סאַלאַט מיט שרימפּ און רייַז: אַזאַ פאַרשידענע טייסץ

שרימפּ טאָן ניט לאָזן ווער עס יז גלייַכגילטיק. דאס איז ניט בנימצא אין דער לעצטער צייט נאַש האט אַ יידל טאַם, בישליימעס קאַמביינד מיט פילע פּראָדוקטן. הינטערבאָרט אָנגענעם מילד געשמאַק די SEAFOOD פאַרמאָגן נוצלעך, עס קענען זיין האט געזאגט מאַדיסאַנאַל מידות.

שרימפּ זענען רייַך אין די אַמינאָ זויער תוו -3, זיי האָבן אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם, צינק, ייאַדיין און אנדערע סאַבסטאַנסאַז אַז העלפן דעם גוף פונקציאָנירן רעכט, האָבן אַ positive ווירקונג אויף די מאַרך און די טיירויד דריז. אַז איז וואָס מיר רעקאָמענדירן די שרימפּ ווי אָפֿט ווי מעגלעך צו אַרייַננעמען אין די דיעטע. אין לימיטעד קוואַנטאַטיז, זיי קענען זיין צוגעגרייט אַפֿילו פֿאַר קינדער עלטער ווי דרייַ יאר.

זייער געשווינד צוגרייטן אַ סאַלאַט מיט שרימפּ און רייַז. פֿאַר אים, עס נעמט 100 גראַמז פון בוילד רייַז אין סאָלטיד וואַסער, 200 גראַמז פון פּילד שרימפּ, איינער זיס עפּל, ציבעלע, הערבס צו געשמאַק.

רייַז געמישט מיט געהאַקט שרימפּ, לייגן פינעלי געהאַקט apples, אַניאַנז און הערבס. צו סאַלאַט האט אַ יידל זיס געשמאַק, עס איז בעסער צו פּלאָמבירן מיט יאָגורט. פֿאַר אַ שאַרפּער טעם בעסער צו נעמען לימענע זאַפט מיט מאַסלינע ייל. פאַנס קענען פּלאָמבירן אַרויף אַ סאַלאַט מיט שרימפּ און רייַז מיט מייַאָנעז.

אין אן אנדער רעצעפּט פֿאַר SEAFOOD קאָקטייל פון שרימפּ עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 200 גראַמז פון סמאָוקט הינדל, 300 גראַמז פון שרימפּ, אַ ביסל בוילד רייַז, גרייטיד קעז, געהאַקט 2 טאַמאַטאָוז, ווי פיל פעפער. כל די ינגרידיאַנץ זענען געמישט אין אַ גרויס שיסל, אנגעטאן מיט לימענע זאַפט און מאַסלינע בוימל.

אַניוזשואַלי פּיקאַנט איז אַ סאַלאַט מיט שרימפּ און טאַנדזשערינז. ער איז פּריפּערינג. 200 גראַמז בוילד שרימפּ אין זאַלץ וואַסער. רייניקן צוויי מאַנדאַרין, קוועטשן זאַפט פון זיי, געמישט מיט מייַאָנעז אָדער סמעטענע, בדעה פֿאַר רעפועלינג. 2 איז מילד מאַנדאַרין פּילד פֿילמען (מעגלעך), סעלדעריי (בעערעך 100 ג), שרימפּ, הערבס אויסגעקליבן צו טעם. אַלע פּראָדוקטן זענען געמישט אין אַ סאַלאַט שיסל, גיסן סאָוס, לייגן אויסגעקליבן צו טעם געהאַקט פּעטרעשקע. פֿאַר שאַרפּנאַס, איר קענען לייגן אַ ביסל דראָפּס פון עסיק.

יענע וואס טאָן ניט ווי זיס סאַלאַדס, עס איז רעקאַמענדיד צו צוגרייטן אַ סאַלאַט מיט שרימפּ און וועדזשטאַבאַלז.

ינגרידיאַנץ:

• שרימפּ האַלב אָטשיסטשענניע- 400 ג;
• בוילד פּאַטייטאָוז - 4 ברעקלעך;
• וגערקע - 1 גרויס;
• בוילד קעראַץ - 1 פּיסי;
• קאַנד פּיז - 1 באַנק;
• קראָפּ-שטראַל 1;
• מייַאָנעז, זאַלץ און פעפער צו טעם.

אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען שנייַדן אין מונדיר קיובז, מישן אין אַ סאַלאַט שיסל. פֿאַר די פילונג מישן די מייַאָנעז מיט געהאַקט קראָפּ און פעפער. אין די בעטן פון אַלע די וועדזשטאַבאַלז איר קענען שטעלן Layers פון פּאַטייטאָוז, קעראַץ, וגערקע, שרימפּ, פּיז. וואס קענען פאַרבייַטן וגערקע צייַטיק טאַמאַטאָוז, אויך, וועט קער אויס זייער געשמאַק.

די סאַלאַט מיט שרימפּ און רייַז צו געווירץ איר קענען לייגן אנדערע וועדזשטאַבאַלז אָדער פרוכט, וואָס וועט גאָר טוישן די געשמאַק. דאָ, למשל, אָריגינעל און שיין רעצעפּט.

איר דאַרפֿן:

• איין קאָפּ פון קיין פון סאַלאַט ;
• פינעלי געהאַקט וגערקע;
• קרעוועטקי- 300 ג;
• גרייטיד קעז - 10 ג;
• קראַב סטיקס אָדער בוילד טינטפיש - 100 ג;
• קאַנד פּאַפּשוי - האַלב פון די באַנקס;
• מייַאָנעז.

אַלע פּראָדוקטן זענען קראַשט, סטאַקט Layers אַזוי אַז די דנאָ זענען די סאַלאַט בלעטער, און אויף שפּיץ - קעז שייווינגז.

סאַלאַט מיט שרימפּ און רייַז זאל צונויפשטעלנ זיך פון אַ פיל גרעסערע קוואַנטיטי פון ינגרידיאַנץ. דאָ איז די רעצעפּט קאָמפּליצירט סאַלאַט, קאָמפּאָנענט טיילן וואָס זענען רייַז און שרימפּ.

צו מאַכן עס, איר דאַרפֿן צו נעמען:

• מאַסאַלז, טינטפיש, קראַב, שרימפּ, קיין אנדערע SEAFOOD;
• הזיתים;
• רייַז;
• ליקס;
• גלאָק פּעפּערז אָדער זיס פּעפּערז;
• שווער קעז;
• א ביסל ספּריגס פון קראָפּ;
• קנאָבל (צו געשמאַק);
• לימענע זאַפט;
• מאַסלינע בוימל.

SEAFOOD זענען געבראכט צו גרייטקייַט, ליקס שנייַדן זייער דין רינגס, הזיתים און פּעפּערז שנייַדן איז נישט זייער פינעלי. די סאַלאַט שיסל מישן אַלע קאַמפּאָונאַנץ, גיסן מאַסלינע ייל, לימענע, און דעמאָלט ספּרינגקאַלד מיט גרייטיד קעז. גאַרניש מיט שרימפּ סאַלאַט און רייַז עטלעכע קראָפּ.