מועסלי סלימינג - נוצלעך און געשמאַק

א פּראָדוקט אַזאַ ווי מועסלי, איז געווען ינווענטאַד אין די פרי twentieth יאָרהונדערט דאָקטער פֿון שווייץ, וועמענס נאָמען איז געווען מאַקסימיליאַן בירקער-בעננער (אַ לידינג מיטגליד פון אַ ראַדיקאַל וועגעטאַריער חברה). ער האט געגלויבט אַז apples האָבן קאַנטריביוטיד צו זייַן אָפּזוך פון דזשאָנדאַס, און געמאכט די האַשאָרע אַז די קאַשע דיעטע, צוזאמען מיט פריש וועדזשטאַבאַלז און אַחוץ פֿאַר פּראָטעין פּראָדוקטן זענען די בעסטער לייזונג פֿאַר אַ געזונט סטיל. אין פאַקט, עס זענען קיין באַאַמטער דאַטן וועגן די דיעטע צוגעשטעלט. אָבער, איר קענען לייגן צו דיין דיעטע מער פאַבריק עסנוואַרג און מועסלי סלימינג.

מועסלי - אַ ספּעציעל געמיש פון טוווע, ניסלעך און דאַר Fruits. זיי זענען סאָלד ווי אַ פאַרטיק פּראָדוקט אין קיין קראָם אָדער סופּערמאַרק. קלאַסיש מועסלי סלימינג Produced אויף דער באזע פון גרייטיד עפּל מיט אַ לעפל פון אָוט גריינז, סוויטאַנד קאַנדענסט מילך, לימענע זאַפט און געהאַקט ניסלעך. די קריייטערז פון די מאָדערן רעסאַפּיז שלימותדיק און געטראגן אויס די אַדאַפּטיישאַן פון דער אָריגינעל, קאַמביינינג האָבערגריץ, מאַראַנץ אָדער עפּל זאַפט, געהאַקט דאַר פרוכט, יאָגורט, צימערינג און מושקאַט.

ווי צו קאָכן די קאַשע?

א קלאַסיש רעצעפּט: נעמען ווייץ גערמע אָדער אָוט שנייעלעך, לייגן גרייטיד עפּל (זויער גרין פאַרשיידנקייַט) מיט צעלאָזן פּוטער און קראַמבאַלד אַלמאַנדז. אויב איר באַשליסן יספּאָלזוואַט מועסלי סלימינג אין זייער דיעטע, מאַכן דיין אייגן אָדער נוצן די אָנעס אַז אַנטהאַלטן די מאַקסימום סומע פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. סוועעטענערס, פּראַזערוואַטיווז און קינסטלעך פֿאַרבן וועט פאָר אַלע השתדלות צו נול און באַדלי ווירקן אייער געזונט.

פּראָפעסאָר בירקער-בעננער געגלויבט אַז די פריש Fruits, וועדזשטאַבאַלז און אנדערע נאַטירלעך עסנוואַרג קענען היילן דעם גוף און האַלטן עס אין פאָרעם. מאָדערן נוטרישאַניסס און מעדיציניש professionals טאָוטאַלי שטימען מיט אים. א דיעטע מיט קאַשע דיעטע אָן סאַטשערייטאַד פאַץ און צוקער, וועט העלפן איר דערגרייכן אַ געזונט וואָג. רעקאָמענדירן פאַרבייַטן פּראָדוקטן פון פּראַסעסט מעל און סוויץ אויף קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, דעמאָלט איר וועט קענען צו דערפאַרונג די עפפעקטיווענעסס פון דעם אופֿן. אַלע פון די גרייט-געמאכט טוווע און ביסקאַץ פֿאַר פרישטיק אַז מערן אין טראַנס-פאַץ, דיין גוף וועט נאָר שיף פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, זענען צעבראכן אַראָפּ און קאָנווערטעד דערנאָך אין די געהאסט פעט.

דו זאלסט מועסלי נוציק?

הערקולעס, וואָס איז קאַנטיינד אין טוווע, עס טורנס אויס, כּולל גרויס אַמאַונץ פון נאַטירלעך פיברע נייטיק פֿאַר געזונט. לויט צו די סטייטמאַנץ פון עקספּערץ אויף דערנערונג פון דעם אוניווערסיטעט פון קאלאראדא, נאַטירלעך פיבערס האָבן ומלייקנדלעך אַדוואַנידזשיז אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשטאָפּונג, בלאַקידזש פון די גוף סלאַגס און כעמערוידז, ווי ווויל ווי אין דעם פּראָצעס פון קלענזינג אייער גוף. ווען קאַמביינינג די אָוט שנייעלעך און וויטאַמין C אין מאַראַנץ אָדער עפּל זאַפט איז פיל בעסער אַבזאָרבד פּרעסן וואָס איז קאַנטיינד אין די אָוץ. יאָגורט איז אַ גוט מקור פון קאַלסיום, דאַר פרוכט - אַ מקור פון גרויס אַמאַונץ פון דייאַטערי פיברע, וויטאַמינס, און זיי האָבן אַ זייער אָנגענעם געשמאַק און אַראָמאַ.