הינדל שיסל: פּראָס און קאָנס

פילע מענטשן בעסער הינדל שיסל לאַם, רינדערנס אָדער פיש. וואָס איז דער סוד פון די קיילים? זאל ס ונטערזוכן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון הינדל, ווי ווויל ווי זייַן שאָרטקאָמינגס.

אַזוי, ווי אַלעמען ווייסט, הינדל - געשמאַק און זייער סאַטיספיינג. זי געשווינד האַלב, ניט ענלעך אנדערע טייפּס פון פלייש, עס איז נישט אַ כאַסאַל, און די קידס נאָר ליבע עס, ספּעציעל אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט די פּאַטייטאָוז. אָבער, ווייניק מענטשן וויסן אַז די הינדל אויך סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם רעכט צו דער צופרידן פון לינאָלעיק זויער, סטימיאַלייץ עס. הינדל דיש רייַך אין וויטאַמינס א און ב, ווי געזונט ווי פּראָטעינס. דעם פויגל פלייש סטרענגטאַנז אונדזער גוף אויך רעכט צו גלוטאַמינע, וואָס סטימיאַלייץ און רעגיאַלייץ די נערוועז און ימיון סיסטעמען, און וויטאַמין ב 6 איז נוצלעך פֿאַר קאַרדיאַק מוסקל. די מאַטעריע ניאַסין אקטן ווי אַ מעדיצין צו ומקערן נערוו סעלז, דערצו, עס שטיצט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל אין די בלוט און העלפּס די אַנטוויקלונג פון גאַסטריק זאַפט.

הינדל שיסל זינט די אור אַלטע צייטן איז באטראכט צו זיין די מערסט נוציק מאָלצייַט. און אין עטלעכע לענדער, הינדל איז געניצט ווי אַ היילן פֿאַר פילע חולאתן, און איז באטראכט צו זיין אַ פּראָדוקט פון פּראָולאָנגינג לעבן. עס איז אינטערעסאנט אַז דאַנק צו די דערפאַרונג פון האָלענדיש סייאַנטיס האט שוין געגרינדעט אַ טשיקאַווע פאַקט - הינדל לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף ווי רינדערנס, כאַזער אָדער לאַם. אין דערצו, אַ הינדל שיסל, וואָס איז האַלב, נישט געפּרעגלט, איז געהאלטן אַ דייאַטערי פּראָדוקט און העלפּס האַלטן די פאָרעם.

א ביסל ווערטער וועגן די נוציקייט פון הינדל פּראָטעין. אַז עס כּולל פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ און וויטאַמינס אַז קענען ניט זיין סינטיסייזד דורך די מענטשלעך גוף אַליין. צוזאמען מיט דעם, ליסאָזימע פֿון פּראָטעין העלפּס צו טייטן און צעשטערן שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז. ווי פּראָטעין, אַפֿילו מער נוצלעך, קאַנטיינד אין די יי הינדל.

הינדל עגג - אַ טעמע אַז זאָל ניט זיין איגנאָרירט. אין באַזונדער, רעכט צו דער צופרידן פון וויטאַמין די, ווי געזונט ווי פאָספאָרוס, מאַגניזיאַם, פּרעסן, און פילע אנדערע זייער נוציק סאַבסטאַנסאַז, יי ווייַס באשטימט דאַרפֿן צו עסן עטלעכע מאל אַ וואָך. ווי פֿאַר די יי יאָוק, עס איז בכלל אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס און היילן פֿאַר פילע חולאתן. עס איז דאַנק צו אַ מולטיוויטאַמין, די יאָוק איז required לפּחות 3 מאל אַ וואָך. אבער צוריק צו אונדזער ונטערטעניק.

הינדל שיסל אויך האט אַ נעגאַטיוו זייַט. מאל די פלייש פון דעם פויגל ז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין יומאַנז. אין דערצו, טשיקאַנז הייַנט מאַכן פאַרשידענע ינדזשעקשאַנז, קאָרמען זיי אומבאַקאַנט ווי אַדינג קעמיקאַלז און מעדאַסאַנז. און טאָן ניט פאַרגעסן די בליאַקירן באַהאַנדלונג. דעריבער, דורך דעם וועג, טשוזינג אַ הינדל פֿאַר עסנוואַרג, געבן ייבערהאַנט צו היים. דעם הינדל איז געשמאַק, כאָטש האַלב מער. אָבער, ספּעציעל אויב איר זענען געגאנגען צו קאָכן די פויגל פֿאַר קינדער, בשעת די מער רעפרען פון פאַרפרוירן טשיקאַנז און Stuffed מיט כעמיע. די קראָם טאָן אַז די קאָליר פון הינדל פלייש איז געווען אַ ביסל ראָזעווע, אָבער ניט צו בלאַס אָדער יעללאָוועד. אַפֿילו אויב די פּרייַז פון הינדל איז ניט דער ערשטער פרעשנעסס וועט צוציען איר, טראַכטן וועגן דיין געזונט. פיל מער דעמאָלט איר פאַרברענגען אויף דרוגס.

אַזוי ווי קענען איר קאָכן הינדל. פון קורס, די אינטערנעט איז פול פון מיליאַנז פון רעסאַפּיז אַז איר קענען יעדער טאָג צו יבערראַשן אונדזער ליב געהאט אָנעס. דעם סאַלאַט מיט הינדל און אַנאַנאַס, און אַ שיסל פון הינדל אין די ויוון, און פאַרשידן הינדל ראָללס, ווי געזונט ווי פילע, פילע אנדערע. מענטשנרעכט פאַנטאַזיע קיין באַונדריז, אַזוי הינדל שיסל קענען זיין פאַרשידן שאַפּעס - פון די האַרץ צו די פּילקע. פון קורס, אויב איר זענען קוקינג אַ ראָמאַנטיש מיטאָג, הינדל, בייקט אין די ויוון מיט פּאַטייטאָוז, ניט פּאַסיק ווי אַ יום טוּב שיסל.

א ראָמאַנטיש מיטאָג, איר קענען צוגרייטן אַ געשמאַק שיסל פון הינדל. עס ס זייער פּשוט. שנייַדן די הינדל אין 10 ברעקלעך, פעפער, זאַלץ און זעמל אין מעל. דערווייַל, פּרעגלען די גאַנדז ברוסט, און דעמאָלט אין דער זעלביקער ייל און הינדל. היץ די קאָניאַק, לייגן די בייקאָן און גיסן די ווייַן. ברענגען אַלע צו אַ קאָכן, דישן ערגעץ שעה. דעמאָלט שטעלן אַלץ אויף אַ טעלער מיט אַניאַנז. לאָזן דעם סאָוס צו קאָכן ביז דיק, דעמאָלט גיסן איבער די הינדל. די שיסל איז גרייט!

מיר האָפֿן אונדזער אַרטיקל וועט העלפן איר פֿאַרשטיין די נואַנסיז פֿאַרבונדן מיט הינדל. באָן אַפּפּעטיט!