דיעטע "7" - וואָס עס איז?

7 דיעטע איז גאָר טעראַפּיוטיק, אַימעד בייַ די אָפּזוך פון רענאַל פונקציאָנירן און נאָרמאַל אָפּעראַציע. אָבער, עס גאַנץ אָפֿט געניצט דורך נשים וואס זענען אַביס, ווייַל אין דערצו צו די טעראַפּיוטיק ווירקונג, עס גיט ויסגעצייכנט וואָג אָנווער רעזולטאַטן. אויב אין סדר צו קאַמבאַט אַביסאַטי געניצט דעם דיעטע, 7 קג פּער וואָך צו פאַרלירן - אַ טריפלינג ענין! עס איז כּמעט זאַלץ-פּאָטער, נידעריק-קאַלאָריע און וואָס איז וויכטיק, איז טראַנספעררעד זייער לייכט.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן פון דעם דיעטע

7 דיעטע רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט פאַרשידן רענאַל חולאתן, כולל גלאָמערולאָנעפריטיס, כראָניש און אַקוטע אויסדרוק אָן רענאַל דיספונקטיאָן אין די רעמיטטינג לבֿנה פון זיכער ינפלאַממאַטאָרי דערשיינונגען ווי געזונט ווי געוויין עקזעמאַ, לופּוס און אָנצינדונג, באגלייט דורך ידימאַ. א שטריך פון דעם דיעטע איז אַ גאַנץ אַוועק פון זאַלץ אין די דיעטע (פאַרבייַט פון זייַן קאַלסיום אָדער פּאַטאַסיאַם סאָלץ), ריסטריקשאַן פון קאַרבאָוכיידרייט ינטייק, ווי גוט ווי קאָנטראָל פון פּראָטעין קאַנסומד און די פליסיק.

אָפֿט די אַסיינד דיעטע 7 נשים בעשאַס שוואַנגערשאַפט, זינט אַ פאַרגרעסערן אין גרייס פון די יוטעראַס, יוזשאַוואַלי לידז צו אַ יגזאַסערביישאַן פון רענאַל דורכפאַל, ידימאַ, מיט די סאַבסאַקוואַנט אַנטוויקלונג פון פּיעלאָנעפריטיס מאַסטיטיס און אנדערע חולאתן. דעם דיעטע ימפּרוווז ורינאַטיאָן, אַקסעלערייץ די לויפן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ניט נאָר אין די ניר געוועב, אָבער אויך אין אנדערע אָרגאַנס, קריייץ גינציק באדינגונגען פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון ניר פונקציאָנירן, מיט אין זייער באַלדיק ינפלאַממאַטאָרי ליזשאַנז.

7-טאָג דיעטע: אַ גענעראַל איבערבליק

דעם דיעטע זאָל זיין זאַלץ-פּאָטער, און אַרייַננעמען בלויז פּאַטאַסיאַם און קאַלסיום סאָלץ אין די סטאַרטינג מאַטעריאַלס (אָבער ניט מער ווי 2-3 גראַמז אַ טאָג). קאַנסאַמשאַן פון פּראָטעינס (דער הויפּט פון כייַע אָנהייב), קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ מוזן זיין באטייטיק רידוסט. אַזאַ ריסטריקשאַנז האָבן אויף דעם גוף אַנטי-אַלערדזשיק ווירקונג, וווילטויק ווירקונג אויף די ילימאַניישאַן פון ניר אָנצינדונג. סאַפּלאַמאַנטינג מיט וויטאַמינס, כולל אַסקאָרביק זויער , און וויטאַמינס א און ב, איז צו זיין וועלקאַמד.

№7 דיעטע דיעטע קענען זיין גאָר דייווערס, ווייַל עס כולל אַלע סאָרץ פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז, בשמים און הערבס אַז וועט באטייטיק פאַרגרעסערן די אַפּעטיט פון דער פּאַציענט און וואָלט זיין וווילטויק פֿאַר זייַן דיידזשעסטשאַן. אָבער, מיר מוזן געדענקען אַז מילז זאָל זיין פראַקטיאָנאַל און ווען דעם טייל) אין אַ ידעאַל - 5-6 מאל אַ טאָג). עס האט זייַן אייגן טשאַראַקטעריסטיקס און אייגן קוקינג פּראָצעס - עס זאָל זייַן סטימד אין די ויוון, אָדער נאָר צו קאָכן. עס איז אויך מעגלעך פריינג עסנוואַרג אין גרינס בוימל אָדער פּוטער, אָבער איר קענען ניט פאַרמייַדן זיי פון אָווערקאָאָקינג.

כעמישער זאַץ און קאַלאָריק צופרידן

טעגלעך קלאַל פּראָטעין עסנוואַרג פֿאַר קראַנק -. C 80-90, ווערין 50% פון דעם סכום זאָל זיין פון כייַע אָפּשטאַם. פאַץ זאָל אויך זיין קאַנסומד אין דער סומע פון 80-90 גראַמז. אין די טאָג (כייַע פעט - ניט מער ווי 70% פון די גאַנץ קלאַל). קאַרבאָוכיידרייט ינטייק איז נאָרמאַל, אויב זייער נומער איז 400-450 גר. פּער טאָג.

ווען קאַמפּערד מיט סטאַנדאַרדס פיסיאָלאָגיקאַללי געזונט מענטש, די סומע פון וויטאַמין C ינטייק זאָל זיין געוואקסן לפּחות 3 מאל, וויטאַמין א - 2 מאל, וויטאַמין בי - 1,5 מאל, בר - 1.25 מאל. די נומער פון שיקער פון פליסיק פּער טאָג זאָל זיין ניט מער ווי 1 ליטער.

רעקאָממענדעד דיעטע עסנוואַרג און מילז

פּראָטעין-פּאָטער ברויט פֿון קוקורוזע קראָכמאַל, ווי געזונט ווי ווייַס ברויט, ווייץ Bran, בייקט אָן זאַלץ;

פאַרשידן זופּ אָן זאַלץ - גרינס, פרוכט, וועגעטאַריער;

פלייש און פיש (בלויז דאַר בוילד) - הינדל, קיניגל, רינדערנס, טערקיי און קאַלבפלייש, ווי געזונט ווי העכט, ראָוטש, זאַפרען דאָרש, סידעלע און העכט.

עגגס און דעריוואַטיווז - פּראָטעין אָמעלעץ . עטק קיילים, אָבער ניט מער ווי איין יי אַ טאָג.

מילכיק פּראָדוקטן - אין קיין וועג, אָבער בלויז אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.

וועגעטאַבלעס און Fruits - בלויז בוילד און מין.

די מאַקאַראָנען קיילים און סאַגאָ (מילך אָדער וואַסער) ווי קאַססעראָלעס, פּודינגז, קוטלעץ, טוווע, רייַז, אאז"ו ו

רעקאַמענדיד צו עסן אַלע די פעט, חוץ רעפראַקטאָרי, דאס הייסט, כאַזער, רינדערנס און שעפּסנפלייש. פֿון ערלויבט סנאַקס, פרוכט און גרינס סאַלאַדס, סאַלאַט, אָנגעפילט מיט גרינס בוימל, פיש און קאַלבפלייש אַספּיק, מילד קעז.

מוסטער מעניו פֿאַר די טאָג, וואָס רעקאַמענדז אַ דיעטע 7:

אין דער ערשטער פרישטיק: קורד קעז - 120 גראַמז, קרומבלי באַקוויט מיט פּוטער, גאָר קרימי און טיי מיט מילך.

פֿאַר לאָנטש (לאָנטש): קירבעס קאַשע און סעמאַלינאַ.

פֿאַר לאָנטש: וועדזשי זופּ - ½ סערווינגז, געפּרעגלט פּאַטייטאָוז, בוילד פלייש און פרוכט קאַמפּאָוט, קאַנסיסטינג אויסשליסלעך פון פריש און אַסאָרטיד Fruits.

ביי לאָנטש: בייקט עפּל און מער בורגערס.

פֿאַר מיטאָג: ריסאָטטאָ פרוכט - ½ סערווינגז.

אין נאַכט: 1 גלעזל טשערנאָסליוונאָגאָ זשעלע.