ווי צו וואַקסן ווייץ פֿאַר עסנוואַרג לייכט?

ספּראַוטעד ווייץ איז דער אמת רייַכקייַט פון נאַטור. עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אַז 50 ג פון אַזאַ זאמען אַנטהאַלטן אַ טעגלעך קורס פון אַלע וויטאַמינס און נוטריאַנץ דארף דורך אַ מאָדערן מענטש. עס וואָלט געזען, פּיקט אַרויף און געגעסן, אָבער נישט אַלע אַזוי פּשוט. ווי צו ספּראַוט ווייץ פֿאַר עסנוואַרג? דער ענטפער צו דעם קשיא זאָל זיין באקאנט צו אַלעמען וואס ניצט דעם נס פּראָדוקט. ינקרערקטלי ספּראַוטיד זאמען ניט נאָר וועט נישט פֿאַרבעסערן די געזונט, אָבער קענען אויך שאַטן דעם מענטש גוף.

ווי צו ספּראַוט ווייץ פֿאַר עסנוואַרג

עס זענען פאַרשידן טעקנאַלאַדזשיז פֿאַר דעם פּראָצעס. דער ערשטער איינער באשעפענישן אין דעטאַל די וועג אַז איך וויסן, ער איז אויך די מערסט פּראָסט. א טייל פון גריינז (דיפּענדינג אויף די קלאַל פון יעדער - זשמענקאַ אָדער 50-100 ג אויף קיך וואָג) צו סאָרט אויס: צו ריין פון צעבראכן ברעקלעך און ספּעסאַמאַנז מיט שוואַרץ ספּעקס, דעמאָלט ונ דורך וואַשן די זאמען מיט פליסנדיק וואַסער דורך אַ זיפּ אָדער אין קיין אנדערע שיף. ריין קערל ווייץ שטעלן אויף די דנאָ פון פּאָרצעלייַ, גלאז אָדער ינאַמאַלד ווער, גיסן לויפן, פּרעפעראַבלי קוואַל וואַסער (די שיכטע איז ניט מער ווי 2 סענטימעטער). דישעס זאָל זיין אויסדערוויילט רומי, אַזוי אַז די קערל אין עס איז נישט דערשטיקט. צולייגן די פּלאַסט פון זאמען קענען זיין נאַס גאָז, איך פּערסנאַלי טאָן נישט דעקן עפּעס.

די ידעאַל אָרט פֿאַר סטאָרינג אַ קאַנטיינער מיט גריינז איז אָן דירעקט זונשייַן מיט אַ טעמפּעראַטור פון וועגן 20 דיגריז סעלסיוס. אין אַזאַ טנאָים זיי דאַרפֿן אַ טאָג.

ווי צו וואַקסן ווייץ פֿאַר עסנוואַרג? זאמען טאַם, פּלאָמבירן מיט נערעוודיק דזשוסאַז, אַ ספּראַוט וואקסט. אין די עסנוואַרג זאָל זיין קאַנסומד גריינז מיט ספּראַוץ ניט מער ווי 3 מם אין לענג. עס כאַפּאַנז אַז נישט אַלע גריינז זענען פּעקקעד. עס איז גאָרנישט צו זאָרג וועגן, נאָר געשוואָלן פּראַמאַמז קענען זיין געגעסן. עס איז דיזייראַבאַל צו שייַעך-ונטערזוכן די קערל פֿאַר דעם בייַזייַן פון ונריפּע (גרין), פאַרשימלט אָדער צעבראכן. גאַנץ זאָל זיין געוואשן געזונט ערשטער וואַרעם, דעמאָלט מיט קאַלט וואַסער ביז עס איז גאָר קלאָר. אין דער פּראָצעס פון ספּראַוטינג (פּער טאָג), די פליסיק דאַרף צו זיין געביטן וועגן 2 מאל. דעם איז געטאן צו באַקומען באַפרייַען פון פונגאַל מייקראָואָרגאַניזאַמז.

עס איז אן אנדער וועג צו דזשערמאַט ווייץ פֿאַר עסנוואַרג. א חלק פון טוווע מוזן זיין אָנגעפילט אין אַ ליטער סלוי און אויסגעגאסן מיט וואַסער, געמישט. די רעשט פון קערל איז אַוועקגענומען, ווייַל זיי וועט נישט דזשערמאַנייט. פּלאָמבירן די שפּיץ פון די מעסער מיט מאַנגאַנעס, מישן און טוישן די וואַסער. דעמאָלט מישן ווידער און טוישן די וואַסער ווידער. ווייקן די קערל אין דער מאָרגן אָדער נאָכמיטאָג. נעענטער צו די אָוונט, איר דאַרפֿן צו פליסן די פליסיק און שווענקען די גריינז געזונט און צוריקקומען צוריק צו דעם סלוי. דער ווייַטער מאָרגן, איר מוזן ווידער גיסן די גריינז מיט פליסנדיק וואַסער און לאָזן אין אַ סלוי פֿאַר אַ פּאָר פון שעה.

ווי צו דזשערמאַנייט זאמען נאָך? צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו זאַמלען אַ גלאז פון ריין וואַסער, און אויף שפּיץ עס שטעלן אַ טיי זויער, ין וואָס עס זענען אַ ביסל גריינז פון ווייץ. זאמען זאָל קוים אָנרירן די וואַסער. וואַסער פון די גלאז זאָל זיין געביטן אין מינדסטער אַמאָל אַ טאָג.

וואָס אויב די ווייץ איז אויך פיל? דער רעשט פון די גריינז קענען זיין שטעלן אין די פרידזשידער פֿאַר אַ צייַט פון נישט מער ווי 3 טעג אָדער מאָל זיי און מאַכן ינקרעדאַבלי געשמאַק און נוציק בונס פון די ריזאַלטינג ווייץ מעל. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז טערמאַל טריטמאַנץ זענען זייער דעטראַמענאַל צו די נוציק זאַץ פון דעם היילונג פּראָדוקט.

איך האָפֿן אַז איך געענטפערט אין דעטאַל די קשיא פון ווי צו רעכט וואַקסן געוואקסן. דער טעגלעך קורס זאָל זיין באשלאסן דיפּענדינג אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף און דער ציל פון גענומען דעם פּראָדוקט - פאַרהיטונג אָדער באַהאַנדלונג.