ווי צו באַזייַטיקן אַ טאָפּל גאָמבע אין שטוב? נעמען צייַט פֿאַר זיך

געהאלטן ידעאַל אָוואַל פּנים מיט אַ פּראַנאַונסט קין און טשיקבאָונז. טאָפּל גאָמבע מאכט איר עלטערע און וויזשוואַלי בעסער, אַפֿילו אויב די פיגור איז שלאַנק. טאָפּל גאָמבע פּראָבלעם קענען און זאָל זיין סאַלווד אין דעם קאָמפּלעקס. פון קורס, ניצן די באַדינונגען פון אַ קאָסמעטאָלאָגיסט, איר וועט דערגרייכן די געבעטן רעזולטאַט ווי באַלד ווי מעגלעך. אָבער ניט שטענדיק צו באַזוכן די סאַלאָן עס איז אַ צייַט און געלט. ווי צו באַזייַטיקן אַ טאָפּל גאָמבע אין שטוב? ניצן די עצות, און די רעזולטאטן זענען ניט ווייניקער ימפּרעסיוו. דער בלויז צושטאַנד - די סיסטעמאַטיש ימפּלאַמענטיישאַן פון אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז.

מאַסאַזש און גימנאַסטיק

רעדוצירן די טאָפּל קין איז מעגלעך דורך מיטל פון פּשוט עקסערסייזיז. דו זאלסט זיי ווען עס איז פּאָטער צייַט.

ופּריטעס גאָמבע קלענטשט פיסץ און עלנבויגן רעסץ סיקיורלי אויף די טיש. סלאָולי אָפּענס די מויל, אָוווערקאַמינג די קעגנשטעל פון די האַנט.

געניטונג נומער צוויי: ציען אויס, הייבן די קין און נידעריקער קין אַרויף ביז איר פילן אַ שטאַרק שפּאַנונג אין די האַלדז. פאַרריכטן דעם פּאָסטן פֿאַר 30 סעקונדעס און גאָר אָפּרוען דיין מאַסאַלז. דאס געניטונג קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד דורך זיך-מאַסאַזש, וואָס איז געטראגן אויס ווי גייט. אין דער צייַט פון מוסקל שפּאַנונג גיין צוזאמען פּאָשטשיפּיוואַעט גאָמבע מווומאַנץ אין דער ריכטונג פון דעם צענטער צו די אויער לאָבעס. צוריק פון זייַן האַנט סטראָוקינג זייַן האַלדז און דער נידעריקער טייל פון דער גאָמבע, גאַנץ פּאַט. טילט דיין קאָפּ פאָרויס און צוריק סאָמקניטע הענט אויף זיין קאָפּ. אָוווערקאַמינג די קעגנשטעל, סלאָולי טילץ איר קאָפּ צוריק.

די ווייַטער געניטונג איר קענען טאָן אין דער מאָרגן ביז איר גאַט אויס פון בעט. ליגן אויף דיין צוריק, רוק צו די ברעג און סוועסטע קאָפּ. פאַרלייגן עס אַראָפּ, און דעמאָלט הייבן סלאָולי און קוק אין זייער פֿיס.

אונדזער מוטערס און גראַנדמאַדערז האט די סוד, ווי צו באַזייַטיקן די טאָפּל קין אין שטוב. דעם מאַסאַזש מיט אַ האַנטעך. שטאָף מוזן זיין נאַס אין זאַלץ וואַסער פֿאַר גרעסערע ווירקונג. זעמל די האַנטעך לענגטווייז, אָנכאַפּן די ענדס פון זיינע הענט און שטעלן אונטער דער נידעריקער קין. שארף ציען די שטאָף, סלאַפּינג זייַן גאָמבע. אָנפירן אַ מאַסאַזש איר דאַרפֿן אין אַ טאָג, פֿאַר 10-15 מינוט. Effectively דערגאַנג דעם פּראָצעדור קאַנטראַסט פּערפוסיאָן.

אָפֿט די רעקאַמאַנדיישאַנז ווי צו אַראָפּנעמען די טאָפּל קין, צעמישט מיט עצות צו פאַרבעסערן פּנים קאַנטורז. פון קורס, די מעטהאָדס וועט ניט שאַטן איר אין קיין וועג, אָבער די ווירקונג פון זייער נוצן וועט זיין נול. ביטע טאָן, אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון פעט אונטער דער גאָמבע, עס איז נייטיק צו אַרבעטן אויס די מאַסאַלז פון די האַלדז און די מאַסאַלז אַז שטיצן די נידעריקער קין. ווען איר געניטונג, אָרט פּאַלמס אויף זיי און פילן די שפּאַנונג.

קעגן פעט אויף דער גאָמבע איז זייער גוט אינטענסיווע מאַסאַזש דעם געגנט: קראַפטיק טאַפּינג, פּינטשינג. מאַסאַזש אַרבעט - צו פאַרגרעסערן בלוט שטראָם צו די געגנט פון דייַגע.

אויב די גרונט פון די פעט פאָלדס איז יבערוואָג, די קאַרדינאַל לייזונג פון דעם פּראָבלעם, ווי צו באַזייַטיקן אַ טאָפּל גאָמבע אין דער היים, די באדינגונגען וועט זיין דיעטע. פּנים און הענט פאַרלירן וואָג אין דער ערשטער אָרט. אבער טאָן ניט פאַרגעסן צו דערגאַנג די פּראָגראַם פון די קורס פירמינג מאַסקע פֿאַר די האַלדז, אָדער אויף די פּלאַץ פון פעט געגרינדעט מיעס הויט "זאַק".

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אַ טאָפּל גאָמבע אויף אייביק? צו דעם פּראָבלעם קיינמאָל אויפֿגעשטאַנען, נאָכפאָלגן עטלעכע פּשוט כּללים:

• שלאָפן בלויז אויף אַ פלאַך בלאָק;
• בעשאַס די דורכפירונג פון די אַרבעט קאָפּ גלייַך. אַזוי איר קענען ויסמייַדן רינגקאַלז אויף די האַלדז און די פאָרמירונג פון טאָפּל קין;
• קיינמאָל פאַרגעסן די ריכטיק האַלטנ זיך - אַ צוזאָג נישט בלויז אַ שיין געשטאַלט, אָבער אויך קוילעלדיק געזונט.

אויף דער אינטערנעץ איר קענען געפינען אַ פּלאַץ פון עצות אויף ווי צו אַראָפּנעמען די טאָפּל קין אין שטוב. ביטע טאָן אַז ניט אַלע זענען גלייַך נוציק טרינקגעלט. אויב אַ פּראָצעדור אָדער געניטונג גרונט איר ומבאַקוועמקייַט, עס איז בעסער צו ויסשליסן זיי פון די קוילעלדיק פּראָגראַם.

דו זאלסט נישט ציילן אויף אַ שנעל סופּער רעזולטאַט. עס איז קוים מעגלעך פֿאַר אַ וואָך צו באַקומען באַפרייַען פון וואָס עס איז געווען מיט איר פֿאַר עטלעכע יאר. אויב איר ווילן צו דערגרייכן רעזולטאַטן אָן מי, בעסער באַקומען דיין הענט אויף די וויסואַל מאַסקינג. אגב, די פּרימאַ דאַנאַ פון אונדזער פּלאַטפאָרמע איז ביכולת צו פֿאַר יאָרן. א ביסל טונקל טאָן, לאַש האָר און אַ טאָפּל גאָמבע איז ניט אַזוי באמערקט.