ספּאָרט און Fitnessוואָג אָנווער

אַראָמאַטהעראַפּי אָילס פֿאַר וואָג אָנווער

פילע אין די קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג איז גאַנץ צוגעוווינט צו ניצן בעקאַבאָלעדיק מיטל - אַלע סאָרץ פון דיייץ און, אין בעסטער, אַ טויגיקייַט. דער אמת איז, ניט אַלעמען איז ביכולת צו דערגרייכן די געבעטן רעזולטאַטן אַפֿילו מיט זייער שטרענג דיייץ. איר קענען נישט פאַרלירן דערזען פון די סיבות פון וואָג געווינען אין אַ באַזונדער פאַל זאל זיין גאַנץ אַנדערש. דעם קענען זיין אַ הילעל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ווי ווויל ווי כראָניש דרוק, מענטשן וואס נאָר "דזשאַמד".

שטרענג דייאַטינג און, אין פאַקט, עס איז דרוק. און אַפֿילו אויב מיר פירן צו קאָסטן אַ פּלאַץ פון מי צו פאַרלירן אַ ביסל קילאָוז, זיי זענען יוזשאַוואַלי זייער געשווינד אומגעקערט. דערצו, יענע וואס האָבן הצלחה באַקומען אַלע די מניעות אויף די וועג צו די קאַוואַטיד האַרמאָניע, דערוואַרטן אנדערן יבערראַשן - אויסשטרעקן מאַרקס, סעללוליטע און שלאַבעריק הויט.

לעצטנס, עס זענען נייַ וועגן צו Effectively האַנדלען מיט וידעפדיק וואָג. פילע מענטשן איצט בעסער ספּערינג, ווייך מעטהאָדס אַז טאָן ניט גרונט נאָך דרוק און אַלאַוז די הויט צו סמודלי אַדאַפּט צו די ענדערונג אין וואָג. ינקרעאַסינגלי פאָלקס אַראָמאַ אָילס פֿאַר וואָג אָנווער.

יענע וואס טאָן ניט גלויבן אין דער עפפעקטיווענעסס פון אַזאַ פּראָוסידזשערז, עס איז נייטיק צו פּרובירן צו העסאָפע זייער שוין באַקאַנט טעקניקס - געניטונג און דיעטע. אין פאַקט, יקערדיק אָילס פֿאַר סלימינג, באריכטן פון וואָס, אגב, זענען פילע - אַ זייער עפעקטיוו זעלבשטענדיק וועג צו פאַרלירן וואָג Effectively. אבער צו דערגרייכן די רעזולטאַט פון זייער נוצן זאָל זיין רעגולער.

בפֿרט, אָילס ביישטייערן צו די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, ריזאַלטינג באַונסיז צוריק און אַפּעטיט, און העלפן צו באַפרייַען די גוף פון וידעפדיק פלוידס און טאַקסאַנז. די פּראָפּערטיעס זענען דזשערייניאַם ייל, פעננעל, סייפּריס, קאַרדאַמאָם, ראָוזמערי, דזשונאַפּער, ינגבער, לימענע און גרייפּפרוט. אין דערצו, די געלט זענען הצלחה קאַמף די ווירקונג פון דרוק, וואָס אויך קאַנטריביוץ צו אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט. פֿאַר דעם צוועק עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן מאַראַנץ, דזשאַזמאַן, לאַוואַנדע, רויז און בוימל פון בערגאַמאָט און ילאַנג-ילאַנג.

אן אנדער ווערטפול קוואַליטעט פון די געלט איז אַז זיי טאָן די הויט און העלפן באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע און עלימינירן אויסשטרעקן מאַרקס. פֿאַר מער פּאַסיק הויט פון מאַנדאַרין בוימל, פּאַטטשאָולי, סייפּריס, לימענע, דזשאַזמאַן, ילאַנג-ילאַנג, גרייפּפרוט, אַנאַס און מאַראַנץ.

ווי געניצט בוימל פֿאַר וואָג אָנווער? זיי מאַכן די ינאַליישאַן פון ראַבד אין די הויט, צוגעגעבן צו די וואַנע און איז גענומען באַל-פּע. לעמאָשל, צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און ווי אַ דייורעטיק ין נעמען דזשוניפּער בוימל - אַ ביסל דראָפּס פון מיטל איז געווענדט צו אַ שטיק פון צוקער אָדער ברויט. אין דערצו, וואָג אָנווער איז צוגעגעבן צו די ייל מאַסאַזש קרימז און וואַנע פאַסיליטיעס. זאל ס קוק אין אַ ביסל טעסטעד רעסאַפּיז.

מאַסאַזש

מישן 12 דראָפּס דזשוניפּער בוימל, כאָוכאָובאַ 50 מל און 13 דראָפּס פון סייפּריס. דער געמיש איז ראַבד אין דער הויט און מאַכן עס אַ מאַסאַזש. עס איז עפעקטיוו פֿאַר די רייניקונג פון טאַקסאַנז, רימוווינג וידעפדיק פליסיק.

די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און קאַנטריביוץ צו מאַראַנץ בוימל, אין דערצו, עס ימפּרוווז באָוועל. די מאַסאַזש קרעם (10 ג) איז געווען צוגעגעבן 7-10 דראָפּס פון.

גרייפּפרוט ייל העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס, עס זאָל זיין ראַבד אין די הויט אויף אַ טעגלעך יקער.

וואַנע

בוימל פֿאַר וואָג אָנווער איז וויידלי געניצט ווי אַ טייל פון געלט פֿאַר באַטס. די עמולסיפיינג אַגענט אין דעם פאַל קענען דינען ווי פּינע וואַנע אָדער מער נאַטירלעך פּראָדוקטן, אַזאַ ווי האָניק, קרעם, Bran, מילך. מיר דאַרפֿן צו נעמען 5 דראָפּס פון די אויסדערוויילט 60 ג יקער. געמישט מיט אַ עמולסיפיער אַ מוזן, אויב איר נאָר לייגן וואַסער, אויל, פאַרמינערן זייַן געגנט פון קאָנטאַקט מיט די הויט. אין דערצו, אַ קאַפּ אין זייַן ריין פאָרעם אין קאָנטאַקט מיט הויט קענען אָנמאַכן יריטיישאַן.

גענומען באַטס אין דער מאָרגן, פֿאַר 1.5-2 חדשים. דער געדויער פון איין באַהאַנדלונג זאָל זייַן ניט מער ווי 20 מינוט. פֿאַר באַטס בכלל אויסגעקליבן דזשערייניאַם ייל, ראָוזמערי, לאַוואַנדע, פּאַטטשאָולי, גרייפּפרוט, לימענע. עס איז בעסער צו מאַכן אַ געמיש פון די מערסט באַליבט פון איר, אָבער מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז דעם געצייַג איז שטאַרק גענוג, עס זאָל זיין געניצט אין קליין קוואַנטאַטיז צו ויסמייַדן הויט יריטיישאַן. נאָך דעם פּראָצעדור, איר קענען נוצן די קרעם פֿאַר דעם גוף אָדער צולייגן אַנטי-סעללוליטע געל, אַדינג אַ ביסל דראָפּס פון ייל.

ינאַליישאַן

זידלען און אדיקשאן טרעאטמענט בוימל איז נוצלעך און גרינג צו אָטעמען. יקערדיק עראַמאַטיק סאַבסטאַנסיז וווילטויק ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם, העלפּס צו באַפרייַען דרוק און קאָפּע מיט דרוק. אין דערצו, זיי עלימינירן הונגער. ינאַליישאַן נוציק, ספּעציעל פֿאַר יענע וועמענס אַפּעטיט דעפּענדס אויף די סייקאַלאַדזשיקאַל ז.

איר קענען נוצן די ייל בורנער, דריפּט אין די וואַסער 2-5 דראָפּס פון ייל, און קענען נאָר ייַנאָטעמען דער אַגענט פון די וויאַל. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו האַלטן אַראָפּ איין נאָזלאָך און די אנדערע איז גענוג צו מאַכן אַ טיף אָטעם און איבערחזרן 3 מאל יעדער נאָזלאָך. דעם אופֿן קענען ווערן געניצט אין אַ צייַט ווען אַ אַפּעטיט איידער די מאָלצייַט אָדער אויב איר געפינען עס שווער צו קאָנטראָלירן זיך.

קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו די נוצן פון עראַמאַטיק אָילס איז אַ ידיאָוסינקראַסי, ווי געזונט ווי שוואַנגערשאַפט. אין דערצו, עטלעכע פון זיי (מאַראַנץ ייל) קענען ניט זיין געניצט אין דער זון.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.