איך ווונדער, איז עס מעגלעך צו צוריקקריגן פון אַ קאַווענע?

טאָמער פֿאַר עמעצער צו זיין אַ יבערראַשן דערקלערונג אַז קאַווענע - אַ יאַגדע ...! דערצו, די גרעסטן אין דער וועלט. דעם זומער מייַכל ווי פילע אַדאַלץ און קינדער רעכט צו זייַן שמעקנדיק, זאַפטיק און זיס פּאַפּ. און זיין ליבע צו פאַנס פון פאַרשידן דיייץ. אבער איז עס טאַקע אַזוי עס איז ומשעדלעך אין טערמינען פון קאַלאָריעס? צי צוריקקריגן פון קאַווענע?

די יקער פֿאַר די רומאָרס וועגן די ניסימדיק פעט-ברענען פּראָפּערטיעס פון דעם יאַגדע האט געלייגט די פאַקט אַז עס איז כּמעט דורך 90% באשטייט פון וואַסער. געוויינטלעך, אין דעם פאַל, די ענטפער צו די קשיא: "איז עס מעגלעך צו צוריקקריגן פון אַ קאַווענע?" - אַ אַנאַמביגיאַוואַס "קיין." אבער אין דעם ליגט דער הויפּט מיסקאַנסעפּשאַן וועגן די פּראָפּערטיעס פון דעם געזאגט פּראָדוקט. נאָך אַלע (חוץ וואַסער) קאַווענע כּולל אין זייַן זאַץ אויך צוקער - פרוקטאָסע, און עס אַוואַדע איז נישט קאַנדוסיוו צו ברענען וידעפדיק פעט.

נאָך, אויב איר קענען צוריקקריגן פון די קאַווענע? נוטרישאַניסס ענטפֿערן אין די אַפפירמאַטיווע. אויב איר נוצן עס אין גרויס קוואַנטאַטיז בשעת מיינטיינינג די געוויינטלעך טעגלעך דיעטע, דעמאָלט, אין די סוף, עס קענען זיין אַ קאַטאַליסט פֿאַר אָווועריטינג. אין קאַווענע כּולל אַ גענוג גרויס סומע פון פרוכט זאַפט, וואָס ינקריסאַז אַפּעטיט און ספּידז אַרויף די דיגעסטיווע סיסטעם, וואָס מיטל אַז נאָך עסן באַלד מענטשן וועט זיין הונגעריק ווידער. אין דער זעלביקער צייַט, די יאַגדע זיך קענען ניט גאָר אָנזעטיקן דעם גוף - עס איז אויך קליין פֿאַר דעם נוטריאַנט.

אן אנדער פאַרמאָג פון זאַפטיק גודיז דורך וואָס זאָגן אַז איר קענען צוריקקריגן פון קאַווענע - איז זייַן פיייקייַט צו אויסשטרעקן די מאָגן וואַנט. ווייַל גענוג פון זיי שווער, די זידלען פון דעם געזאגט פאָאָדסטופף קענען לייכט אויסשטרעקן דיין מאָגן, און ווייַל פון דעם אין דער צוקונפֿט ונבעקנאָוונסט צו זיך צו פאַרגרעסערן די חלק פון טעגלעך עסנוואַרג קאַנסאַמשאַן. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, די וואָג וועט פאַרגרעסערן, אָבער דער ענין איז אַז ער וועט - קאַווענע.

אויך טאָן ניט פאַרגעסן אַז דעם יאַגדע קאַמביינד מיט געזאָלצן עסנוואַרג, איר זאָל ניט. מיט אַזאַ דועט פליסיק פלאַוואָרס, וואָס איז מער ווי גענוג אין קאַווענע, זאַלץ וועט זאַמענ זיך אין דעם גוף, ריזאַלטינג אין פּאַסירונג פון ידימאַ. וואָס גייט אַרום קומט אַרום און אין די ווייינג און שלעכט פֿאַר געזונט. שווער קאָמבינאַציע פון די מאָגן, וואָס, אָבער, זענען זייער ליב אונדזער קאַמפּייטריאַץ, איז אַ קאַווענע מיט ווייַס ברויט. און אין אַלגעמיין עס איז בעסער נישט צו עסן קאַווענע מיד נאָך די הויפּט מאָלצייַט, און וואַרטן צוויי שעה - און דעמאָלט פילן Free צו געניסן זיי ווי אַ פאַרבייַסן.

אויף וואָס, דעמאָלט געגרינדעט די שעם פון דעם יאַגדע ווי אַלעדזשאַדלי קאַנטריביוטינג צו דאַמפּ וידעפדיק וואָג, נאָר ענטפֿערן די קשיא "איז עס מעגלעך צו צוריקקריגן פון די קאַווענע," אַזוי אַמביגיואַס? זייַן עפפעקטיווענעסס איז באזירט אויף די נוצן פון דעם פּראָדוקט אין אַ מאָנאָ-דיעטע - אין דעם פאָרעם עס איז גאָר אַבזאָרבד דורך דעם גוף און טוט נישט ביישטייערן צו וואָג געווינען ווייַל זייַן קאַלאָריע - בלויז 27 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז. דערצו, עס קלינז די קידניז פון זאַמד און אַ דייורעטיק, י.ע. דיספּלייז די גוף פון וידעפדיק פליסיק.

נו, אויב איר זענט נישט אַזוי באַזאָרגט וועגן צי איר קענען צוריקקריגן פון די קאַווענע, נאָר פּרובירן צו עסן עס אין פאַרגעניגן. קליין דורך קליין. און טשוזינג אַ צייַטיק און זיס פרוכט אין די צייַט פון זייער רייפּאַנינג. דערנאך האט ער באשטימט וועט ברענגען איר נאָר Benefits.