פּשוט, אָבער זייער ווערטפול רעצעפּט - בוילד רינדערנס צונג!

רינדערנס צונג - געשמאַק, ווייך, נערעוודיק נאַש, וואָס איז געניצט ווי אַ באַזונדער שיסל - אַ באַליבט דורך פילע סנאַקס פאָרשטעלן אויף כּמעט יעדער יום טוּב טיש, געדינט מיט כריין און זענעפט, ווי געזונט ווי אַ טייל פון פילע סאַלאַדס און אנדערע סנאַקס. עס איז סאָלד, יוזשאַוואַלי אין פריש אָדער פאַרפרוירן פאָרעם.

קאַמפּערד מיט אנדערע ענלעך דורך-פּראָדוקטן, אַזאַ ווי כאַזער אָדער שעפּסנפלייש, בוילד צונג רינדערנס, אַ רעצעפּט וואָס מיר וועלן דעקן אין דעם אַרטיקל, האט גרעסער נוטרישאַנאַל ווערט. שפּראַך איז געהאלטן אַ דייאַטערי מאָלצייַט, וואָס איז רעקאַמענדיד אין פילע פאָלקס דיייץ, צו נאָכקומען מיט פאַרשידענע חולאתן. לעמאָשל, רעכט צו דער פאַקט אַז זייַן זאַץ כּולל אַ גרויס סומע פון פּרעסן און פּראָטעין נייטיק שפּראַך נוצן מיט אַנעמיאַ קרענק, ווי ווויל ווי אין די אָפּזוך צייַט ווייַטערדיק כירורגיע. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָרמען לאַקטייטינג און שוואַנגער ווייבער און קינדער, וואס זענען דער הויפּט אין נויט פון ענכאַנסט ריפּלענישמאַנט פון די יסודות נייטיק פֿאַר די גוף. א גרויס נומער פון ב וויטאַמינס און צינק אויך לייגן ווערט צו רינדערנס צונג. אין 100 גראַמז פון פּראָדוקט קאַנטיינד טעגלעך פּענסיע פון וויטאַמין ב 12 און 40% פון צינק טעגלעך קלאַל. און, פון קורס, איז ניט אַלע פון זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס, אָבער דאָס איז גענוג צו פֿאַרשטיין ווי נוצלעך צו אַרייַננעמען אין די מעניו צוריק צו די זעלבע געשמאַק עסנוואַרג.

קיילים מיט עס, זייער, זייער פיל. און מער אָפֿט ווי ביז אַהער required שפּראַך קאָכן. עס איז דעריבער דער הויפּט ווערטפול איז די אינפֿאָרמאַציע, ווי צו קאָכן רינדערנס צונג בוילד. און בעת זייַן רעסאַפּיז - איז די ווייַטער שריט אין דער צוגרייטונג פון די מעניו.

רעצעפּט: בוילד רינדערנס צונג

צו אָנהייבן required שפּראַך און וואַסער. גיסן אין אַ פאַן די required סומע פון וואַסער און לייגן עס אויף פייַער. רעצעפּט "בוילד רינדערנס צונג" הייבט מיט דער צוגרייטונג פון די הויפּט פּראָדוקט - די שפּראַך. עס מוזן זיין ונ דורך רינסעד אונטער פליסנדיק וואַסער. יבעריק ברען ניט דאַווקע - שיכטע קאַווערינג עס וועט זיין גאָר אַוועקגענומען נאָך דעם סוף פון קוקינג.

אָרט די צונג אין די שוין הייס וואַסער. עס איז כדאי צו צו שטעלן אין אַ פאַן די אַניאַנז, קעראַץ, פּעטרעשקע, סעלדעריי. זייער טאַם ברוד שפּראַך גערן אַבזאָרבז אַקוויירינג אַ אַמייזינג שאָטן פון געשמאַק. כל די בשמים דאַרפֿן צו וואַשן און ריין, אָבער קליין צו שנייַדן גאָר ומנייטיק. אַניאַנז, נאָר שאָלעכץ און אָרט אין די גאנצע יויך, קעראַץ, שנייַדן אין גרויס טשאַנגקס.

ברענגען וואַסער צו אַ קאָכן איבער הויך היץ, דעמאָלט רעדוצירן עס צו מיטל און לאָזן צו קאָכן, דאָס מאָל פּערמאַנאַנטלי. קוקינג צייַט רינדערנס צונג - 2.5-3 שעה. רעצעפּט "בוילד רינדערנס צונג" איז פּאַסיק פֿאַר קוקינג מער יידל קאַלבפלייש, צונג, אָבער די קוקינג צייַט איז רידוסט צו וועגן 2 שעה. ווילינגנאַס צו ווערן אָפּגעשטעלט ווי ווען קוקינג פלייש, דורכנעמיק די שפּיץ פון אַ גאָפּל צונג. ווען די שפּראַך איז געשען, די צאַפּן וועט זיין גרינג צו דורכשטעכן עס. פֿאַר 30 מינוט פריערדיק צו קלאָוזשער זאַלץ צו טעם די וואַסער און לייגן די פּעפּפּערקאָרנס און יאַם בלאַט.

ווען עס וועט זיין קיין צווייפל ווי צו די גראַד פון גרייטקייַט, קערן אַוועק די היץ, אַראָפּנעמען די גרייט צונג פון די וואַסער און שטעלן אים אין קיין שיסל אָנגעפילט מיט קאַלט וואַסער. אַמאָל די שפּראַך איז אַזוי ליגן אַראָפּ פֿאַר עטלעכע מאָל, די הויט קאַווערינג עס לייכט קומט אַוועק, אויב איר פּאָדדענעטע איר מיט אַ מעסער. גאָר ריין די צונג און לייגן עס צוריק אין אַ קליין בשעת שמעקנדיק יויך אין וואָס עס איז געווען האַלב.

אַז ס די גאנצע רעצעפּט! בוילד רינדערנס צונג איז גרייט. איצט איר קענען קיל עס און שנייַדן אין סלייסיז, געדינט ווי אַ זיך-סטאַרטער, אָדער גיינ ווייַטער מיט דער צוגרייטונג פון קיילים וואָס וועט אַנטהאַלטן עס.