קרעמלין דיעטע: באריכטן און די רעזולטאטן פון זייַן אַפּלאַקיישאַן

קשיא שלאַנק געשטאַלט איז געווען באַטייַטיק אין אַלע צייטן, און ווי באַלד ווי די פרוי אדער די טריקס, ינווענטינג נייַ וועגן צו פאַרלירן וואָג. רובֿ דיייץ ינוואַלווז פּאַרטיייש אָפּזאָג פון עסנוואַרג און אַקטיוו ספּאָרט. אבער עס איז אַ אנדער ברירה צו די פּאַסיוו, אַזוי צו רעדן, מענטשן אָדער די וואס האָבן זייער ביסל צייַט פֿאַר ספּאָרט. דער קרעמלין דיעטע, באריכטן און רעזולטאטן פון וואָס זענען זייער טשיקאַווע, כּמעט קיין לימאַץ אין עסנוואַרג און טוט נישט דאַרפן די ימפּלאַמענטיישאַן פון שווער טריינינג.

דער פּרינציפּ פון קאַמף פון די דיעטע

קרעמלין דיעטע יקסקלודז מאָלצייַט רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ. ווי אַ רעזולטאַט, די דעפיציט פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די גוף הייבט צו פאַרנוצן זייַן אייגן ענערגיע ריזערווז דורך ברענען פעט, וואָס לידז צו וואָג אָנווער.

בעשאַס דער ערשטער צוויי וואָכן פון די מינימום סומע פון קאַנסומד קאַרבאָוכיידרייץ - 20 גראַמז. אין די סוף פון די רגע וואָך וואָג קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע קענען זיין געוואקסן צו 40 ג פּער טאָג. אויך אין דעם דיעטע עס איז זייער וויכטיק צו טרינקען שעפע פון וואַסער: עס ראַדוסאַז די מאַסע אויף דעם גוף און העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז. די טעגלעך סומע פון וואַסער קאַנסומד מוזן זיין 2 ליטער. ריכטיק אַבזערוואַנס פון דער קרעמלין דיעטע און באריכטן די רעזולטאטן ימפּרעסיוו גענוג ריזערווז פֿאַר די וואָך איר קענען פאַרלירן וואָג דורך 4-5 קג.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

• גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן.
• דיסעאַסעס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
• שוואַנגערשאַפט.
• לאַקטיישאַן.

נאָך ספּאָרט מיט דעם דיעטע איז נייטיק צו טייַנען האַרמאָניע און טאָן מאַסאַלז.

ווי טוט עס אַרבעט?

אָריגינאַללי פון די דיעטע גאָר יקסקלודיד מעל פּראָדוקטן, קאַרטאָפל קיילים, סוויץ, רייַז און ברויט. צוקער איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, ווי עס כּולל 99 בייַ. און. אין שטעלע 40 אין. און. אַ טאָג.

די טעכניק זיך איז באַקוועם ווייַל איר קענען האָבן כּמעט אַלץ, און דאָס האט געפֿירט די קרעמלין דיעטע באריכטן און די רעזולטאטן זענען גאַנץ ריווילינג.

אין דעם סיסטעם, יעדער פּראָדוקט איז אַסיינד אַרבאַטרערי וניץ (בייַ. י), די נומער פון ווייזט. זיי אַלע אלנגעזאמלט אין די טיש פֿאַר יז פון נוצן.

1 כעזשבן = 1 ג קאַרבאָוכיידרייט / 100 ג פון פּראָדוקט.

אזוי, איר קענען האָבן עפּעס איר ווי, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, די רעכט צו ציילן קאַרבאָוכיידרייץ און טאָן ניט יקסיד די טעגלעך קורס.

קרעמלין דיעטע מעניוז, באריכטן

דיעטע ינוואַלווז דערנערונג גלייַך פּאָרשאַנז און קיין הונגער. יעדער טאָג זאָל עסן עסנוואַרג, דיוויידינג עס אין עטלעכע סטאַגעס, צווישן פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג האָבן אַ מאָלצייַט. פֿאַר אַ גוט דיידזשעסטשאַן און ענערגעטיק דאַרף פון דער אָרגאַניזם רעכט ציען אַרויף מאָדע.

פילע ווייבער זענען צופרידן מיט די רעזולטאַטן: דער קרעמלין ס דיעטע פֿאַר אַ חודש האט געביטן זייער לעבן פֿאַר די בעסער. דעם אופֿן פון וואָג אָנווער קענען זיין אנגענומען ווי אַ וועג פון לעבן, ווייַל עס איז גרינג צו באַקומען געניצט צו, אָדער צולייגן די דיעטע פון צייַט צו צייַט צו טייַנען אַ שלאַנק גוף. אין דערצו, דורך קאַמביינינג דיעטע מיט גרינג געניטונג, קענען פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם.

אן אנדער וויכטיק פונט איז דער סוף פון די דיעטע. צו ראַטעווען די רעזולטאַטן פון די דיעטע זאָל זיין געענדיקט דורך ביסלעכווייַז ינקריסינג די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ אין עסנוואַרג.
דער קרעמלין דיעטע האט באריכטן און די רעזולטאטן אין רובֿ קאַסעס positive. אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז די נויט אָדער וידעפדיק פון קיין פּראָדוקטן ספּעסיפיקאַללי פֿאַר דיין גוף קענען זיין דעוואַסטייטינג, אַזוי איידער ניצן די דיעטע זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.