גרין טיי פֿאַר פרויען: נוץ און שאָדן, ווי צו ברו און טרינקען רעכט

איינער פון די מערסט פאָלקס טרינקען אין דער וועלט איז טיי. פילע פעלקער האָבן ספּעציעל טראדיציעס פון טיי טרינקט. דערצו, עס זענען פילע ווערייאַטיז פון די טרינקען. אבער די מענטשן וואס זאָרגן וועגן זייער געזונט האָבן שוין באַצאָלט ופמערקזאַמקייט צו גרין טיי. עס איז געמיינט אַז עס כּולל מער וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן, טוט נישט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז פֿאַר זייַן צוגרייטונג בלעטער זענען כּמעט ניט פּראַסעסט און ריטיין אַלע די נאַטירלעך פּראָפּערטיעס. באזונדערס וויכטיק איז די גרין טיי פֿאַר פֿרויען. די בענעפיץ און האַרמס פון עס האָבן שוין לאַנג געלערנט און באקאנט צו פילע, אָבער אַלעמען ווייסט ווי צו ברו און קאַנסומינג דעם טרינקען ריכטיק. און קיין יונג דאַמע, גענומען זאָרג פון איר געזונט, זאָל לערנען געזונט די פּראָפּערטיעס פון גרין טיי.

וואָס זענען די נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס אַנטהאַלטן די בלעטער?

אַלע די positive פּראָפּערטיעס פון דעם טרינקען זענען דערקלערט דורך אַ ספּעציעל זאַץ. טיי בלעטער זענען באהאנדלט מיט הייס פּאַרע. דאָס האלט בעשאָלעם די וווילטויק סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס. די בלעטער פון די טרינקען אַנטהאַלטן:

• קאַפין. אין גרין טיי, ער איז נישט אין אַ ריין פאָרעם, דעריבער, איז דיפּרייווד פון אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף געזונט;
• זינק איז אַ וויכטיק עלעמענט פֿאַר די שיינקייט פון פרויען;
• פּאָליפענאָלס, וואָס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאַרהיטונג פון ראַק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן;
• וויטאַמינס, ספּעציעל אין גרויס קוואַנטאַטיז - C און פּ;
• א טהעאָטאַנין, וואָס העלפט צו באַזייַטיקן ראַדיאַציע פון דעם גוף;
• פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז, אַזוי די טרינקען האט אַ הויך נוטרישאַנאַל ווערט.

עס זענען פילע טאַננינס און קאַכעטינס אין זייַן זאַץ, עס איז פון זיי אַז דער טעם פון גרין טיי איז אַזוי טאַרט און ביטער.

וואָס ווירקונג טוט גרין טיי האָבן אויף דעם גוף?

שוין פילע סענטשעריז צוריק, די בענעפיץ פון דעם טרינקען זענען פּרוווד. בלעטער פון גרין טיי זענען געניצט אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן. און די לעצט שטודיום פון סייאַנטיס האָבן באשטעטיקט אַז זיי טאַקע האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף. ערשטער, זיי פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און פאַרגרעסערן די אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט, רייניקן פון סלאַגז און האָבן פעט ברענען פּראָפּערטיעס. צווייטנס, דעם טרינקען רייזאַז אַרבעט קאַפּאַציטעט, ינקריסאַז די קראַפט פון שטאַרקייט און שטאַרקייַט, ימפּרוווז זכּרון און סטרענגטאַנז די נערוועז סיסטעם, האט אַנטי-דרוק קאַמף.

דריט, גרין טיי סטימיאַלייץ די טיירויד דריז, רענדערז אַ דיאַפאָרעטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, העלפט ומקערן דער מאַרך נאָך אַ מאַך, פּראַטעקץ די ציין פון קאַריעס, האט אַ דייורעטיק ווירקונג און העלפט צו עלימינירן געשווילעכץ, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָסיס און קלעאַנסעס די כלים. אין הייס וועטער, די טרינקען קווענטשאַז דאָרשט און ריפּלענישאַז די צושטעלן פון פליסיק.

גרין טיי פֿאַר פרויען

די בענעפיץ און האַרמס פון דעם טרינקען זענען נישט באקאנט צו אַלע טיי ליבהאבערס. פילע בעסער טראדיציאנעלן ווערייאַטיז, אָבער אין אַרויסגעוואָרפן. נאָך עס איז גרין טיי וואָס העלפט סמודלי כאַפּן עפעקטיווקייַט און מאַכן אַרויף פֿאַר די פעלן פון נוטריאַנץ און מינעראַלס, די דעפיציט וואָס אָפֿט ווירקן פרויען. ספּעציעל זיי ווי אַז דעם טרינקען ספּידז אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם, פּראַמאָוץ די ברענען פון פאַץ. אפילו אַ גלעזל פון גרין טיי אַ טאָג העלפט אַ יונג דאַמע ראַטעווען יוגנט און שיינקייט. און אויב איר לייגן מינץ בעשאַס ברוד, די טרינקען וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל און די האָרמאָנאַל הינטערגרונט.

אַפּפּליקאַטיאָן פון גרין טיי פֿאַר פאַרשידן חולאתן

בעת באַוץ פון עקל, עס איז רעקאַמענדיד צו קייַען טרוקן בלעטער. עס איז בעסער צו נוצן הויך-קוואַליטעט גרויס-בלאַט טיי. דאס איז אַ גוט הילף פֿאַר באַוועגונג פון קרענק אין אַריבערפירן און טאַקסיקאָסיס פון שוואַנגער פרויען. גרין טיי איז נוצלעך אין חולאתן פון די קידניז און די געניטאָורינאַרי סיסטעם, ווי עס האט אַ דייורעטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. דעם טרינקען העלפט מיט דיסבאַקטעריאָוסיס און דיגעסטיווע דיסאָרדערס. עס נאָרמאַלייזיז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און מאַטאַבאַליזאַם. יפעקטיוולי קאָפּעס מיט די רייניקונג פון דעם גוף בעשאַס פאַרסאַמונג, ווי עס איז ביכולת צו נוטראַלייז און עלימינירן טאַקסאַנז.

אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס פון גרין טיי העלפן צו קעמפן קאַלט. ספּעציעל עס איז עפעקטיוו אין קאָמבינאַציע מיט האָניק און לימענע. קאַמפּרעסיז וועלדינג אָדער סליפּס די געניצט טיי באַגס מייַכל ינפלאַממאַטאָרי חולאתן פון די אויג, און גערשטן. א דעקאָקטיאָן פון טיי בלעטער קענען שווענקען דיין מויל און האַלדז מיט אַנדזשיינאַ, לאַריגיטיס אָדער סטאָמאַטיטיס. ער געשווינד כילז אַלסערז און ריליווז אָנצינדונג. יעדער פרוי וואס האט קינדער ווייסט אַז קאַמפּרעסאַז פון פריש געמאכט טיי הילף צו באַפרייַען ווייטיק אין ינדזשעריז און ברוזאַז. דעם טרינקען איז נוצלעך אין צוקערקרענק מעלליטוס, ווי עס ראַדוסאַז די מדרגה פון צוקער אין די בלוט.

גרין טיי פֿאַר יוגנט און שיינקייט

ספּעציעל פֿאַר פרויען. פילע פרויען וויסן אַז איר קענען פאַרלירן וואָג מיט עס. נאָך אַלע, גרין טיי גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם און העלפט צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז. עס איז אַ ספּעציעל דיעטע באזירט אויף וועדזשטאַבאַלז און פירות, טוווע און נידעריק פעט פלייש. אבער דער הויפּט ווירקונג פון עס איז רעכט צו דער נוצן פון זיבן טעפּלעך פון גרין טיי אַ טאָג - אין פאַקט דעם טרינקען קענען רעדוצירן אַפּעטיט. אין דערצו צו די בענעפיץ פֿאַר די פיגור, שמעקנדיק בלעטער פייווערי ווירקן די צושטאַנד פון די הויט און האָר.

גרין טיי איז אָפט געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי. זיי שווענקען גריסי האָר: די יויך גיט די לאַקס באַנד און שייַנען. מאַסק פון אַ קולד שפּייַען פון טיי בלעטער העלפט צו באַזייַטיקן אַ וואַסקיאַלער ייגל אויף דעם פּנים, און ייַז קיובז פון טיי יפעקטיוולי טאָן און מאָיסטוריזע די הויט. דורך דעם וועג, צו ריין די פּנים פון ראַשעס און פֿאַרבעסערן זייַן קאָליר, איר דאַרפֿן צו וואַשן די דעקאָקטיאָן.

ווען איר קענען נישט טרינקען גרין טיי?

אָבער ניט שטענדיק דעם טרינקען האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו וויסן ווען גרין טיי איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר פרויען. די בענעפיץ און האַרמס פון עס זענען געווען גענוג געלערנט, אָבער ניט אַלעמען ווייסט. און אין עטלעכע קאַסעס דעם טרינקען קענען האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף געזונט. פֿאַר בייַשפּיל, אין מענטשן צאָרעס פון נערוועז יגזאָסטשאַן, גרין טיי קענען גרונט ינסאַמניאַ, אָנווער פון שטאַרקייַט אָדער יריטאַבילאַטי.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען אַ גרויס אינטערעס אין דעם טרינקען מיט טאַטשיקאַרדיאַ, פּראָבלעמס מיט אַרטעריאַל דרוק און נערוועז יקסייטמאַנט. און מיט היפּאָטענסיאָן, גרין טיי איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד. איר קענען נישט נוצן עס פֿאַר מאָגן אַלסערז און גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי. און וואָס איז מערסט Offensive צו ווייבער, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו טרינקען שטאַרק גרין טיי בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ברעאַסטפעעדינג בעיבי און אַפֿילו בעשאַס צייַט. אבער אין פאַקט אַזוי מאל עס וואָלט זיין דיזייעראַבאַל! מענטשן צאָרעס פון גאַוט זאָל נישט טרינקען שטאַרק טיי רעכט צו גרויס אַמאַונץ פון פּורינעס קאַנטיינד אין עס.

מיר קלייַבן גרין טיי

די פּרייַז פון דעם טרינקען איז אין אַ ברייט קייט - פון 50-1000 רובל פּער 100 גראַמז. עס דעפּענדס ניט בלויז אויף דער מיינונג, אָבער אויך אויף דער קוואַליטעט פון די טיי. דעריבער, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו קלייַבן עס ריכטיק. וואָס זאָל איר באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו מענטשן וואס ווילן צו קלייַבן אַ קוואַליטעט טרינקען?

ערשטער פון אַלע, אָפּשאַצן די סומע פון מיסט, טוויגז און צעבראכן בלעטער - זיי זאָל נישט זיין פיל. פריש גרין טיי האט אַ נאַטירלעך קאָליר, און אויב די בלעטער זענען זייער טונקל אָדער ברוין, עס מיטל עס איז געווען ינקרעדאַבלי סטאָרד. צו מאַכן טיי גוט, עס זאָל נישט זיין איבער-דאַר אָדער וואַטערלאָגגעד.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו קויפן גרין טיי אין באַגס. אין דעם פאָרעם, זיי אָפט פאַרקויפן סכוירע פון נעבעך קוואַליטעט, זייער קראַשט. עס פארלירט אַ פּלאַץ פון נוצלעך פּראָפּערטיעס, אָבער פילע ווי דעם טיפּ פון גרין טיי. זייַן פּרייַז איז גאַנץ נידעריק, און עס איז מער באַקוועם צו נוצן עס אין דעם פאָרעם.

ווי צו מאַכן גרין טיי?

עס איז זייער וויכטיק צו צוגרייטן די טרינקען אַזוי אַז עס ריטיין אַלע פון זייַן מעדיסינאַל פּראַפּערטיז. איר קענען נישט גיסן די בלעטער מיט אַראָפאַנג בוילינג וואַסער, די וואַסער טעמפּעראַטור זאָל נישט זייַן אויבן 85 דיגריז. דער בעסטער טרינקען איז באקומען אין פארשיידענע קיילים. און די קעסל מוזן זיין רינסעד מיט בוילינג וואַסער איידער ברוינג. גרין טיי איז ינפיוזד פֿאַר מינדסטער 5 מינוט. די פאַרטיק טרינקען מוזן האָבן אַ ליכט גרין אָדער געל קאָליר און אַ יידל אַראָמאַ פון טרוקן געוויקסן. מאל עס איז רעקאַמענדיד צו פּלאָמבירן די טיי בלעטער מיט הייס וואַסער אין דרייַ טריט: עס איז געמיינט אַז אַזוי פיל מער נוטריאַנץ וועט פאָרן אין די וואַסער. אַ שטריך פון גרין טיי איז אַז עס קענען זיין ברוד 2-3 מאל. אָבער טאָן נישט רעקאָמענדירן סטאָרינג עס פֿאַר מער ווי אַ טאָג.

מיר נוצן די טרינקען ריכטיק

אין אלטע צייטן, ספּעציעל אין די מזרח, עס זענען געווען ספּעציעל ריטואַלז פון טיי טרינקט. מאָדערן סייאַנטיס האָבן באשטעטיקט אַז פילע פון זיי זענען נאָך באַטייַטיק הייַנט. נאָך די נוצן פון דעם טרינקען מוזן נאָכפאָלגן עטלעכע כּללים. גרין טיי פֿאַר פרויען איז זייער נוצלעך. די בענעפיץ און שאָדן פון די טרינקען זענען שוין באקאנט צו זיי, עס בלייבט צו געפינען אויס: וואָס זענען די כּללים צו זיין באמערקט? זיי זענען זייער פּשוט:

1. איר קענען נישט טרינקען עס אויף אַ ליידיק מאָגן.
2. עס איז בעסטער צו עסן גרין טיי פֿאַר פרישטיק, ווי שיקער אין די אָוונט, עס אַקץ יקסייטינג.
3. איר קענען נישט פאַרבינדן דעם טרינקען מיט אַלקאָהאָל.
4. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען גרין טיי מיט צוקער.

די טרינקען איז געזונט קאַמביינד מיט האָניק און פאַרשידן הערבס. פֿאַר בייַשפּיל, טיי מיט דזשאַסמינע געזונט טאָנעס דעם גוף, מיט מעליססאַ - סודז, ריליווז ספּאַזאַמז און ימפּרוווז שלאָפן. און אויב איר לייגן ינגבער, די טרינקען וועט העלפן מיט לוזינג וואָג, רעדוצירן קאַלעסטעראַל און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.