יקערדיק אָילס סלימינג

בעינג געזונט און יריזיסטאַבאַל - דער חלום פון יעדער און יעדער פרוי צו פאַרשטיין אַז זי איז באגאנגען דורך אַלע פאַראַנען מיטל. באַזוכן צו קאָסמעטאָלאָגיסט, פריזירער, מאַכן-אַרויף קינסטלער העלפּס איר צו קוקן געזונט-גרומד יעדער טאָג אָבער אַלע דעם שיינקייט קענען וועלקן אין אַ רעגע אין דער הינטערגרונט פּרוווד זיך פעט דיפּאַזאַץ און סעללוליטע, וואָס זענען געפֿונען דער הויפּט אויף די טייז, מאָגן און הינטן.

אין דער שווער געראַנגל מיט וידעפדיק וואָג זענען די שליסל פּאַרטנערס פֿאַר די שווער טריינינג אין אַ טויגיקייַט קלוב און אַ גרוילינג דיייץ אַז אינגיכן ויסשעפּן דעם גוף. אָבער, אין אַזאַ אַ געשפּאַנט צייַט, ווייניק מענטשן קענען האַלטן אויס פֿאַר לאַנג, און דעמאָלט פילע וואָמען נאָר רעזיגנירן זיך צו זייער גורל "אַמאָל פליישיק." אבער צו באַקומען רעזולטאַטן אָן קיין פּראָבלעמס, מיט געזונט און שלום פון גייַסט איז מעגלעך אויב איר נוצן יקערדיק אָילס פֿאַר וואָג אָנווער.

עס זענען פילע פאַרשידענע יקערדיק אָילס, וואָס האָבן אַ ברייט קייט פון ווירקונג אויף דעם גוף. עטלעכע פון זיי קענען העלפן צו קאָפּע מיט דרוק, קאַמינג דעם נערוועז סיסטעם. אנדערע יקערדיק אָילס פֿאַר וואָג אָנווער ביישטייערן צו די מסקנא פון וידעפדיק פלוידס פון דעם גוף (וואָס איז אויך גאַנץ אָפֿט די גרונט פון וידעפדיק וואָג). דריט, פֿאַרשטאַרקונג די מאַטאַבאַליזאַם, העלפן צו פֿאַרבעסערן באָוועל פֿונקציע. דעריבער, איידער איר גיין צו די אַפּטייק פֿאַר דעם מאַגיש קויל, איר מוזן וויסן פּונקט וואָס יקערדיק אָילס ביישטייערן צו וואָג אָנווער.

טייפּס פון אָילס מיט סלימינג ווירקונג

ראָסעמאַרי ייל האט אַ ויסגעצייכנט שטאַרקעכץ ווירקונג, סטייבאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם, סטימיאַלייץ און ענכאַנסיז די מאַרך, אַזוי באטייטיק ימפּרוווינג זיקאָרן. אַזאַ בוימל סלימינג ווירקונג אויך קענען האָבן ווי positive ווירקונג אויף די הויט. אויב עס איז פאָרשטעלן אין די גוף שמירעכץ, אַזאַ אַ סגולע וואָלט זיין צו פּאַמעלעך אַראָפּ די פּראָצעס פון פאַרפוילן און ביישטייערן צו די סמודינג פון פייַן שורות און רינגקאַלז.

• טי, ראָוזמערי און טיים באַרג פֿאַר וואָג אָנווער איז נייטיק צו מישן 1 לעפעלע פון ראָוזמערי און טיים, דעמאָלט גיסן בוילינג וואַסער פֿאַר 15 מינוט און קאָכן איבער מיטל היץ. יויך צו קילן, דעמאָלט שפּאַנונג דורך אַ זייַער. פאַרנוצן איינער-דריט טעפּלעך אַ טאָג איידער מילז.

ייל פון פעננעל Carefully און דזשענטלי קלעאַנסעס די גוף, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן. עס איז אנגעוויזן אַז טשוינג פעננעל זאמען ראַדוסאַז אַפּעטיט און הונגער.

• טיי מיט פעננעל יקערדיק צו שטעלן 1 לעפעלע פון די זאמען פון די פּראָדוקט, און 2 טיספּונז פון יונג נעטאַלז, נאָך פּלאָמבירן מיט 3 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער. קאָכן אין אַ קליין קוילן פייַער פֿאַר וועגן 15 מינוט, באדעקט מיט אַ דעקל. שפּאַנונג, קיל, טרינקען דרייַ מאל אַ טאָג 1 גלעזל פון יויך.

ווירקונג פון ינגבער בוימל איז אַימעד בייַ ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן, באטייטיק אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.

• טיי פון ינגבער זאָל זיין שנייַדן ינגבער שורש, עס איז דיזייראַבאַל סטריפּס, לייגן האָניק מיט לימענע זאַפט, דעריבער לייגן וואַסער. אַלע דעם מוזן ווערן געבראכט צו אַ קאָכן, קאָכן פֿאַר 15 מינוט, לאָזן קיל, דעמאָלט שפּאַנונג און נעמען אַרויף צו 2 ליטער פּער טאָג פון ינפוסיאָן.

ייל פון קאַרדאַמאָם, ווי געזונט ווי פילע אנדערע יקערדיק אָילס פֿאַר וואָג אָנווער, געראַנטיד וואָג-אָנווער העלפּס.

• קאַרדאַמאָם ייל (בעערעך 8 דראָפּס) מיר מוזן ינסטיל אין מילך אָדער יאָגורט. איר קענען לייגן עס אין די וואַסער פֿאַר ביידינג. די וואַסער טעמפּעראַטור אין דעם פאַל זאָל ניט יקסיד 38 דיגריז.

בישליימעס העלפּס אין סלימינג שוואַרץ פעפער. זייַן פיייקייַט צו ברעכן אַראָפּ די פעט צעל מעמבראַנע העלפּס צו פאַרברענען פעט און נידעריקער לעוועלס פון ינסאַלאַן.

אויך עס האט פּראָווען זיך אין וואָג אָנווער גרייפּפרוט, און דעריבער די גרייפּפרוט יקערדיק ייל קענען ווערן געניצט פֿאַר דעם צוועק. אַמאָל אין די גוף, עס אויך ראַדוסאַז די מדרגה פון ינסאַלאַן, רידוסינג אַפּעטיט.

• פאַרנוצן דורך האַלב אָדער גרייפּפרוט טרינקען 150 מל גרייפּפרוט זאַפט בעשאַס יעדער מאָלצייַט און נאָך 2 וואָכן אַ רעדוקציע אין וואָג וועט זיין וועגן 2 קג. אויב איר טאָן ניט ווי די טעם פון גרייפּפרוט, עס מוזן זיין דיילוטאַד מיט זאַפט נעקטער מאַראַנץ / לימענע. די סיטרוס Fruits אויך בישליימעס אָנווענדלעך אין די קאַמף קעגן קילאָגראַמס.

פאַרשידן יקערדיק אָילס פֿאַר וואָג אָנווער ניט בלויז עלימינירן וידעפדיק וואָג, אָבער אויך מאַכן וואָמען ס געזונט. פעננעל, ראָוזמערי, שוואַרץ פעפער, ינגבער, לימענע, קאַרדאַמאָם און גרייפּפרוט - עס איז ניט בלויז די הויפּט "פעט בערנערז", אָבער אויך אַ רייַך מקור פון וויטאַמינס. וועלכער וועג די נוטריאַנץ פון די אָילס האָבן ניט געווען שטעלן אין דעם גוף מיט עסנוואַרג אָדער דורך אַפּלייינג צו די הויט ייבערפלאַך, די נוצן פון זיי וועט פאַרלאָזן. פילע מענטשן נוצן יקערדיק אָילס פֿאַר מאַסאַזש, למשל, אַנטי-סעללוליטע, קאַמביינד מיט זייַן ינדזשעסטשאַן, און די ווירקונג פון וואָג אָנווער אַקערז פיל שנעלער.