קאַווענע דיעטע: מעניו און דערוואַרט רעזולטאַטן

אַזוי מיד פון זיצן אויף אַ שטרענג דיעטע, לימאַטינג זיך צו די נוצן פון דיין באַליבט קיילים. איך ווילן עפּעס זיס און געשמאַק, בייַ לעצט, אָבער אַזאַ וואָס נישט צו וואַקסן שטאָף און וואַקסן דין אין דער זעלביקער צייַט. עס טורנס אויס אַז עס איז אַזאַ אַ אַפּעטיטלעך דיעטע וואָס וועט העלפן געשווינד פאַרלירן אַ פּאָר פון עקסטרע פונט. אָבסערווירן עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט וועט נישט האָבן, עס איז קאַלקיאַלייטיד פֿאַר 3 טעג. דאס איז אַ קאַווענע דיעטע. זייַן מעניו איז געגעבן אין דעם אַרטיקל.

עטלעכע ווערטער וועגן די נוציק פּראָפּערטיעס פון קאַווענע

א זאַפטיק רייפּ פּאַפּ פון אַ שמעקנדיק קאַווענע ... וואָס קען זיין בעסער פֿאַר קווענטשינג דאָרשט און הונגער אויף אַ הייס זומער טאָג? דעם יאַגדע איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון נוטריאַנץ. עס האט אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם, וואָס איז וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ צאָרעס פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אויך אין קאַווענע, אַ פּלאַץ פון פאַליק זויער, וואָס העלפט צו נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם, און דאָס איז אַ שליסל מאָמענט צו פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג. קאַווענע רימוווז וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, צוזאמען מיט וואָס טאַקסאַנז און סלאַגס קומען אויס. און דעם איז זייער וויכטיק פֿאַר קאַנטראָולינג גוף וואָג. דערצו, עס איז באקאנט אַז דעם יאַגדע איז זייער נידעריק-קאַלאָריע. אַלע דעם געמאכט איר איינער פון די מערסט געזוכט נאָך פּראָדוקטן פֿאַר אַ אַנדערש מין פון דיייץ. פון קורס, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר זייער העסקעם. וועגן זיי וועט זיין געזאָגט אונטן.

קאַווענע דיעטע מעניו נומער 1

דער ערשטער אָפּציע איז די נוצן פון בלויז איין טיפּ פון פּראָדוקטן. אין אונדזער פאַל עס איז אַ קאַווענע. רעכענען ווי פיל עס וועט זיין פארלאנגט, באזירט אויף די פאלגענדע פאָרמולע: 1 קג פון די פּראָדוקט פֿאַר יעדער 10 קג פון דיין וואָג. די ריזאַלטינג סומע פון פּאַפּ איז צעטיילט אין 5 אָדער 6 רעסעפּטיאָנס און קאַנסומד בעשאַס דעם טאָג. איר קענען נישט עסן עפּעס אַנדערש. איר קענען בלויז טרינקען קלאָר וואַסער אָדער אַ שוואַך גרין טיי. אָבסערווירן דעם דיעטע קענען זיין ניט מער ווי דרייַ טעג. אַנדערש עס קענען זיין געפערלעך צו געזונט. און איצט די קשיא: "ווי פילע קילאָגראַמס וועט העלפן פאַרלירן דעם קאַווענע דיעטע (3 טעג)?" איבערבליק פון פרויען וועגן איר אָנווייַזן אַז איר קענען פאַרלירן וואָג מיט אים און אין דעם קורץ צייַט. די דורכשניטלעך וואָג אָנווער איז 2-5 קג.

קאַווענע דיעטע מעניו №2

די רגע אָפּציע איז דיזיינד פֿאַר 10 טעג פון נוצן. אין דערצו צו קאַווענע, ווערן געניצט עטלעכע סלייסאַז פון קאָרן ברויט (פּרעפעראַבלי פון ווייץ מעל אָדער Bran). דעם פּראָדוקט גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט. דעריבער, צו נאָכקומען מיט דעם דיעטע וועט זיין עפּעס גרינגער. קילאָגראַמס 4-5 וועט העלפן צו פאַרלירן דעם קאַווענע דיעטע. זייַן מעניו איז ווי גייט: די סומע פון פּאַפּ פון אַ נס-בערי איז די זעלבע ווי אין דער ערשטער פאַל. נאָר צוגעגעבן אויף אַ רעפטל פון שוואַרץ ברויט פֿאַר פרישטיק און לאָנטש.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

דו זאלסט נישט נוצן די דיייץ פֿאַר מענטשן מיט ידימאַ, ווי געזונט ווי דייאַבעטיקס. יענע וואס זענען פּראָנע צו אָפט בלאָוטינג, איז אויך נישט רעקאַמענדיד צו פאַרלירן וואָג דורך דעם אופֿן.

אַזוי, מיר יגזאַמאַנד וואָס די קאַווענע דיעטע באשטייט פון. פאָטאָס פון פרויען פריער און נאָך איר גערעדט אין טויווע פון זייַן יפעקטיוונאַס. עס ס ווערט טריינג. נאָך אַלע, עס ס געשמאַק, און ביליק און נוצלעך. נאָר געדענקען אַז איר דאַרפֿן צו קויפן וואָטערמעלאַנז אין די צייַט ווען אונדזער דינער נס-בעריז זענען אויף די מאַרק. זייער ימפּאָרטיד קאַונערפּאַרץ קענען לייכט זיין פּויזאַנד. הנאה רויפּע וואָטערמעלאַנז און פאַרלירן וואָג!