ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט אין שטוב?

די כייפעץ פון ופמערקזאַמקייַט אין די פיגור פון אַ פרוי דורך די זכר העלפט, פון קורס, געהאלטן די קאַסטן. דעם בייגיק און טאָט גוף איז אַ צייכן פון יוגנט און סעקשואַלאַטי. דעריבער, רובֿ פון די ווייַבלעך יווענטשאַוואַלי אינטערעסירט אין די קשיא: "ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט?". אין פאַקט, נאָך אַ זיכער עלטער, עס לאָסעס זייַן ילאַסטיסאַטי, און נשים אין די יאָג פון די געבעטן פאָרעם זענען אנגעברייט צו ריזאָרט צו קיין פּראָוסידזשערז, נאָר צו קריק די דורכנעמיק אָנקוקן פון מענטשן אין זייער זייַט.

וואָס איז דעם געשעעניש?

די מענטשלעך גוף איז יקספּאָוזד צו פיסיאָלאָגיקאַל יידזשינג. מיט עלטער, אייער מאַטאַבאַליזאַם איז דיטיריערייטינג, לעבן-סופּפּאָרטינג פֿעיִקייטן פון סיסטעמען, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר יוגנט, אָנהייבן צו אַראָפּגיין. אזוי אין די מאַממאַרי גלאַנדז אין אָנווער פון עלאַסטין און קאַלאַגאַן - סאַבסטאַנסיז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קושאַנינג פּראָפּערטיעס פון די בוסט.

די ווייַבלעך ברוסט איז קאַמפּאָוזד פון גלאַנדזשאַלער און פאַטטי געוועב. אין די רעפּראָדוקטיווע עלטער פון אַ פרוי ווען זי איז ביכולת צו געבן געבורט צו און ברענגען אַרויף אַ קינד, איר באַסט איז שייפּט ווייַל פון געשלעכט כאָרמאָונז. אין די וויינינג פון געשלעכט פונקציאָנירן, סטימיאַלייטינג דער קאַמף פון כאָרמאָונז אויף ברוסט געוועב, עס איז זייער פאַינטינג. ווי אַ רעזולטאַט, פאַרפאַלן די אַלט פאָרעם, און איידער די שיין געשלעכט עס איז אַ פּראָבלעם: "ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט?".

אין דערצו צו פיסיאָלאָגיקאַל ז אָנווער פון ילאַסטיסאַטי גלאַנדז אַקערז רעכט צו ינקערעקטלי אויסדערוויילט ונדערגאַרמענט פֿון ווייל יבערוואָג, וואָס אַגגראַוואַטעס די בוסט פון וידעפדיק אַדאַפּאָוס געוועב.

די מעטהאָדס פון געראַנגל

צוריקקומען פירמנעסס און קאַנטור פון די ברוסט אין עטלעכע וועגן. די מערסט ראַדיקאַל איז די רעדוקציע מאַממאָפּלאַסטי. דעם אופֿן פון כירורגיע אין די ברוסט ווען די ינסיזשאַן איז ילימאַנייטאַד, און אַ טייל פון די אַדאַפּאָוס געוועב אַרום די אַרעאָלאַ. אַז איז אַקטשאַוואַלי געשעעניש ברוסט רעדוקציע. די פּרייַז פון אַזאַ אַ פּראָצעדור, וועגן 200 טויזנט. רובל. אין נאך, די אָפּעראַציע ריקווייערז אַ לאַנג ריכאַבילאַטיישאַן. דעריבער הייבן דרופּינג בריסט סורגיקאַללי, ניט אַלע פּאַסיק אופֿן פון דילינג מיט די פּראָבלעם.

שטענדיק ווירקונג קענען זיין אַטשיווד קראַסיוואָסטויאַסטשיי קאַסטן געניטונג, דיעטע, קערעקטיוו ונטערוועש און קאַלט רעגנדל. אויב די צייַט צו אָנהייבן צו מאָניטאָר דעם טייל פון דעם גוף, און קעסיידער פירן אויס פאַרהיטנדיק מיטלען, דעמאָלט דער עלטער פון פופציק וועט לייכט ויסמייַדן טייַער כירורגיע, בשעת מיינטיינינג יוגנטלעך בריסט. וועגן עפעקטיוו גשמיות טעטיקייט און דערנערונג וועט זיין געשריבן שפּעטער.

צייַטווייַליק מעטהאָדס פון ליפטינג די בוסט

וואָמען צו וויזשוואַלי פאַרבעסערן די Forms קענען ריזאָרט צו קיין טריקס. לעמאָשל, עפענען אַ קלייד צו קלייַבן סיליקאָנע פּאַדס, וואָס העלפן קייַלעכיק אויס די ברוסט, אַזוי קריייטינג אַ געפיל פון זייער אַוועק. אָדער נעמען די כינעזיש וויסן-ווי אין די פעלד פון קאַסטן טייטנינג - ומזעיק סטיקערז. זיי זענען וואָטערפּרוף, טראַנספּעראַנט און ניט אַללערגעניק. לויט צו זייַן פּראָפּערטיעס ריזעמבאַל סטיישאַנערי טאַשמע. געניצט אונטער קיין ריווילינג קליידער. צו דעם סוף, אין דער געגנט פון די אַרעאָלאַ איז אַטאַטשט איינער פון די פּראָדוקטן, און דעמאָלט ריסעס צו אַ זיכער דיסטאַנסע פון די קאַסטן און איז פאַרפעסטיקט צו די רגע העלפט סטיקערז ערגעץ אין די ונטער דער פּאַכווע ליניע.

איצט אַז איר וויסן אַ וועג צו כאַפּן ברוסט טופּען, עס ס 'צייַט צו באַטראַכטן אנדערן אופֿן פֿאַר די צייַטווייַליק ווירקונג פון "הויך באַסט" - איז די נוצן פון די קאָרסעט. ער זאָל זיין אין די אַרסענאַל פון ווייבער מיט אַ קערווי פאָרעם, ווייַל, אין דערצו צו ליפטינג, עס העלפּס צו רעדוצירן שפּאַנונג אויף דיין צוריק. קאָרסעט ומזעיק אונטער קליידער, מיט אַ ביסל מינוט פון סיעוועס קשיא: "ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט?".

גשמיות טעטיקייט: קאָמפּלעקס №1

דער בעסטער וועג צו האַנדלען מיט די אָנווער פון ילאַסטיסאַטי פון די בוסט אין דער היים זענען פּלייינג ספּאָרט. אבער עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין אַז געניטונג איז ניט ביכולת צו טוישן די פאָרעם פון די בריסט, ווייַל זיי ווירקן די פאָרמירונג פון כאָרמאָונז. קלאסן זענען אַימעד בייַ פֿאַרשטאַרקונג די מאַסאַלז פון די צוריק און קאַסטן, וואָס זענען ינוואַלווד אין אַ הויך אָרט פון די בוסט.

דער ערשטער געניטונג איז געטאן אויף אַ שטול. סטאַרטינג שטעלע: איין האַנט אויף די צוריק פון אַ שטול, די אנדערע אויף די זיצפּלאַץ, די לעגס זענען גלייַך, דער גוף איז אין אַ ווינקל פון 45 דיגריז צו די שטאָק. עס איז נייטיק צו נידעריקער דער גוף אויף ינאַליישאַן נידעריקער ויסאָטעמען צוריקקומען צו די סטאַרטינג סטאַנס. א גאַנץ פון 15 רעפּאַטישאַנז.

די רגע אַרבעט - אַ שטויס. יענע וואס קיינמאָל האט זיי, געניטונג זאָל זיין געטאן מיט די ניז. Fingers facing פאָרויס, טאַילבאָנע טאַקט, און זיין האנט, אַקסל און קאַסטן זענען אויף דער זעלביקער ויסגעטראַכט שורה. ינספּיראַטאָרי טול פון דעם געשטעל איז לאָוערד אַראָפּ אויף עקסכאַליישאַן איז אומגעקערט. 15 רעפּס.

די דריט געניטונג - עס 'ס קאָמפּליצירט שטופּן-אַפּס מיט דיין פֿיס מחיה. סטאַרטינג שטעלע איז ענלעך צו פֿריִערדיקע סעשאַנז, נאָר די לעגס זענען פאַרפעסטיקט אין די אַוועקזעצן פון די שטול. איצט, אין דעם ינווערטיד דאַרפֿן צו זיין ראַנג אויס 15 מאל, אויך.

טשעק אויס די עקסערסייזיז צו כאַפּן די קאַסטן, איר דאַרפֿן צו אויסשטרעקן. צו טאָן דאָס, אין דער דאָרוויי זאָל זיין פּאַראַלעל צו דער פּאָדלאָגע אויסשטרעקן די ריסץ פון די ראַם און סלאָולי קאָרמען דעם שטאַם פאָרויס, בשעת געלאזן לעגס immobile. ווען ער פּעלץ שפּאַנונג אין די אַקסל און פּעקטאָראַל מאַסאַלז, און זאָל האַלטן, קאַונטינג צו 20, צו זיין אין דעם שטעלע. דערנאך גיין צוריק און איבערחזרן די אויסשטרעקן 3-4 מאל.

גשמיות טעטיקייט: קאָמפּלעקס №2

קלאַודיאַ סטשיפפער - אַ גיריק קעגנער פון כירורגיע פֿאַר דעם ציל פון ברוסט קערעקשאַן. אבער ווי די מוטער פון דרייַ קינדער שטענדיק קוקט טאָט און האט די זעלבע פאַרפירעריש Forms, ווי געזונט ווי צוואַנציק יאר צוריק? כאַפּן דיין קאַסטן מאַסאַלז סופּערמאַדאַל העלפּס ספּעציעל קאָמפּלעקס.

• סופּינע הייבן געווער אַרויף צו פופצן סענטימעטער בשעת האלטן די דומבבעללס ביי 1.5 קג (הייזער זיי קענען זיין ריפּלייסט מיט לאגלען פון וואַסער) און אָנהייבן צו כאַפּן האַנט זייַט צו די אַקסל ליניע. דורכפירן 15 מאל יעדער דרייַ אַפּראָוטשיז. עס ינוואַלווז די בייסעפּס, די ינטערקאָסטאַל און פּעקטאָראַל מאַסאַלז.
• ליגנעריש אויף דיין צוריק, כאַפּן דיין הענט מיט אַ מאַסע פּערפּענדיקולאַר צו די גוף און ברידינג צו נידעריקער זייער זייַט צו פאַרבינדן די שטאָק מיט זייַן עלבאָוז אויף די ויסאָטעמען, ויסגלייַכן זייער אָריגינעל שטעלע. 15-20 מאל דרייַ אַפּראָוטשיז.
• זיצן אויף אַ שטול, צעפירן עלבאָוז צו די זייַט, אין דער זעלביקער צייַט צו שטעלן די פּילקע צווישן דיין פּאַלמס. עלבאָוז, פּלייצעס, און הענט זענען אין די זעלבע פלאַך, די פּילקע בייַ קאַסטן מדרגה. פּאַלם קוועטשן די פּילקע ווי ווייַט ווי מעגלעך, אין אַ סטאַטיק שטאַט, עס איז נייטיק צו בלייַבן פֿאַר 5-7 ברעטס (ייַנאָטעמען-ויסאָטעמען). דעמאָלט אָפּרוען די מאַסאַלז און איבערחזרן די אַרבעט אַרויף צו 15 מאל.

דרייַ אגענטן פֿאַר לעדער נעקקלינע

וואָס עקסערסייזיז הייבן די ברוסט, עס איז איצט קלאָר, אָבער צי זיי זענען גענוג צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט?

די פאַקט אַז ווייל יבערוואָג איז איינער פון די סיבות פֿאַר דער אָנווער פון ילאַסטיסאַטי פון די בוסט. א וואָג פלוקטואַטיאָן איז שטענדיק רעפלעקטעד אין די הויט. ווי אַ רעזולטאַט, וואָג אָנווער און ווייזט די אויסשטרעקן, אָבער ווייַל עס איז וויכטיק אין קאָמבינאַציע מיט גשמיות געניטונג צו נעמען זאָרג פון האַלדז הויט.
קלאַודיאַ סטשיפפער פֿאַר דעם צוועק ניצט דרייַ מכשירים: האָניק, מאַסלינע בוימל און אייז.

האָניק העלפּס עקספאָליאַטע דעקאָללעטע טויט הויט סעלז אַז פאַרמייַדן די הויט ילאַסטיסאַטי. עקסטרע בתולה מאַסלינע ייל מאָיסטוריזעס די פּראָבלעם געביטן. אבער די ייַז ימפּרוווז סערקיאַליישאַן. גוט צו וויסן! האָניק איז ניט פֿאַר אַלעמען, צו פּרובירן די ענטפער פון דעם גוף צו די פּראָדוקט, עס זאָל זיין פֿאַר אַ ביסל מינוט צו שטעלן אויף דעם האַנטגעלענק. אויב מצליח, דער עקספּערימענט אויף דעם האַנטגעלענק האָניק קענען זייַן געווענדט אויף די קאַסטן. אויב איר נאָך האָבן קיין רעדנאַס, פּילינג בעסער האַלטן ערד קאַווע.

די רעכט ביוסטהאַלטער

דער הויפּט פֿונקציע פון דעם טייל פון די ווייַבלעך גאַרדעראָב - מיינטיינינג די ברוסט, און בלויז דעמאָלט געבן איר אַפּעלירן. עס זענען מיטס אַז ווערינג בראַס אויף די פאַרקערט קאַנטריביוץ צו די אָנווער פון ילאַסטיסאַטי פון די מאַממאַרי גלאַנדז רעכט צו מוסקל אַטראָפי. אבער אויב מיר קוקן אין דעם טייל פון דעם גוף אין אפריקאנע נשים פון ווילד שבטים, וואס קיינמאָל וואָר בראַס, אין דעם כייפּאַטאַסאַס עס איז שווער צו גלויבן.

דעריבער, דער ריכטיק אַנדערגאַרמאַנץ זאָל פאַרלייגן די קאַסטן אין אַ דיסטאַנסע פון 2 סענטימעטער ונטער דעם ונטער דער פּאַכווע, דעמאָלט עס טוט נישט גרונט די לאָוערינג פון די בוסט.

ווי צו כאַפּן די קאַסטן דורך מיטל פון עסנוואַרג?

די האָרמאָנע עסטראָגען איז משפּיע די שטאַט און פאָרעם פון וואָמען ס בריסט. זייַן אַראָפּגיין אין די גוף ראַדוסאַז די בוסט. אַזוי, צווישן די פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די קאַסטן, זענען בלומענקרויט און דאָרש לעבער ייל. די קרויט זענען סאַבסטאַנסיז אַז ינכיבאַט עסטראָגען קאָנטאַקט מיט די געוועבן פון די מאַממאַרי גלאַנדז, קאָזינג פאַרפאַלן ילאַסטיסאַטי נעקקלינע.

אבער קעז, סוי, לייַם, סאַגע און ראָוזמערי, אויף די פאַרקערט, ביישטייערן צו די וישאַלט פון אַ שיין ברוסט פאָרעם.

סוממינג אַרויף

צו שטענדיק זיין גאָר צוגעגרייט, ווייל די מערסט שיין קליוואַדזש, און צו כאַפּן מענטשן ס אויגן, עס איז נייטיק צו פירן אויס די ווייַטערדיק רעקאַמאַנדיישאַנז:

• גיי די שייַכעס.
• סיסטאַמאַטיקלי טאָן שטעלט פון עקסערסייזיז.
• קאָנטראָל וואָג.
• נערישאַז און מאָיסטוריזעס די הויט פון די ברוסט.
• וואָרן ריכטיק מאַטשט קליידער.
• דו זאלסט נישט סאַנבייד טאַפּלאַס.
• פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן קאַלט שפּריץ אָדער ייַז קיובז.

ענין צו די אויבן טרינקגעלט וועט קיינמאָל האָבן צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם פון ווי צו הייבן סאַגינג בריסט, ווייַל עס וועט שטענדיק זיין די ידעאַל, קלוג פאָרעם.