קאַלאָריק צופרידן פון גרין טיי פֿאַר אַ שלאַנק פיגור

גרין טיי איז איינער פון די מערסט פּראָסט הייס טרינקען. עס איז געניצט דורך וועגן 70% פון די באַפעלקערונג פון אונדזער פּלאַנעט. גרין פאַרמעסט איז בלויז שוואַרץ טיי.

דו זאלסט נישט טראַכטן אַז די מינים זענען באקומען פון פאַרשידענע געוויקסן. די רוי מאַטעריאַלס פֿאַר באקומען ביידע פון די טרינקען זענען די טאַפּס פון יערלעך שוץ (גלייַך) פון טיי קעסטל - די עווערגרין פאַבריק טהעאַ סענסענסיס (אויך גערופן קאַמעללי סאָנענסיס). דער הויפּט חילוק צווישן גרין טיי און שוואַרץ איז בלויז אין די וועג פון פּראַסעסינג די געזאמלט פאַבריק מאַטעריאַל. צו קריגן גרין טיי בלעטער זענען טוויסטיד, דעמאָלט געדריקט און דאַר. די טעכנאָלאָגיע פון שוואַרץ טיי פּראָדוקציע אויך כולל סטאַגעס פון וויטהערינג און פערמאַנטיישאַן. וועריינג דער גראַד פון טיפקייַט פון די פערמענטאַטיאָן, קענען זיין צוגעגרייט און אַזאַ מינים פון טיי, ווי געל, ווייַס און רויט.

ניטלי, בעשאַס פערמאַנטיישאַן, עטלעכע טיי בלאַט סאַבסטאַנסיז זענען גאָר אָדער טייל חרובֿ, און אנדערע זענען מאַדאַפייד. גרין טיי טוט ניט האָבן דעם דוחק: עס ייַנגעמאַכץ אַלע די נוצלעך פיסיאָלאָגיקאַללי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז, און קיין שעדלעך וואַלאַטאַל קעמיקאַלז, און קאַלאָריק צופרידן פון גרין טיי רידוסט טענפאָלד.

אין טשיינאַ, 4000 יאר צוריק, גרין טיי איז געניצט צו מייַכל פילע חולאתן. עס איז באמערקט אַז עס קאַנטריביוץ צו געשווינד היילונג אין קאָולדז, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל און הויט חולאתן, און די גיך מעלדונג פון טאַקסאַנז איז אַפעקטאַד דורך די קאַלאָריק ווערט פון גרין טיי.

זינט דעמאָלט, דאַנק צו פילע שטודיום, דער כעמישער זאַץ פון טיי האט שוין געלערנט. אַקיומיאַלייטיד רייַך מאַטעריאַל, קאַנפערמינג די וווילטויק ווירקונג פון גרין טיי אויף דעם גוף. עס איז באַשטימט אַז נוציק פּראָפּערטיעס זענען רעכט צו די קאַטעטשינס, וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז, פּעקטינס, סאַפּאָנינס, סאַקשאַרידעס, און מינעראַל סאַבסטאַנסיז וואָס אַרייַן עס.

טאַרט טעם פון טיי איז געגעבן דורך קאַטעטשינס. גרין טיי כּולל אַרויף צו 12 פון זיי. די כעמיש זאַץ פון קאַטעטשינס זענען דייוואַטיוועס פון פּאָליפענאָלס און האָבן העמאָסטאַטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, באַקטעריסידאַל, אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. די אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון עפּיגאַללאָקאַטעטשין-3-גאַללאַט, פֿאַר בייַשפּיל, זענען 25-100 מאל שטארקער ווי אין די קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס C און י קאַטעטשינס פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, העכערן די יקסקרישאַן פון שווער מעטאַלס, קאַלעסטעראַל, און עלימינירן וידעפדיק טאַפּלאַץ. די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַטשינס אין גרין טיי איז 8-15 מאל העכער ווי אין שוואַרץ טיי.

אַלקאַלוידז פון גרין טיי (קאַפין, טהעאָבראָמינע, טהעאָפיללינע, אַדיין) דילייט די בלוט כלים פון דעם מאַרך. זיי טאן אַרויף די נערוועז סיסטעם, רעדוצירן מידקייַט, עלימינירן די קאָפּווייטיק. זייַענדיק אין די קאַטעטשין-פֿאַרבונדענע שטאַט, די אַלקאַלוידז פון טיי האָבן אַ ווייניקער דראַמאַטיק סטימיאַלייטינג ווירקונג ווי די אַלקאַלוידז קאַנטיינד אין קאַווע.

דער אינהאַלט פון אַמינאָ אַסאַדז אין 1 ג פון גרין טיי איז 0.1-10מג. די בייַזייַן פון טהאַנאַנינע איז ספּעציעל וויכטיק. טעאַנין גיט טיי אַ ספּעציעל, זיס געשמאַק. די מער די אינהאַלט פון דעם אַמינאָ זויער, די העכער די ווערט פון טיי. טעהאַנינע איז נישט בלויז אין זיך אַ רילאַקסינג ווירקונג אויף דעם גוף, אָבער אויך קאַנטריביוץ צו די סינטעז פון דאַפּאַמיין - די "גליק האָרמאָנע". לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז טהעאַנינע פּראַטעקץ מאַרך נוראַנז פון דאַמידזשינג יפעקס, און אויך פארמאגט אַנטיקאַרזינאָגעניק פּראָפּערטיעס.

גרין טיי ריפּלענישאַז די פעלן פון פילע וויטאַמינס (א, ב 1, ב 2, ב 3, C, ר, ק, E) און מינעראַלס (ק, קאַ, פּ, מג, פע, נאַ, שפּור עלעמענטן) אין דעם גוף.

קאַלאָריע טיי גרין 100 גראַמז פון צוקער איז גאָר נידעריק - וועגן 1 קייקאַל.

די יפעקטיוונאַס פון גרין טיי איז פּראָווען אין די פאלגענדע חולאתן:

• הויך בלוט דרוק,

• מאַליגנאַנט טומאָרס,

• צוקערקרענק,

• אָוביסאַטי,

• לעבער קרענק,

• חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם,

• Enterocolitis,

• ARI,

• Immunodeficiency,

• גלוקאָם,

• אַלערדזשיז.

יא, גרין קאַלאָריע טיי איז קליין. אָבער, מיט אַזאַ חולאתן ווי כייפּאָוטענשאַן, טאַטשיקאַרדיאַ, ינסאַמניאַ, פּעפּטיק געשוויר, ווי געזונט ווי בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ברעסטפידינג, טראָץ די קאַלאָריסאַטי פון גרין טיי, זייַן נוצן זאָל זיין יקסקלודיד אָדער רידוסט. איר קענען נישט טרינקען גרין טיי אויף אַ ליידיק מאָגן, פאַרבינדן עס מיט אַלקאָהאָל, טרינקען טאַבלעץ.