זאל אונדז ונטערזוכן ווי צו מאַכן טיי מיט ינגבער

טאָמער, אין די וועלט עס איז קיין פרוי וואס האט קיינמאָל פּרובירן צו גיין אויף אַ דיעטע לפּחות פֿאַר אַ פּאָר פון שעה. דאך, עס איז ווערט רימעמברינג אַז רובֿ פון די דיעטע איז דיזיינד כּמעט פול אָפּזאָג פון עסנוואַרג, און עס ס ניט גוט טוט נישט. דעריבער, דיעטיטיאַנס בעסער מינאַמאַלי באַגרענעצן מענטשן אין זייער דיעטע, אָבער, לייגן אין זייער מחשבות די באַסיקס פון אַ געזונט דיעטע. אין פאַקט, דאָס איז ניט גרויס האַנדלען, ווייַל איר נאָר טאָן ניט עסן כאַזערייַ און לייגן צו די עסנוואַרג מעניו FOODS אַז העכערן וואָג אָנווער. איינער אַזאַ פּראָדוקט איז אַ מאַדזשיקאַל ינגבער. פילע ווייבער זענען סאַפּרייזד צו זען אים אין די קיך אין אַ סלוי מיט בשמים, און דאַוטיד זייַן פיייקייַט צו ברענגען די פיגור אין סדר. אבער אויב איר קוק אין אַז, ווי צו מאַכן טיי מיט ינגבער, דעריבער באַלד מיר קענען זען אין זייַן ניסימדיק פּראָפּערטיעס.

דעם געוויקס קענען ווערן באטראכט אַ גלענצנדיק פעט בורנער, וועמענס אַפּערייטינג פּרינציפּ איז פאַרגלייַכלעך מיט גרייפּפרוט און קרויט. רעכט צו זייַן וויילער יקערדיק אָילס, וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז ינגבער האט וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. א גוט דיידזשעסטשאַן - אַ צוזאָג ויסגעצייכנט פאָרעם. נוציק פּראָפּערטיעס האט אַ שורש געוויקסן. פֿאַר מאַקסימום ווירקונג, איר דאַרפֿן צו קאָכן פון עס אַ פאַרשיידנקייַט פון בעוורידזשיז, ביידע קאַלט און הייס. צום באַדויערן, ניט אַלעמען ווייסט ווי צו מאַכן טיי מיט ינגבער, אַזוי פּרובירן עס אויס. ווען די רוץ האָבן שוין געווען באָוגהט, זיי זאָל זיין קלינד. ינגבער איז זייער גרינג צו ריין: נאָר שאָבן עס מיט אַ מעסער, נאָך וואָס די הויט איז דין קומען אַראָפּ מיד. אין סדר צו מאָל די פּראָדוקט, איר קענען נוצן אַ בלענדער אָדער קאַנווענשאַנאַל כאַבאַרניק. איצט קאָכן וואַסער שיף שורש קורס פון 50 ג פּער 1 ליטער פון וואַסער, ברענגען צו די קאָכן און קאָכן פֿאַר אן אנדער 15 מינוט צו צוגרייטן אַ טרינקען זאָל פליסן דורך אַ זיפּ אָדער גאָז. באַזע קאַסע גרייט. פֿאַר אַ טעם, איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק, לימענע, מינץ. דאָ איז איינער פון די יזיאַסט וועגן פון ווי איר קענען קאָכן ינגבער. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די טיי טורנס אויס נישט בלויז נוצלעך אָבער אויך געשמאַק.

איצט איר דאַרפֿן צו רעכענען אויס ווי צו טרינקען ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער. איר קענען טרינקען דעם מאַדזשיקאַל טיי האַלב אַ שעה איידער מילז - דאַנק צו זייַן אַפּעטיט איז זייער שלעכט פאַלן. איר קענען אויך טרינקען עס איבער דעם טאָג דורך די האַלדז. אין זומער איר קענען נעמען אַ טרינקען אויף דעם ברעג - עס ס גרויס דאָרשט קווענטשער. עס איז אן אנדער וואַריאַנט פון דער צוגרייטונג פון ינגבער טיי. לויט צו דעם רעצעפּט, די ינגבער מוזן זיין שנייַדן אין גרויס סלייסיז, גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו. דאס איז די יזיאַסט און אַפפאָרדאַבלע וועג פון ווי צו מאַכן טיי מיט ינגבער. פֿאַר יענע וואס ווילן צו פאַרלירן אַ פּלאַץ פון וואָג וועט פּאַסן די ווייַטערדיק רעצעפּט. עס איז נייטיק צו נעמען 1 קלאָווע קנאָבל און 1 ינגבער שורש, אַלע די ינגרידיאַנץ שנייַדן אין גרויס ברעקלעך, שיקן אין אַ טערמאַס און גיסן וואַרעם וואַסער. נאָך די געטראַנק ינפוסיאָן, עס קענען זיין קאַנסומד איבער דעם טאָג.

ברוד ינגבער אויך נוצלעך ווען ערשטער וואונדער פון אַ קאַלט. פֿאַר צוגעגעבן ווירקונג איר ווילן צו לייגן אַ הייס טרינקען פון האָניק. אַזאַ טיי באַפרייַען פון נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן און הוסט. ינגבער טיי איז נוצלעך ניט בלויז פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג. אַפֿילו אויב די פיגור פון אַלע רעכט, קראַשט רוץ פון דעם געוויקס זענען אַדווייזד צו לייגן אַ פאַרשיידנקייַט פון טרינקען און עסנוואַרג. עס איז ניט נייטיק צו ברו צו פיל ינגבער. די ווירקונג פון דעם פֿאַר זיכער וועט ניט פאַרגרעסערן, אָבער דער טעם איז ביטער. ינגבער טיי האט אַ ינוויגערייטינג ווירקונג, עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן עס בייַ בעדטיים. אבער אין דער מאָרגן - דאָס איז אַ נוציק אנדער ברירה צו קאַווע. איצט אַז מיר וויסן ווי צו מאַכן טיי מיט ינגבער, איר קענען בעשאָלעם טיילן רעסאַפּיז מיט Friends.