8 שטאַרק יקסקיוסיז פֿאַר די וואס ווילן צו עסן טונקל שאָקאָלאַד

אַלע רעכט, שאָקאָלאַד מאָגולס, עס ס צייַט צו ווייַזן די וועלט אונדזער שוואַכקייַט! פון קורס, ווי געזונט און באַוווסטזיניק מענטשן, מיר קען נישט גיין אַרום די גאַס, דאַבינג די ווייַטער קאַכל פֿאַר ביידע טשיקס. אָבער, הייַנט איז דער טאָג ווען עס לעסאָף געווארן מעגלעך! איצט איר האָבן גענוג קאַנווינסינג טענות צו זאָגן: "ניין, איך קענען עסן עס!" און שטאלץ פאָרזעצן צו קייַען אויף שאָקאָלאַד.

ווי מיר וויסן, עס זענען 3 טייפּס פון שאָקאָלאַד: טונקל, ווייַס און מילקי. עס כולל קאַקאַאָ בינז, קאַקאַאָ פּוטער און פּאַודערד צוקער. אַלע ינגרידיאַנץ זענען געמישט און העאַטעד ביז אַ ינקרעדאַבלי געשמאַק מייַכל איז באקומען. צו באַקומען זיס מילך שאָקאָלאַד, איר דאַרפֿן צו לייגן מילך און ווייַס צוקער, און פֿאַר ביטער שאָקאָלאַד איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די אינהאַלט פון קאַקאַאָ בינז.

וואָס זענען די קאַמפּעלינג סיבות פֿאַר לאַווינג ביטער שאָקאָלאַד?

1) דערקלערן אַז איר זענט טריינג צו באַקומען מער פלאַוואָנאָלס געוויינטלעך

פלאַוואָנאָלס זענען אַ טיפּ פון נוטריאַנץ געפונען אין געוויקסן וואָס העכערן די געזונט פון דיין בלוט כלים, פאַרגיכערן די פּראָדוקציע פון בלוט סעלז און פֿאַרבעסערן די געדיכטקייַט פון בלוט. אַז ס רעכט, שאָקאָלאַד העלפט נישט בלויז וואַלענטינע ס טאָג, עס העלפט האַרץ געזונט אַלע יאָר קייַלעכיק!

2) קאַקאַאָ פּוטער - איינער פון די מערסט געזונט פאַץ

אין טייל פון קוואַליטעט פינצטער שאָקאָלאַד, אַ העכער פּראָצענט פון די אינהאַלט פון קאַקאַאָ פּוטער, וואָס מאכט עס ניט ווייניקער נוצלעך ווי מאָנאָונסאַטוראַטעד פעט, וואָס איז שעפעדיק אין מאַסלינע בוימל. דאס איז אן אנדער פון די סיקריץ פון גוט געזונט פֿאַר ליבהאבערס פון דעם זיסקייַט!

3) זאָגן איר זענען פּאָליאַנע דיין גוף פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז!

פינצטער שאָקאָלאַד כּולל פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ. די סאַבסטאַנסיז זענען קריימינג מיט פֿרייַ ראַדאַקאַלז, וואָס אונדזער גוף טראגט אין דעם פּראָצעס פון לעבן, ווען מיר מאַך אָדער נאָר אָטעמען. וואַסקיאַלער קאַנטאַמאַניישאַן געפֿירט דורך פֿרייַ ראַדאַקאַלז פירט צו אַ געוואקסן בלוט דרוק, און צו קאָפּע מיט דעם, עס איז גאָר וויכטיק אַז דער גוף באַקומען אַנטיאַקסאַדאַנץ. איר טאָן ניט נאָר עסן שאָקאָלאַד: איר זאָרג וועגן דיין געזונט!

4) פאָדערן צו ויסמייַדן פּראַסעסט פודז

איצט אַפֿילו עטלעכע בראַנדז פון ביטער שאָקאָלאַד פּראָצעס זייער פּראָדוקטן אין אַ ספּעציעל וועג צו פאַרברייטערן די פּאָליצע לעבן, אָבער עס טוט נישט האָבן אַלע די שרעקלעך פּראַזערוואַטיווז אַז מילך מילך טשאָקלאַץ זענען געניצט צו פֿאַרבעסערן דעם אויסזען. ביטער איז מער נאַטירלעך און נוצלעך, בעשאָלעם מייַכל!

5) דיין ציינדאָקטער וואָלט אַפּטראָגן אַזאַ סוויץ

אַלע רעכט. ביטער שאָקאָלאַד כּולל זייער קליין צוקער, און די ערד קאַקאַאָ בינז, וואָס געבן די פּראָדוקט אַ פינצטער קאָליר, אַנטהאַלטן אַ אַנטיבאַקטיריאַל קאָמפּלעקס. אַזוי איר קענען נישט זיין דערשראָקן פון קאַריעס.

6) איר בישליימעס באַפרידיקן די געפיל פון הונגער מיט אַ פּאָר פון ברעקלעך

רעסעאַרטשערס פון האָלאַנד געפונען אַז די ביטער שאָקאָלאַד טאַקע האט די פאַרמאָג צו רעדוצירן די געפיל פון הונגער. דאָס איז רעכט צו גרעלין, די האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם. נאָר ימאַדזשאַן ווי גרויס עס איז צו עסן אַ פּאָר פון סלייסאַז און פילן סאַטיאַטעד!

7) ווען איר דאַרפֿן צו קאַנסאַנטרייט אויף דעם בוך

אן אנדער מערקווירדיק פאַרמאָג פון ביטער שאָקאָלאַד איז די פֿאַרבעסערונג פון בלוט סערקיאַליישאַן און זייַן ינפלאָו אין דעם מאַרך. אויב איר קענען נישט קאַנסאַנטרייט, נאָר עסן אַ פּאָר פון לאָבולעס צו סטימולירן די געדאַנק פּראָצעס.

8) עס העלפט צו רעדוצירן די שטאַט פון דרוק

ביטער שאָקאָלאַד סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון קאָרטיסאָל. דעם האָרמאָנע איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מדרגה פון דרוק פון אונדזער גוף. אַזוי אויב איר פילן דייַגעס אָדער דייַגעס, פילן פֿרייַ צו גיין פֿאַר אַ שאָקאָלאַד באַר. עס וועט העלפן איר אָפּרוען און פילן בעסער.