וואָס קענען ווערן געטאן מיט די בלומענקרויט: רעסאַפּיז

בלומענקרויט סאַפּרייזיז מיט זייַן נוצן. דערצו, די מעגלעכקייט פֿאַר קוקינג מיט דעם גרינס זענען באמת דייווערס. וואָס קיילים קענען זיין געמאכט מיט בלומענקרויט? וואָס רעסאַפּיז זענען בעסטער צו נוצן?

בלומענקרויט: די באַסיקס

איידער איר פֿאַרשטיין וואָס שיסל קענען זיין געמאכט פון בלומענקרויט, לאָזן ס רעדן וועגן זייַן וווילטויק פּראַפּערטיז. Carefully געלערנט די רעסאַפּיז מיט דעם גרינס, איר קענען ציילן אויף די אָפּטימאַל זאַץ און מינימאַל קאַלאָריעס. 100 גראַמז אַקאַונץ פֿאַר בלויז 30 קאַלאָריעס. אין דער זעלביקער צייַט, דער זאַץ פון בלומענקרויט ינקלודז:

• וויטאַמין א;
• וויטאַמין C;
• ב וויטאַמינס (1, 2, 5, 6, 9);
• ק;
• פּפּ;
• זעלטן וויטאַמין ו (ענזימעס required פֿאַר די פאָרמירונג);
• אייזן;
• ביאָטין;
• ביתא-קעראַטין;
• קאַלסיום;
• קופּער;
• מאַגניזיאַם;
• פלואָראָ;
• פאָספאָרוס;
• אייזן;
• פּאַטאַסיאַם;
• טשאָלינע;
• אַנסאַטשערייטיד פאַטטי אַסאַדז.

א נוציק זאַץ ינשורז אַז די ספּראַוץ וועט האָבן אַ וווילטויק פּראַל אויף מענטש געזונט. די יינציק פּראָפּערטיעס ווערן בנימצא צו פילע מענטשן וואס זענען נישט בלויז טריינג צו רעכט און גאָר געפֿיטערט, אָבער אויך צו קאָנטראָלירן די פאָרעם, מאָניטאָר די גשמיות צושטאַנד פון דעם גוף.

וועריאַנץ פון ניצן קרויט אין קוקינג: גענעראַל אינפֿאָרמאַציע

אַדמירערס Carefully געלערנט דעם גרינס עמבאָדימענץ קוקינג ניצן אַ הויפּט ינגרידיאַנט. וואָס קענען ווערן געטאן פון בלומענקרויט? רעסיפּעס ביטע אַמייזינג דייווערסיטי:

• סופּס;
• קאַססעראָלעס;
• סטוז;
• סאַלאַדס.

עס איז די מעגלעכקייט פון ניצן בוילד, רוי, מעראַנייטיד, געפּרעגלט בלומענקרויט. אין יעדער פאַל, אנגענומען ספּעציעל טעם און שמעקנדיק פאַסעץ פון די פאַרטיק שיסל.

בלומענקרויט, האַלב אויף דער באזע פון די מאַרינייד, חידוש געווירציק טעם. אין דערצו, עס איז אנגענומען די בייַזייַן פון מילד טעם און קרוכלע.

אויב איר בעסער וועלן געפּרעגלט בלומענקרויט, אנגענומען די מעגלעכקייט פון ניצן ברעאַדקרומבס, עגגס, טייג. די אויסגעקליבן אָפּציע אַלאַוז איר צו צוגרייטן מילז צו געניסן כאַרמאָוניאַס טאַם וואָס איז זיכער צו יבערראַשן איר מיט די שיידז. ראָאַסטעד בלומענקרויט ניט בלויז קענען ווערן געניצט ווי אַ נאָך קאָמפּאָנענט, אָבער אויך זייַן אַ באַזונדער און גאַנץ פּראָדוקט.

אין יעדער פאַל, עס איז אנגענומען קאַמפּאַלסערי פאַרשרייַבונג פון דער גרונט פּרינציפּן פון קוקינג בלומענקרויט, ווי עס איז משפּיע די הצלחה פון דער צוגרייטונג פון אויסגעקליבן קיילים:

• בלומענקרויט איז בעסטער האַלב אין אַ ומבאַפלעקט שטאָל פאַן.
• רעקאָממענדעד קוקינג אין מינימום פייַער צו פאַרמייַדן פּראָדוקט ספּוילידזש.
• צו הצלחה ראַטעווען אַלע די נייטיק מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ איז בעסטער צו קאָכן די בלומענקרויט אין אַ דרוק קוקער, פּאַרע קוקער, מולטיוואַרקאַ. דרייַ אָפּציעס זענען צופרידן מאַקסימום נוץ.
• וואַנינג צו אַנטדעקן נייע און אַטראַקטיוו פאַסעץ פון טעם בלומענקרויט, עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן באַקינג אין די ויוון. אין דעם פאַל, די קרויט קענען זייַן בייקט אין די רוי אָדער בוילד פאָרעם.
• בלומענקרויט קענען ניט קיצער / אָוווערקוק. אַנדערש דער פּראָדוקט וועט נישט קענען צו ווייַזן זייער בעסטער טאַם קעראַקטעריסטיקס. דערצו, אויב איר טאָן ניט בלייַבן דורך די כּללים קוקינג בלומענקרויט, איר קענען פאַרלירן אַלע די נוצלעך קאַמפּאָונאַנץ פון די פּראָדוקט.
• אן אנדער לייַטיש אָפּציע פון ניצן בלומענקרויט - איז פּריפּערינג סאַלאַדס. אין עטלעכע קאַסעס, עס איז אנגענומען מינימאַל היץ באַהאַנדלונג.

Carefully געלערנט אַלע בנימצא רעסאַפּיז אַז קענען ווערן געזען אין די אַמייזינג פאַרשיידנקייַט פון אָפּציעס פֿאַר נוצן בלומענקרויט. וואָס זענען די וועגן מיר רעקאָמענדירן צו טאָן? עס אַלע דעפּענדס אויף וואָס רעזולטאַט איר דערוואַרטן.

בלומענקרויט טעמפּוראַ מעל-באזירט: גרינג רעצעפּט

וואָס קענען ווערן געטאן געשווינד מיט בלומענקרויט? אויב צייַט איז סאָרלי פעלנדיק, דעם רעצעפּט וועט זייַן אַ פאַקטיש בון.

ינגרידיאַנץ:

• 1 קאָפּ בלומענקרויט;
• 3 עגגס;
• וועגן 1 טעפּלעך מעל (באַנד ערלויבט צו בייַטן מיט די פּערזענלעך ייבערהאַנט, ווייַל ינקריסינג די נומער ערלויבט צו 1.5 טעפּל);
• זאַלץ, פעפער;
• געניצט פֿאַר פריינג בוימל אָדער פּוטער.

סטאַגעס:

1. בלומענקרויט ערלויבט צו דיסאַסעמבאַל עטלעכע ינפלאָרעססענסעס.
2. דעמאָלט עס איז מוסיף אין בוילינג סאָלטיד וואַסער. קוקינג איז געגעבן וועגן פינף מינוט.
3. די ווייַטער בינע - די טילטינג פון בוילד קרויט אין אַ קאַלאַנדער. די וואַסער זאָל פליסן אויס.
4. עגגס גאָפּל וויפּט צו אַ פּינע, נאָך וואָס אַ זאַלץ איז צוגעגעבן.
5. דורך סאָלטאַד געשלאגן יי מעל איז צוגעגעבן.
6. דער געמיש זאָל זיין קיין אַפֿילו דער קלענסטער לאַמפּס.
7. די קאָנסיסטענסי פון די טייג זאָל זיין גאַנץ דיק.
8. איצט, בלומענקרויט האָבן צו טונקען אין די פאַרטיק טייג און פּרעגלען אין פּוטער אין אַ סקילאַט. יעדער ינפלאָרעססענסע זאָל פּרעגלען אויף אַלע זייטן.

געהעריק קוקינג בלומענקרויט אין טייג ריקווייערז אַ מינימום פון צייַט און מי.

שנעל רעצעפּט № 2: בלומענקרויט אין קעז טייג

אן אנדער זאַך איר קענען טאָן מיט בלומענקרויט געשווינד? דעם רעצעפּט וועט זיין ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר איר און אייער משפּחה.

ינגרידיאַנץ:

• בלומענקרויט;
• צוויי עגגס;
• פּאָר טייבאַלספּונז פון דיק קרעם;
• 100 גראַמז פון קעז;
• 2-3 טייבאַלספּונז מעל;
• לעפעלע פון דאַר הערבס.

טראָץ דער פאַקט אַז די טייג איז פּריפּערינג פֿאַר אן אנדער רעצעפּט פּליזיז יז און פּאַשטעס. וואָס צוגרייטונג סטאַגעס זאָל זיין אנגעוויזן?

1. קרויט דאַרפֿן צו זיין דיסאַסעמבאַלד אין עטלעכע ינפלאָרעססענסעס.
2. איצט ינפלאָרעססענסע קרויט אַדדעד צו בוילינג וואַסער, וואָס מוזן זיין פֿאַר פּאָדסאָליט.
3. רעקאָממענדעד 5-מינוט קוקינג.
4. איצט מיר דאַרפֿן צו וואַרטן ביז די וואַסער האט ויסגעשעפּט פון די קאַלאַנדער, וואָס איז געווען טראָון קרויט.
5. כאַבאַרניק צו רייַבן די קעז איז רעקאַמענדיד.
6. פֿאַר דער צוגרייטונג פון די טייג זאָל זיין געמישט יי, גרייטיד קעז און הערבס אין טרוקן פאָרעם. איצט לייגן די מעל און זאַלץ.
7. איידער פריינג די ינפלאָרעססענסע קרויט איז צוגעגעבן צו די טייג. פּרעגלען דארף אויף יעדער זייַט איבער מיטל היץ ביז גילדענע ברוין.

פֿאַר מולטיוואַרקי רעסאַפּיז זענען אויך פאָלקס. אין דערצו, זיי דערפרייען זייער אַוויילאַביליטי און יז. די מערסט וויכטיק - איז צו נעמען זאָרגן פון די בייַזייַן פון פונקטיאָנאַל מולטיוואַרקי.

בייקט קרויט מולטיוואַרקאַ: בלומענקרויט און בראַקלי

וואָס קענען ווערן געטאן מיט בונט קרויט מולטיוואַרקאַ? ביטע נוצן די ווייַטערדיק רעצעפּט.

ינגרידיאַנץ:

• ספּראַוץ: 600 גראַמז קאָלירן און בראַקאַלי;
• 100 גראַמז פון גרייטיד קעז: די שווייצער און רוסיש;
• 150 מל פון יאָגהורט. רעקאָממענדעד פעט סטאַרץ פון 2.5%;
• פּוטער;
• לעפל מעל;
• פעפער און זאַלץ.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר צוגרייטונג:

1. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַלע די ינגרידיאַנץ געניצט.
2. ביידע מינים פון קרויט זאָל זיין ונ דורך געוואשן, און דעמאָלט פּאַרס עס אין פלאָרעץ קליין גרייס. קרויט איז צוגעגעבן צו די קאָרב פֿאַר סטימינג. די שיסל זאָל גיסן וואַסער. דערנאך, שטעלן קאָרב פון די שיסל. פֿאַר קוקינג אין די "סטעאַמינג" מאָדע, עס נעמט וועגן 10-12 מינוט.
3. איצט אַ קאַנטיינער פון קרויט איז רעקאַמענדיד צו באַקומען. די וואַסער פון דער שיסל צו זיין אינסטאַלירן.
4. די ווייַטער בינע פון צוגרייטונג - מאָדע "מולטיפּאָוואַר". די טעמפּעראַטור זאָל זיין 160 דיגריז.
5. די שיסל זאָל זיין געמישט מולטיוואַרקי 2.5% -טה יאָגורט און מעל, בוימל. סאָוס איז רעקאַמענדיד צו צוגרייטן דורך סטערינג פֿאַר וועגן 3 מינוט.
6. עס איז איצט צו לייגן צוויי טייפּס פון גרייטיד קעז, פעפער, זאַלץ. מונדיר קאָנסיסטענסי איז required.
7. אין דער סאָוס לייגן די קרויט.
8. אין דער "מולטיפּאָוואַר" עס זאָל קאָכן פֿאַר פופצן מינוט אין 200 דיגריז.

געזונט פרישטיק: אָמלעט מיט בלומענקרויט און הינדל

וואָס שיסל קענען זיין האַלב בלומענקרויט דיעטע? איינער פון די בעסטער ברעאַקפאַסץ פֿאַר קיין מענטש לוזינג וואָג - עס ס אַ פייַנקוכן. פֿאַר אָפּטימאַל נוטרישאַנאַל קוואַליטעט און מאַקסימום Benefits עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן אַ פייַנקוכן מיט די דערצו פון אַ בלומענקרויט און הון.

ינגרידיאַנץ:

• 2-3 עגגס;
• 0.5 בלומענקרויט;
• 2 הינדל ברוסט פיללעט (דאַר);
• זאַלץ, פעפער;
• זונרויז ייל, מאַסלינע דיזייראַבאַל צו פאַרבייַטן.

גענומען זאָרגן פון די סעלעקציע פון פּאַסיק קאַמפּאָונאַנץ, איר זענט גרייט צו קאָכן די אָמלעט.

ערשטער פון אַלע בלומענקרויט איז רעקאַמענדיד צו זייַן צעטיילט אין עטלעכע ינפלאָרעססענסעס און קאָכן. אין די ווייַטער שריט איר קענען נעמען הינדל, וואָס זאָל זיין ווי דין ווי מעגלעך צו קעמפן אַוועק. די הויפּט אָביעקטיוו איז Faster און בעסער פּראָזשאַרקאַ געניצט פלייש. אויב געבעטן, לייגן זאַלץ, אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען די קלענסטער, ווייַל די וידעפדיק סומע פון זאַלץ שטענדיק ריטיינז פליסיק אין דעם גוף.

איצט איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ טייג פון עגגס, זאַלץ, פעפער, שלאָגן אַקטיוו. דעם געמיש זאָל זיין דיפּינג הינדל, דעמאָלט פּרעגלען עס אויף ביידע זייטן.

אַמאָל האַלב קרויט, עס איז נייטיק צו טונקען אין די יי געמיש אין די פּאַן און שיקן. איר קענען דעריבער גיסן די יי געמיש.

איצט, אַלע די ינגרידיאַנץ זענען געזונט געפּרעגלט מיט יעדער אנדערע. גרייט פייַנקוכן ספּרינגקאַלד מיט קראַנבעריז דיזייראַבאַל, אַרוגולאַ.

בלומענקרויט פּיוריי

וואָס קענען זיין געמאכט פון בוילד בלומענקרויט? פּרובירן צו קאָכן מאַשט. עס איז סאַטיספיינג און ריוואָרדינג.

ינגרידיאַנץ:

• דורכשניטלעך בלומענקרויט;
• קלאָווע פון קנאָבל;
• 4 טייבאַלספּונז פּוטער;
• גלעזל הינדל יויך;
• עס איז רעקאַמענדיד צו געשמאַק מיט זאַלץ, פעפער, טיים און ראָוזמערי.

צו צוגרייטן בלומענקרויט פּיוריי דאַרפן אַ מינימום פון צייַט. וואָס סטאַגעס זענען אנגענומען?

1. קנאָבל זאָל זיין קלינד און פּרעגלען. קנאָבל זאָל זיין ווייך און באדעקט מיט אַ דין סקאָרינקע.
2. די קיילים דאַרפֿן צו גיסן די הינדל יויך. איר קענען דעריבער לייגן די געהאַקט בלומענקרויט. קוקינג עס איז אנגענומען אין די יויך פֿאַר 10-15 מינוט.
3. די יויך קענען זיין ויסגעשעפּט נאָך די קרויט איז ווייך.
4. די בלענדער זאָל זיין שטעלן בוילד בלומענקרויט, ראָוסטאַד קנאָבל, וואַרעם פּוטער. פֿאַר אַ טעם מיד רעקאַמענדיד צו לייגן עטלעכע געווירץ. כל די ינגרידיאַנץ זענען ונ דורך וויפּט.

איצט איר קענען פּרובירן מאַשט בלומענקרויט, ריאַלייזינג ווי יינציק עס געשען.

בייקט בלומענקרויט מיט וועדזשטאַבאַלז

נוצלעך און דייאַטערי רעצעפּט - איז סטוד בלומענקרויט מיט וועדזשטאַבאַלז. טראָץ דעם רובֿ אויס מילז, פֿאַר קוקינג איז required ניט מער ווי צוואַנציק מינוט.

ינגרידיאַנץ:

• דורכשניטלעך בלומענקרויט;
• 2 טאַמאַטאָוז;
• 250 גראַמז פון קאַנד בינז;
• אַניאַנז;
• פּאָר קנאָבל קלאָוועס;
• 400 מילאַליטערז פון פּאָמידאָר פּאַפּ;
• גרינס ייל;
• פריש באַסיל, שוואַרץ פעפער, זאַלץ (צו געשמאַק).

קוקינג טריט:

1. בלומענקרויט איז רעקאַמענדיד צו זייַן צעטיילט אין עטלעכע ינפלאָרעססענסעס.
2. פּילד אַניאַנז זאָל זיין שנייַדן אין האַלב רינגס, פינעלי צעהאַקן.
3. פּילד טאַמאַטאָוז זאָל זיין פינעלי געהאַקט. פֿאַר גרינג די רייניקונג פּראָצעס איז דיזייראַבאַל סקאָלדיד מיט בוילינג וואַסער.
4. ריין פריש באַסיל איז רעקאַמענדיד צו פינעלי צעהאַקן.
5. איצט, אין אַ פּאַן אויף מאַסלינע ייל, פּרעפעראַבלי געפּרעגלט ציבעלע און קנאָבל. איר קענען דעריבער לייגן קיין געוואלט בשמים, כולל זאַלץ, שוואַרץ פעפער.
6. די פּאַן איז רעקאַמענדיד צו שטעלן די בלומענקרויט, טאַמאַטאָוז, בינז. וועדזשטאַבאַלז גאָר גיסן פּאָמידאָר פּאַפּ, זאַלץ, פעפער. אַסיינד צו שטעלן אויס בייַ מינדסטער 15 מינוט, נאָך וואָס די קרויט איז צו קויפן אַ ווייך קאָנסיסטענסי.
7. די סטימד וועדזשטאַבאַלז לייגן באַסיל.

די שיסל וועט זיכער לאָזן די בעסטער ימפּרעססיאָנס!

בלומענקרויט קענען ווערן געניצט ניט בלויז פֿאַר די גרינס זייַט קיילים, אָבער אויך פֿאַר פּריפּערינג קלאַסיש סאַלאַדס. אין דערצו, אין דעם פאַל עס אַסומז אַ ווערט רעסאַפּיז.

בלומענקרויט סאַלאַט מיט טאַמאַטאָוז און קיוקאַמערז

אויב איר האָבן אַ קשיא, אַ סאַלאַט קענען זיין געמאכט פון בלומענקרויט, נוצן די ווייַטערדיק רעצעפּט.

ינגרידיאַנץ:

• 1 קאָפּ בלומענקרויט;
• 2 וגערקע;
• 2 קנאָבל קלאָוועס;
• גלאז פון קאַרש טאַמאַטאָוז;
• 6 טייבאַלספּונז פון זויער קרעם.

טראָץ די פּאַשטעס פון די ינגרידיאַנץ און קוקינג פּראָצעס, דער רושם פון די פאַרטיק שיסל וועט זייַן גראַנדיאָוס.

1. בלומענקרויט דיזייראַבאַל צו שנייַדן אין קליין ברעקלעך פון דימענשאַנז.
2. פינעלי געהאַקט וגערקע איז מוסיף צו בלומענקרויט.
3. געהאַקט טאַמייטאָוז זענען צוגעגעבן צו די קוילעלדיק שיסל.
4. צוגעגעבן סקוויזד קנאָבל.
5. זויער קרעם איז געבעטן זאַלץ און פעפער. קנאָבל קענען זיין מוסיף אויב באגערט.
6. פֿאַר סאַלאַט סאָוס נוצן זויער קרעם. מישן ונ דורך אַלע ינגרידיאַנץ.

רעקאַמענדיד צו דינען די סאַלאַט אין אַ קיל וועג.

בלומענקרויט סאַלאַט, קיוקאַמערז און קראָוטאָנס

אויב איר זענט נאָך זארגן וועגן וואָס קענען ווערן געטאן מיט בלומענקרויט, דעמאָלט קאָכן דעם געשמאַק סאַלאַט.

ינגרידיאַנץ:

• 1 וגערקע;
• 2 טעפּלעך קאַרש טאַמאַטאָוז;
• העלפט בלומענקרויט;
• 1 1/2 טעפּל ראַדישעס;
• וועגן 100-150 גראַמז פון פעטאַ קעז (פּרעפעראַבלי גיידיד דורך פּערזענלעך פּרעפֿערענצן);
• מאַסלינע ייל;
• קראַקערז, פעפער, זאַלץ - צו טעם.

ווי צו צוגרייטן אַ סאַלאַט? וואָס זענען די טריט רעקאַמענדיד צו גיין?

1. וועדזשטאַבאַלז זאָל זייַן ונ דורך געוואשן.
2. טאָמאַטאָעס שנייַדן אין האַלב, וגערקע - האַלב רינגס, ראַדישעס - קרייזן, טיילן אין פלאָרעץ קרויט קליין גרייס.
3. אַלע וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין געמישט דורך אַדינג קראָוטאָנס.
4. צו צוגרייטן די געשמאַק סאַלאַט איר ווילן צו נוצן זאַלץ, פעפער, גרייטיד קעז, מאַסלינע בוימל.

סאַלאַט קענען זיין צוגעגרייט געשווינד, אָבער דער טעם איז אַמייזינג און כאַרמאָוניאַס.

בוילד בלומענקרויט מיט מאַסלינע ייל און קנאָבל

בוילד קרויט איז ביכולת צו זייַן אַ יינציק פּראָדוקט, וואָס וועט אַנטדעקן זייער ווונדערלעך טאַם קעראַקטעריסטיקס. דאס וועט העלפן אים מאַסלינע ייל און קנאָבל.

ינגרידיאַנץ:

• 600 גראַמז פון בלומענקרויט;
• פּאָר קנאָבל קלאָוועס;
• פּאָר טייבאַלספּונז ווייַן עסיק;
• 2-3 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל;
• זאַלץ, ערד שוואַרץ פעפער.

סטאַגעס:

1. בלומענקרויט ביז אַהער דיסמאַנטאַלד אין גרויס ינפלאָרעססענסעס.
2. וואַסער זאָל זייַן בוילד און דעמאָלט - זאַלץ. לייג צו קרויט סאָלטאַד בוילינג וואַסער, דעריבער קאָכן אויף הויך היץ פֿאַר וועגן פינף מינוט. נאָך עס ווערט ווייך, עס זאָל באַקומען.
3. די וואַסער דעקאַנטעד.
4. מאַסלינע ייל זאָל געווינען איבער די אַראָמאַ פון קנאָבל, אַזוי איר דאַרפֿן צו פֿאַר-מישן די ינגרידיאַנץ. דעמאָלט דער מאַסלינע ייל קענען זיין אויסגעגאסן בלומענקרויט. אויב געבעטן, נוצן ווייַן עסיק, לימענע זאַפט.
5. שיסל דאַרפֿן פעפער.

בוילד בלומענקרויט קריגן אַ יינציק טעם דאַנק צו די ראַנד פון אַ לייַטיש פּראַסעסינג בוימל מיט קנאָבל און בשמים.

אַביליטי צו שאַפֿן CRAFTS פֿון בלומענקרויט

וואָס מין פון CRAFTS איר קענען מאַכן בלומענקרויט? נישט די געוויינטלעך קשיא, אָבער עס איז גאַנץ וויכטיק פֿאַר די פאַנס פון די שיין פּרעזענטירונג פון די קיילים. צו שאַפֿן CRAFTS פֿון בלומענקרויט איז מעגלעך צו פאַרשטיין אַ פּשוט און טשיקאַווע געדאַנק לעמער. דאס כאַק וועט זיכער באַפּוצן די הויפּט שיסל. אין דערצו, די סקילז און בקיעס וועט זייַן ביכולת צו ווייַזן די קידס.

סטאַגעס פון קריייטינג CRAFTS פֿון בלומענקרויט:

1. בלומענקרויט צו וואַשן און קאָכן. ינפלאָרעססענסע וועט באַשליסן די סומע פון לאַם.
2. אַ גרויס שוואַרץ מאַסלינע איז required פֿאַר די קאָפּ. צו צוטשעפּען טראַדישאַנאַלי נוצן אַ ציינשטעכער.
3. אויף יעדער זייַט פון די הזיתים האָבן צו טאָן די ביסל פלאַפּס אין די פאָרעם פון טאַבס.
4. פּיז אָדער פּאַפּשוי דאַרפֿן צו מאַכן 2 אויגן. תלמידים דיזייראַבאַל צו צושטעלן אַ מאַסלינע.
5. אויף ציינשטעכער סטראַנג הזיתים, און דעמאָלט געניצט אין דעם פאָרעם פון לעגס. בלויז געזונט פּלאַן וועט הצלחה וויטסטאַנד די וואָג פון די שעפּס.

געשמאַק עסנוואַרג און יינציק CRAFTS פֿון בלומענקרויט - איז נאָר דער אָנהייב פון קוקינג פּראָצעס ... איר קענען דעריבער ינסטרומענט און געדאנקען באזירט אויף איינער פון די מערסט געשמאַק פון וועדזשטאַבאַלז.