עסנוואַרג און בעוורידזשיז, רעסאַפּיז
וואָס איז סוי סאָוס? קאַלאָריק צופרידן פון דעם זאַץ און די נוצן פון
- קאַלאָריע צופרידן פון דעם פּראָדוקט איז בלויז 55 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז! אַז איז וואָס עס האט גאַינעד פּאָפּולאַריטעט צווישן נוטרישאַניסס און די וואס זענען געצווונגען צו ווענדן צו זיי צו פֿאָרמירן אַ שיין שלאַנק גוף.
- ניט קיין ווונדער די סוי סאָוס איז געווען אַוואָרדיד דעם טיטל פון מלך פון יאַפּאַניש קוויזין. יאַפּאַניש לייגן עס צו קיין שיסל, אַזוי אַז דער עסנוואַרג ווערט פּיקוואַנסי. דורך דעם וועג, אין דער זעלביקער יאַפּאַן, פֿאַר אַלעמען אין די מדינה האט לאַנג שוין אַ מסורה צו עסן יעדער טאָג 25 גראַמז פון דעם ווונדערלעך פּראָדוקט.
- סוי סאָוס, וואָס איז נעגליגיבלי קליין קאַלאָריע, איז די באזע פון אַזאַ סאָסיז ווי פיש, שרימפּ, זענעפט און שוועמל. פֿאַר דעם ער איז געווען דער הויפּט ליב קוקס אַלע איבער די וועלט.
- אן אנדער אַנדאַוטיד מייַלע פון דעם פּראָדוקט איז אַז עס איז גאנץ פֿאַר מעראַנייטינג פלייש, פיש און אַ פאַרשיידנקייַט פון SEAFOOD.
- קענען צו פאַרבייַטן ניט בלויז זאַלץ אָבער אויך בשמים, ייל און מייַאָנעז.
- עס טוט ניט אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל.
- ניט קיין פּראַזערוואַטיווז, ווייַל אָן זיי קענען זיין סטאָרד אַרויף צו 2 יאר, בשעת מיינטיינינג די וויטאַמינס.
די געשיכטע פון סוי סאָוס
בעסטער סוי סאָוס ארויס אין אלטע טשיינאַ ווי אַ רעזולטאַט פון די פאַקט אַז די מאָנקס האט צו געבן אַרויף פלייש און מילכיק פּראָדוקטן פון רעליגיעז מאטיוון. ווי אַ רעזולטאַט, זיי האָבן ריפּלייסט אַלע די סוי פּראָדוקטן. אזוי עס זענען געווען פּראָדוקטן אַזאַ ווי Tofu און סוי סאָוס, וואָס איז נידעריק קאַלאָריק צופרידן און הויך נוטרישאַנאַל ווערט. שפּעטער סאָוס קוקינג טעכנאָלאָגיע שלאָגן די יאַפּאַניש. אבער אין די אור אַלטע צייטן עס איז געווען אַנדערש פֿון די פּרעזענט, און קוק ווי הייַנט, עס איז געגעבן בלויז אין די טקופע פון טאָקוגאַוואַ יייאַסו אין די ^ ךן יאָרהונדערט. עס איז געווען בעשאַס דעם פּעריאָד איז געווען דער אַנטוויקלונג פון קוקינג אין יאַפּאַן.
נוטרישאַנאַל ווערט, כעמישער זאַץ
| ענערגיע ווערט | 55 קקאַל |
| פּראָטעינס | 6023 ג |
| מאָנאָסאַקטשאַרידעס און דיסאַקטשאַרידעס | 6.60 ג |
| סאָדיום | 5666.72 מג |
| קאַרבאָוכיידרייץ | 6602 ג |
| אַש | 5682 ג |
נוציק פּראָפּערטיעס:
- סוי סאָוס איז רייַך אין וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז און מינעראַלס;
- עס באדינט ווי אַ פּראָפילאַקטיק צו פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון קאַנסערס;
- איז נישט ערגער צו פלייש פּראָטעין צופרידן;
- גלוטאַמינע קאַנטיינד אין סוי סאָוס, העלפן צו גאָר פאַרלאָזן זאַלץ;
- עס סלאָוז אַראָפּ יידזשינג און קענען פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן.
ווי צו קלייַבן
וואָס איז סוי סאָוס איז בעסער? ווי צו קלייַבן אַ קוואַליטעט? עס ס גאַנץ גרינג אויב איר וויסן עטלעכע פון די נואַנסיז.
- דו זאלסט נישט קויפן סוי סאָוס אויף צאַפּן, ספּעציעל אין די מאַרק. בעסער געזונט-באקאנט Manufacturers.
- סאָוס אין אַ גלאז קאַנטיינער בעסער ריטיינז זייַן פּראָפּערטיעס.
- נאַטירלעך סוי סאָוס כּולל פאַרשידן פּראַזערוואַטיווז (ע220, ע200).
- דו זאלסט נישט קויפן דעם סאָוס איבער די סאַספּישאַסלי נידעריק פּרייַז, עס זאָל ניט זיין נידעריקער ווי די פּרייַז פון די פּראָדוקט.
- קוואַליטאַטיווע סוי סאָוס (וואָס טוט ניט יקסיד 55 קאַלאָריע קקאַל) כּולל אין טייל בלויז סויבינז, זאַלץ און ווייץ.
- דער פּראָטעין צופרידן זאָל ניט זיין ווייניקער ווי 7%.
אָטנעסשייסיאַ צו די ברירה פון סוי סאָוס אין אַ פאַראַנטוואָרטלעך שטייגער, איר ניט בלויז געווינען אַ נוציק פּראָדוקט, אָבער אויך זייַן ביכולת צו געניסן יעדער טאָג זייַן ביסל קולינאַריש מייַסטערווערק.
Similar articles
Trending Now