געפּרעגלט סקאַלאַפּס. קוקינג רעסאַפּיז

לויט צו די נוציק פּראָפּערטיעס כּמעט ווי גוט ווי די סקאַלאַפּס קאַבאַק. זיי אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון פיברע, פּעקטין, לוטעין, וויטאַמין C און מינעראַל סאָלץ. פון די וועדזשטאַבאַלז קענען זיין האַלב פילע מילז און סנאַקס. זייער מעראַנייטיד, סטוד, ברו Stuffed. זייער געשמאַק באקומען ראָוסטיד קאַבאַק. רעצעפּט פֿאַר דעם שיסל איז דיסקרייבד אין דעם אַרטיקל.

ראָוסטיד סקאַלאַפּס

נייטיק ינגרידיאַנץ: דרייַ עגגס, צוויי קאַבאַק, פינף ספּונז פון מעל, בשמים און אַ ביסל גרינס בוימל.

צוגרייטונג

שווענקען די וועדזשטאַבאַלז און שאָלעכץ. יי וויסק מיט בשמים און זאַלץ. קאַבאַק שנייַדן אין סלייסיז. יעדער שטיק טונקען אין די יי מאַסע און זעמל אין מעל. דערנאָכדעם וועדזשטאַבאַלז קענען פּרעגלען אין גרינס בוימל. הנאה דיין מאָלצייַט.

געפּרעגלט סקאַלאַפּס. רעצעפּט מיט טאַמאַטאָוז און קנאָבל

ינגרידיאַנץ: צוויי טאַמאַטאָוז, פיר קאַבאַק, 100 ג פון מייַאָנעז, פּעטרעשקע, גרינס בוימל און צוויי זובאָטשקאַ קנאָבל.

צוגרייטונג

יונג פּאַטיססאָנטשיקי שנייַדן אין סלייסיז, סעזאָן מיט זאַלץ און לאָזן פֿאַר פופצן מינוט. דעמאָלט זעמל זיי אין ווייץ מעל און ברוין די גרינס בוימל. שטעלן די ראָוסטיד וועדזשטאַבאַלז אויף אַ גרויס טעלער. שמירן זיי ליכט מייַאָנעז, געמישט מיט קראַשט קנאָבל. שפּיץ מיט טאַמאַטאָוז, שנייַדן אין דין סלייסיז. דעמאָלט צולייגן אַ פּלאַסט פון מייַאָנעז ווידער. קאַבאַק, געפּרעגלט מיט קנאָבל און טאַמאַטאָוז גרייט. עס בלייבט נאָר צו באַצירן זייער גרינז. הנאה דיין מאָלצייַט.

געפּרעגלט סקאַלאַפּס. רעצעפּט מיט זויער קרעם

ינגרידיאַנץ: צוויי אַניאַנז, 2 קאַבאַק, פיר טייבאַלספּונז פון זויער קרעם, גרינס בוימל, פריש הערבס.

צוגרייטונג

אַלע די וועדזשטאַבאַלז און שיילן שווענקען אין קיל וואַסער. קאַרראָץ שנייַדן אין דין קיובז און ציבעלע רינגס. קאַבאַק - פּלאַטעס. אין אַ סקאָווראָדע פּרעגלען די מער סטיקס, נאָך דרייַ מינוט קאָך אין אַניאַנז. ביסל דעריבער לייגן די וועדזשטאַבאַלז און די סקאַלאַפּס. סיזאַן די שיסל מיט בשמים און מליען ביז ווייך, סטערינג טייל מאָל. אין די סוף שטעלן די זויער קרעם. אַמאָל ווידער, אַלע קאָך, קערן אַוועק די בערנער און לאָזן די שיסל צו שטיין פֿאַר צען מינוט אונטער די דעקל פֿאַרמאַכט. הנאה דיין מאָלצייַט.

געפּרעגלט סקאַלאַפּס. רעצעפּט מיט יי און קעז

נייטיק ינגרידיאַנץ: צוויי קאַבאַק ביסל ברעאַדקרומבס, 2 עגגס, זאַלץ, זונרויז בוימל, 100 ג שווער קעז, 10 ג פון פּוטער, פריש פּעטרעשקע.

צוגרייטונג

קאַבאַק שאָלעכץ, דעמאָלט שנייַדן אין דין סלייסיז און סעזאָן מיט זאַלץ. אין אַ פאַן, מישן די גרייטיד קעז, פּוטער, פּעטרעשקע און אַ יי. לייג צו די זאַלץ. פאַרשפּרייטן אַ רעפטל פון די ריזאַלטינג געמיש פון קאַבאַק. אויף שפּיץ פון די פילונג, דעקן אן אנדער קרייַז פון דעם גרינס. שיסל זעמל אין מעל, דעמאָלט אין יי און פּרעגלען אין ייל אין אַ פּרעהעאַטעד פּאַן ביי ביידע זייטן. הנאה דיין מאָלצייַט.

סנאַקק גריכיש

ינגרידיאַנץ: 20 ג פון ערד וואָלנאַץ, 10 ג מעל, קאַבאַק, פעפער, קאָריאַנדער, זאַלץ, גרינס ייל, הערבס און מייַאָנעז.

צוגרייטונג

ריין די סקאַלאַפּס פֿון די זאמען און שאָלעכץ. דורכשניט זיי אין סלייסיז און שפּריצן מיט בשמים. מייַאָנעז מישן מיט וואָלנאַץ. וועגעטאַבלעס פּרעגלען אויף ביידע זייטן אין ייל, דעקן און מליען ביז ווייך. דעמאָלט יבעררוק זיי צו אַ טעלער, באַרשט מיט סאָוס און שפּריצן מיט הערבס. געפּרעגלט סקאַלאַפּס גרייט. הנאה דיין מאָלצייַט.