וואָס זאָל זיין די דיעטע פֿאַר פּאַנקרעאַס?

פּאַנקרעאַס, לויט צו עקספּערץ, איז אַ זייער וויכטיק אָרגאַן אין אונדזער גוף וועמענס פֿונקציע איז צו פּראָדוצירן ענזימעס דארף פֿאַר געהעריק דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג. עס אויך טראגט די האָרמאָנע ינסאַלאַן, וואָס איז ווען עס איז אַ מאַנגל פון צוקערקרענק. הייַנט פילע באַקלאָגנ זיך פון פּראָבלעמס מיט אַרבעט פון דעם גוף. ריכטיק דיעטע אין דעם סיטואַציע איז טאַקע דארף. אַנדערש, קעסיידערדיק ברענעניש, געפיל פון עקל אין דער מאָרגן, וואַמאַטינג, אַפּעטיט דיסאַפּיראַנס האט ניט געבן אַ נאָרמאַל לעבן. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן באַטראַכטן די נאָרמאַליזיישאַן פון אַ גוף אַזאַ ווי די פּאַנקרעאַס.

סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, דיעטע. גרונט פּרינציפּן

ווי שוין אנגעוויזן אויבן, אין פאַרשידן חולאתן פון דעם גוף סימפּטאָמס זענען נישט זייער ליב. דעם ברענעניש, און עקל אין די מאָרנינגז, און די קעסיידערדיק געפיל פון העאַווינעסס. צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם וועט דאַרפן נישט בלויז אַ קאָמפּעטענט באַהאַנדלונג, אָבער אויך אַ ספּעציעל דיעטע, וואָס מיר זענען און וועט זיין דיסקאַסט ונטער.

1. ערשטער פון אַלע עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די טעגלעך דיעטע זאָל צונויפשטעלנ זיך פון 05:55 מילז, בעערעך בייַ רעגולער ינטערוואַלז. אבער, זיי פּאָרשאַנז זאָל זיין לעפיערעך קליין, אַזוי ווי ניט צו אָווערלאָאַד די דיגעסטיווע סיסטעם.
2. אין נאך, די דיעטע פון די פּאַנקרעאַס - איז בייקט אָדער האַלב פּראָדוקטן. אין דער זעלביקער צייַט זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן הויך אַמאַונץ פון פיברע.
3. דיעטע פֿאַר די פּאַנקרעאַס - אַ אָגראַניטשינעניע קאַנסאַמשאַן פון זאַלץ און צוקער, פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, און פאַץ. אויף די אנדערע האַנט זאָל אַ ביסל פאַרגרעסערן די סומע פון פּראָטעין עסנוואַרג און מילכיק פּראָדוקטן.
4. די טעגלעך סומע פון קאַלאָריעס זאָל ניט יקסיד 1800 קייקאַל.
5. דיעטע אין די פּאַנקרעאַס מוזן זיין שטרענג אַדכירד צו איבער די יאָר פון דער דאַטע פון די ערליאַסט עפּיסאָודז פון די קרענק. דעמאָלט סיסטאַמאַטיקלי אויף די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די טרעאַטינג דאָקטער זאָל זיין צו דיווערסיפי די דיעטע. אָבער, אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק אין עטלעכע קאַסעס אַפֿילו נייטיק צו גאָר פאַרלאָזן עסנוואַרג פֿאַר אַ ביסל טעג, ריפּלייסינג עס מיט די געוויינטלעך ניט-קאַרבאַנייטאַד וואַסער (טאָן ניט טיי).

אָטערייזד פּראָדוקטן:

• דאַר ברויט;
• דאַר מיץ, אָף;
• בוילד עגגס אָדער אָמעלעץ וואַסער;
• גרינס סופּס, קאַשע;
• מילכיק (יאָגורט, הייַזקע קעז, סמעטענע);
• ערבאַל טיז;
• האַלב וועדזשטאַבאַלז.

פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן

• פאַטטי מיץ און פיש;
• אַלע געפּרעגלט עסנוואַרג;
• געזאָלצן און געווירציק סנאַקס, קאַנד עסנוואַרג;
• זויער Fruits און בעריז;
• סוויץ, קייקס, שאָקאָלאַד, ייַז קרעם;
• קאַרבאַנייטאַד טרינקען, אַלקאָהאָל, קאַווע;
• טייג (פּאַנקייקס, פּיעס, אאז"ו ו).

מוסטער מעניו

פֿאַר פרישטיק, אַ ויסגעצייכנט אָפּציע איז געהאלטן צו האָבערגריץ האַלב אין וואַסער. פֿאַר לאָנטש, איר קענען באַקן די וועדזשטאַבאַלז אין שטער מיט הינדל. פֿאַר מיטאָג, עסן אַ פּראָטעין פייַנקוכן. די דערלויבט נוצן נידעריק-פעט הייַזקע קעז און פרוכט ווי סנאַקס אין די דיעטע. ענין צו דעם יגזעמפּלערי דיעטע איר וועט נישט שטערן די פּאַנקרעאַס. סימפּטאָמס, דיעטע, ווי געזונט ווי רעגולער קאַנסאַלטיישאַנז מיט ספּעשאַלאַסץ ביסלעכווייַז ניטאָ פון דיין לעבן.

נוציק הינץ

אין מסקנא, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די יגזעמפּלערי דיעטע צוגעשטעלט אין דעם אַרטיקל, זאָל זיין באמערקט פֿאַר עטלעכע מאָל נאָך די ארויסטריטן פון פּאַנקרעאַטיטיס. אַנדערש, די קרענק האט נישט צוריק אַראָפּ, וועט ענטייל אַ פּלאַץ פון נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז. אין נאך, די דיעטע פון די פּאַנקרעאַס בעשאַס די גאנצע קורס מוזן ווערן באגלייט דורך אַ פאַרקלענערן אין גשמיות טעטיקייט, זאָל זיין אָפּגעהיט ניט צו יבעראַרבעט און ויסמייַדן מעגלעך קאָולדז.