היפּאָאַללערגעניק פּראָדוקטן

צום באַדויערן, אַ אַלערגיע צו די עסנוואַרג איז נישט ומגעוויינטלעך. אַ אַלערדזשיק אָפּרוף איז גאָרנישט מער ווי דער רעזולטאַט פון אַ געוואקסן סענסיטיוויטי פון די מענטש גוף צו זיכער סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין עסנוואַרג. דעריבער, עטלעכע מענטשן זענען רעקאַמענדיד צו עסן היפּאָאַללערגעניק פודז.

היפּאָאַללערגעניק פּראָדוקטן: פֿאַר וואָס ציל זיי דאַרפֿן צו זיין געניצט?

אין פאַקט, אַ דיעטע פון אַזאַ פּראָדוקטן העלפט צו דערגרייכן עטלעכע צילן. ערשטער, אַדכירינג צו E, איר קענען געשווינד האַלטן די אַלערדזשיק אָפּרוף. צווייטנס, די יקסקלוזשאַן פון עסנוואַרג פון אַלערדזשעניק פּראָדוקטן, נאכגעגאנגען דורך זייער גראַדזשואַל הקדמה צוריק אין די דיעטע, העלפט צו געפֿינען די גרונט פון די אַלערגיע.

אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן היפּאָאַללערגעניק פּראָדוקטן פֿאַר ברעסטפידינג מאַמס - דאָס העלפט פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין אַ נייַ - געבוירן. די כּללים זאָל זיין געהאלטן ספּעציעל קערפאַלי, אויב די בעיבי איז אויך אויף טייל קינסטלעך פידינג, זינט דעמאָלט די סענסיטיוויטי פון די גוף צו זיכער עסנוואַרג איז באטייטיק געוואקסן.

פוד און זייער קלאַסאַפאַקיישאַן

עסנוואַרג איז צעטיילט אין פודז מיט הויך, מיטל און נידעריק אַלערדזשיק טעטיקייט. טעאָרעטישלי, אַ אַלערגיע אין אַ מענטש קענען פאַלן אויף קיין פון זיי, אָבער רובֿ אָפט אַנטוויקלען ווען גענומען הויך-אַלערדזשיק פודז.

די מערסט אַלערדזשיק פּראָדוקטן זענען קו ס מילך, טשיזיז, הינדל עגגס, סמאָוקט פּראָדוקטן, קאַנד פודז, בשמים, סאָסאַז, בשמים, סעאַפאָאָד, קאַוויאַר. דערצו, זייער אָפֿט אַלערדזשיק אָפּרוף דעוועלאָפּס ווי אַ רעזולטאַט פון די ינטייק פון וועדזשטאַבאַלז און פירות פּרידאַמאַנאַנטלי אין רויט אָדער מאַראַנץ קאָלירן. די אַרייַננעמען טאַמאַטאָוז, קעראַץ, ביץ, פּאַטלעזשאַן, פּעטרעשקע, רויט פעפער, ווי געזונט ווי ראַזבעריז, טשעריז, טשעריז, סטראָבעריז, סיטרוס Fruits, בלובעריז, בלאַקבעריז, אַנאַנאַס, ווייַנטרויבן, פּלאַמז, פּערסיממאָנס. דאס קען אויך אַרייַננעמען די מערהייַט פון דאַר Fruits, אַלקאָהאָליקער און ווייך טרינקען, שאָקאָלאַד, סוויץ, האָניק, ניסלעך, קאַווע און קאַקאַאָ. און נאָך מענטשן מיט אַ אַלערגיע קענען ניט עסן די פּראָדוקטן, וואָס אַרייַננעמען דיעס, עמולסיפיערס, פּראַזערוואַטיווז און אנדערע נוטרישאַנאַל ביילאגעס.

די פּראָדוקטן פון מיטל טעטיקייט זענען פּאַפּשוי, טוווע, כאַזער פלייש, לאַם, קיניגל פלייש, bananas, פּיטשאַז און אַפּראַקאַץ, פּאַטייטאָוז, בינז און פּיז, ערבאַל דעקאָקטיאָנס, וואָטערמעלאַנז.

די גרופּע פון "היפּאָאַללערגעניק פּראָדוקטן" אַרייַננעמען כמעט אַלע פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, כולל פערמענטעד בייקט מילך, יאָגורט, הייַזקע קעז, יאָגורט, ווי געזונט ווי הינדל און רינדערנס (נאָר בוילד), לעבער. צו דעם גרופּע אַרייַננעמען טוווע (סעמאַלינאַ, האָבערגריץ, רייַז), מאַסלינע בוימל, פּוטער און גרינס בוימל, דאַר apples, פּערז, פרוכט פון די דאַר Fruits, קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער. פון פירות - עס ס גרין apples, גוסבעריז, פּערז, ווייַס טשעריז, ווייַס קורראַנץ.

אַזאַ אַ דיעטע איז ידעאַל פֿאַר יענע מענטשן וואס לייַדן פון שטרענג באַוץ פון עסנוואַרג אַלערדזשיז, און אַלערגיע-פּאָטער פּראָדוקטן פֿאַר קינדער זענען די זעלבע ווי פֿאַר אַדאַלץ, וואָס זייער פאַסיליטאַטעס די קוקינג.

היפּאָאַללערגעניק דיעטע: כּללים

צו אָנהייבן מיט, אַ קראַנק מענטש דאַרף גאָר פאַרזאָרגן פודז מיט הויך און מעסיק אַלערדזשאַניק טעטיקייט, און נוצן בלויז היפּאָאַללערגעניק פּראָדוקטן. דער געדויער פון אַזאַ אַ דיעטע פֿאַר אַ דערוואַקסן איז בעערעך 3 וואָכן, און פֿאַר אַ קינד - נישט מער ווי 10 טעג. אויב נאָך דעם עס זענען באמערקט ימפּרווומאַנץ, דעמאָלט עס איז נייטיק צו אָנהייבן דעם ביסלעכווייַז הקדמה אין דיעטע פון אנדערע פּראָדוקטן. ניו עסנוואַרג זאָל ניט זיין באַקענענ מער ווי איין מאָל טעגלעך. אויב קיין ענדערונגען זענען פארגעקומען, דעמאָלט דעם פּראָדוקט איז זיכער פֿאַר געזונט. אויב, נאָך די הקדמה פון אַ נייַ שיסל, אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אנגעהויבן ווידער, דעמאָלט עס מוזן זיין גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע.

אין דערצו, עס איז נייטיק צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די קויפן פון פּראָדוקטן, קערפאַלי לייענען די אינפֿאָרמאַציע אויף די פּאַקאַדזשאַז. עס מוזן זיין דערמאנט אַז פּראַזערוואַטיווז, דיעס, פלייווערז אין עסנוואַרג זאָל נישט זיין פאָרשטעלן. דער זעלביקער אַפּלייז צו זאַלץ, בשמים און פאַרשידן בשמים.