האָלאָסאַס, סענאַ, רייזאַנז: טרינקען רעצעפּט פֿאַר וואָג אָנווער

טעמע פון וואָג אָנווער זענען נאָר אָנ אַ סאָף. און פּונקט ווי לאָעט צו פאַרלירן וואָג איז אָנ אַ סאָף פאָדערונג פֿאַר אַלע סאָרץ פון ווונדערלעך מכשירים אַז געשווינד און וועט העלפן צו ווערן שלאַנק און שיין מיט קיין פּראָבלעמס. עס איז דער הויפּט וויכטיק אַז עס טוט נישט האָבן צו רירן, אָבער אויך צו קענען צו האָבן בונס און קלעם ביי נאַכט. איר קענען פאָרזעצן צו ומענדיקייַט. רעסיפּעס פון פאַרשידן אַנטי-אַביסאַטי אגענטן הייַנט סקאָרד אָנליין, קעסיידער קומען אויס מיט נייַ אַרטיקלען, ביכער און בראשורן, אין יעדער פון וואָס דער מחבר Offers זיין "פּראָווען" מיטל. איינער פון די נאַוואַלטיז - קאַמפּאָוט קאַמפּרייזינג עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ. עס האָלאָסאַס, סענאַ, רייזאַנז. דער רעצעפּט איז זייער אַטראַקטיוו, ספּעציעל פֿאַר די זיס צאָן, ווייַל דער טעם איז אַ זייער פּערזענלעך מיטל.

די ינגרידיאַנץ און זייער ווירקונג אויף דעם גוף

דער ערשטער זאַך אַז מיר זען אין די ביניען - עס האָלאָסאַס. פּראָסט סירעפּ פון רויז היפּס, וואָס קענען זיין קונה אין קיין אַפּטייק. די מעדיצין איז גאָר נאַטירלעך און ומשעדלעך, אויב איר נאָכפאָלגן די דאָוסאַדזש פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער, און דער געדויער פון דער אָפּטראָג. דעם געשמאַק סירעפּ האט אַ שטאַרק טשאָלערעטיק ווירקונג, אַזוי איר קענען נישט עסן עס אַנקאַנטראָולאַבלי. אזוי, די קאָמבינאַציע פון: האָלאָסאַס, סענאַ, רייזאַנז. דער רעצעפּט כולל איינער פון די מערסט שטאַרק לאַקסאַטיוו הערבס. זייַן ווירקונג אויף דער גוף איז אויסגעדריקט אין די ינטעסטאַנאַל אָפּרו, אַקסעלערייטינג די פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן. דער רעזולטאַט איז יוזשאַוואַלי אויסגעדריקט אין ווייטיק, געשווילעכץ, שטרענג שילשל. פון קורס, ווער עס יז וואס קרייווז צו פאַרלירן וואָג, אָבער טאָן ניט אַפֿילו טראַכטן צו געבן אַרויף פאַטטי און אָפּפאַל עסנוואַרג, אַזאַ ינקאַנוויניאַנס וועט ניט אָפּשטעלן. אַז איז וואָס, און דורכגעגאנגען פון איין צו די אנדערע ינגרידיאַנץ - האָלאָסאַס, סענאַ, רייזאַנז. דער רעצעפּט ריקווייערז לאַנג טעגלעך ינטייק. זייַן געדויער וועט אָפענגען אויף די ערשט וואָג און די געבעטן רעזולטאַט. עס איז בכלל אנגענומען באַגריסן אַרויף צו 6 months.

די דריט ינגרידיאַנט - אַ ראָזשינקע. ווי האט ער השפּעה דעם פּראָצעס פון וואָג אָנווער? ווונדערלעך יאַגדע אַז אַפֿילו דאַר פאָרעם ריטיינז אַלע די נוטריאַנץ, כּולל אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס. קאַנסאַמשאַן פון רייזאַנז ראַדוסאַז צוקער קרייווינגז, איז די פאַרהיטונג פון פאַרשטאָפּונג, ופּליפטינג. א האַנדפול פון רייזאַנז איז אַ ויסגעצייכנט סנאַקק ווען צו וואַרטן פֿאַר די ווייַטער מאָלצייַט איז אַנבעראַבאַל. וואָס זענען געבעטן צו נוצן אַלע דרייַ קאַמפּאָונאַנץ צוזאַמען - האָלאָסאַס, סענאַ, רייזאַנז? דער רעצעפּט איז דיזיינד אַזוי אַז די פּראָפּערטיעס פון די ינגרידיאַנץ וועט דערגאַנג יעדער אנדערע, ינקריסינג די קוילעלדיק פּראַל.

די קאַמביינד ווירקונג פון: וואָס צו דערוואַרטן

איר קענען דערוואַרטן אַ געראַנטיד באָוועל דיסאָרדערס. דעפּענדינג אויף דעם יחיד און די דאָזע זאל זיין איין, יבעריק עמפּטיינג אַ טאָג, אָדער קעסיידערדיק ערדזשינג באגלייט דורך ווייטיק און פלאַטולענסע. אַז איז דער אָפּרוף רובֿ אָפֿט איז אַ קאָמבינאַציע פון "האָלאָסאַס, רייזאַנז, סענאַ". מער ריפּאָרטינג פון טענות, גענעראַל שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, אַז האָבן באוויזן אין פּאַטיענץ באקומען די מעדיצין. רובֿ אָפֿט ווייַל פון דעם געמיש און אָוווערטערנד. א ביסל טעג שפּעטער די שטאַט איז נאָרמאַלייזד.

וואָס כאַפּאַנז צו דעם גוף? עס טורנס שטאַרק רייניקונג, וואָס איז משפּיע גלייַך די קישקע און לעבער. עטלעכע חולאתן איז אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו די נוצן פון די געצייַג. אַזאַ דראַסטיק מיטלען קענען ניט זיין געניצט אָן אַ ספּעשאַלייזד דיעטע און העסקעם מיט די דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז. עס איז באקומען, וואָס איז ניט ינאַקיואַס קאָמבינאַציע פון קאַמפּאָונאַנץ אַזאַ ווי האָלאָסאַס, רייזאַנז, סענאַ. תגובות ווייבער, פּרובירן דעם געצייַג זענען זייער אַנדערש פון יעדער אנדערער. רובֿ פון די וואָג אָנווער אנגעוויזן אין דער הינטערגרונט פון די גענעראַל נעבעך געזונט. דערצו, שטרענג שילשל ריזאַלטינג אין דיכיידריישאַן, ווערביי אַראָוז קלאר אָפּנייגן ווייץ צוריק. אבער עס איז נייטיק צו נאָרמאַלייז די שטאַט ווי פליסיק ריזערווז געשווינד ריפּלענישט. אבער צו פאַרלירן וואָג איז ניט דיכיידרייטאַד, און פאַרקלענערן פעט סטאָרז. עס קאָנקלודעד אַז די קאָמבינאַציע פון די קאַמפּאָונאַנץ קענען זיין געמאכט פון דעם - האָלאָסאַס, סענאַ, רייזאַנז - Fits שוואַך גענוג צו פאַרלירן וואָג. בלויז אַ טייל פון קאָמפּלעקס טעראַפּיע מיט דיעטע און געניטונג, איר קענען דערוואַרטן אַז די מעכירעס וועט העלפן אין דעם קאַמף קעגן אַביסאַטי.

דאָוסינג

ווי צו גרייטן די דרייַ קאַמפּאָונאַנץ (האָלאָסאַס, סענאַ, רייזאַנז) פֿאַר וואָג אָנווער. דער רעצעפּט מיר פאָרשלאָגן די ווייַטערדיק אופֿן. אין אַ קליין פאַן דאַרפֿן צו קאָכן 1.5 ליטער פון וואַסער, לייגן עס אין 350 ג פון געוואשן רייזאַנז און לייגן אַ פּאַקאַט פון סענאַ בלעטער (50 ג). רעדוצירן היץ און מליען פֿאַר 10 מינוט. נאָך וואָס, אַראָפּנעמען די פּאַן פון די היץ, שפּאַנונג און קיל גאָר. איצט לייגן צו די געמיש האָלאָסאַס פלאַש (250 מל) און שטעלן אין די פרידזשידער. וועגן אַ שעה איידער שלאָפן איר דאַרפֿן צו טרינקען העלפט אַ גלאז פון קאַמפּאָוט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז זייער געשמאַק. די קורס פון וועגן 2 וואָכן, אָדער ביז די סוף די גאנצע געמיש. דעמאָלט ער זאָל נעמען אַ ברעכן פֿאַר 2 וואָכן, דעמאָלט איר קענען איבערחזרן.

נוץ אָדער שאָדן

ווי שוין דערמאנט, די טרינקען - האָלאָסאַס, סענאַ, רייזאַנז - ז אַ היציק אָפּרוף פון די קישקע, עס איז אַ שאַרף רעדוקציע אין וואָג. אבער עס איז אַ זייער סאַטאַל פונט: אויב איר טאָן ניט עסן פֿאַר אַ לאַנג צייַט און געליטן פֿון פאַרשטאָפּונג, אַז איז קישקע ונ דורך געשלאגן - דער רעזולטאַט איז זייער גוט. אויב איר עסן געזונט און איר ווילן צו באַזייַטיקן די עקסטרע 2:58 קילאָגראַמס, דעמאָלט דעם אָפּציע איז אַנלייקלי צו העלפן איר. געליטן אַ ביסל טעג אין די קלאָזעט, איר זיכער וועט באַמערקן אַ positive גאַנג, אָבער אומגעקערט צו די געוויינטלעך רוטין, דער גוף געשווינד מאַכן אַרויף פֿאַר פאַרפאַלן. מיר ונטערשטרייַכן אַמאָל ווידער, דעם טרינקען טוט ניט ווירקן דער פּראָצעס פון ספּליטינג די פאַץ אַז זענען דיפּאַזאַטאַד אין די רעזערוו אויף די בויך און טייז.

רעפֿערענצן צו טרינקען מאַגיש טרונק איז נישט די אָוונט און אין דער מאָרגן. עס וועט זיין 4 שעה דערנאָכדעם, די עסנוואַרג וועט זיין כּמעט אַבזאָרבד. ווי אַ רעזולטאַט, איר קענען עסן עפּעס איר ווי, איר וועט ניט צוריקקריגן. אבער עס וועט ניט ווירקן די אַלט סטאַקס, און ימפּערד ינטעסטאַנאַל דיסביאָסיס אַרבעט נאָך גייט אַרום קומט אַרום, און באַרס.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און באַראַטונג פון דאקטוירים

וואָס מין פון טרינקען - האָלאָסאַס, סענאַ, רייזאַנז? תגובות פון דאקטוירים גלייַך זאָגן קיין באַציונג צו די ריכטיק וואָג אָנווער ער האט נישט. סענאַ איז אַ קלאַפּ צו די קישקע, זייַן רילאַקסינג און סטימיאַלייטינג די אָנטרייַבן צו פּאָסל. אין דערצו, דעם קרייַטעכץ איז טאַקסיק. זייַן קעסיידערדיק נוצן לידז צו אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט, אַלגעמיין שוואַכקייַט, און די קאַנטיניוינג אָנטרייַבן צו קאַקן מיט אַ ליידיק קישקע פירן צו כעמערוידז, פיססורעס, ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון קאָלאָרעקטאַל ראַק. א גרויס דאָזע פון צוקער (האָלאָסאַס און רייזאַנז) גיט אַ גרעסער מאַסע אויף די לעבער און פּאַנקרעאַס. דעם רעצעפּט איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין דייאַבעטיקס און מענטשן ליידן פון לעבער קרענק.

דאקטוירים שטימען אַז דעם טרינקען קענען זיין אַ עפעקטיוו רייניקונג אַגענט וואָס איז צוויי מאָל אַ חודש קענען ווערן געניצט אויף דאָקטער ס עצה פֿאַר צוויי צו דריי טעג. אין סדר צו פאַרלירן וואָג, צו באַזייַטיקן אַקיומיאַלייטיד פעט פאָלדס, איר דאַרפֿן צו שטעקן צו אייער דיעטע און געניטונג.

צו סאַמערייז

ווי פילע ענלעך מיטל, געטראַנק האָלאָסאַס, רייזאַנז און סענאַ איז ניט אַ פּאַנאַסיאַ אין דעם געראַנגל פֿאַר אַ שלאַנק פיגור. מיר וועט האָבן צו מאַכן אַ ברירה - שאָקאָלאַד און קייקס, אָדער 46 גרייס. בלויז אַ פיליק דיעטע, אַ פול און געזונט דיעטע און גשמיות טעטיקייט קענען אַרבעט וואונדער און שיינקייט פון די מענטשן צו צוריקקומען. פּרובירן צו באַצאָלן ווייניקער ופמערקזאַמקייַט צו אַזאַ "ניסימדיק" רעסאַפּיז. מיטס פון דער קאַטעגאָריע פון "וואָס צו עסן צו פאַרלירן וואָג" זענען ראַרעלי באַליוואַבאַל.