טשיקאַווע Facts וועגן חלומות. שלאָפן אין איינער ס לעבן

שלאָפן אין אַ מענטש 'ס לעבן איז אַ גרונט און אַבסאָלוט נייטיקייַט. אין דער חלום, די דורכשניטלעך מענטש ספּענז אַ דריט פון זיין לעבן, אַז איז וועגן 25 יאר. געדויער פון נאַכט מנוחה איז וועגן 7-8 שעה, אָבער עס זענען מענטשן וואס פֿאַר אַ פול ריקופּעריישאַן און טייַנען די געזונט און מאַנגל פון שלאָפן 4-5 שעה. אָבער די נאַטור פון חלומות וויסנשאַפֿט נאָך קענען ניט דערקלערן, אָבער עס איז באקאנט בלויז אַז עס איז מסתּמא אַז די פּרויעקציע פון אונדזער געדאנקען, פעעלינגס און יקספּיריאַנסיז. זאל ס קוק אין עטלעכע טשיקאַווע Facts וועגן דער חלום מענטש.

שלאָפן לבֿנה

צו דאַטע, מענטשלעך שלאָפן קענען זיין סאַבדיוויידיד אין פינף פאַסעס, וואָס בעשאַס די נאַכט קענען זיין ריפּיטיד עטלעכע מאל.

דער ערשטער לבֿנה - איז צו פאַלן שלאָפנדיק. אין דעם צייַט אַ מענטש יקספּיריאַנסיז דראַוזינאַס, שטיל שטעלן צו שלאָפן. עס זענען האַלב שלאָפנדיק חלומות, געדאנקען פֿאַר קאָופּינג מיט לעבן ס פּראָבלעמס.

די רגע לבֿנה - פּליטקע אָדער ליכט שלאָפן. דעקרעאַסעד מוסקל טאָן, סלאָוז די האַרץ קורס, גוף טעמפּעראַטור דיקריסאַז.

די דריט און פערט פאַסעס זענען קאַלעקטיוולי טערמד "רעם שלאָפן." אין דעם צייַט, אַ מענטש איז געטובלט אין די רויק, טיף שלאָפן, עס איז מנוחה און אָפּזוך פון דעם גוף.

די פינפט לבֿנה פון שלאָפן איז געהאלטן "שנעל". עס איז געווען אין דעם מאָמענט סליפּינג איז מעגלעך צו אָבסערווירן די שנעל באַוועגונג פון די ייבאָלז. בעשאַס דעם פּעריאָד, ברידינג און האַרץ ריטם ווערט ירעגיאַלער און עס איז געווען איצט אַ מענטש איז ביכולת צו זען די חלום.

בעשאַס נאָרמאַל פול שלאָפן אַ מענטש גייט דורך אַלע די פאַסעס. דער ערשטער לבֿנה - די יבערגאַנג פון וואַקינג צו Falling שלאָפנדיק - איז די שאָרטיסט, עס לאַסץ 5-10 מינוט. אנדערע פאַסעס לעצטע 20-30 מינוט.

ענין אין וואָס לבֿנה פון שלאָפן צו וועקן אַרויף אַ מענטש דעפּענדס אויף זייַן געזונט. אזוי, דער העכערונג אין די פעסט לבֿנה איז באגלייט דורך שוואַכקייַט, אַ געפיל פון מאַנגל פון שלאָפן, אַפּאַטי. דעריבער, דער טעגלעך מנוחה צייַט וועט נישט יקסיד 40-60 מינוט.

פֿאַרבן פון חלומות

ססיענטיסץ אין די יקספּעראַמאַנץ זענען ביכולת צו פעסטשטעלן אַז אויב אַ מענטש האט אַ חלום פּרידאַמאַנאַנטלי בלוי און גרין טאָנעס, דעמאָלט זיין לעבן איז סטאַביל, געמאסטן, און עס איז גאָרנישט אומרעכט אין עס. אין מענטשן וועמענס חלומות זענען פּיינטיד אין שיידז פון רויט, רובֿ מסתּמא, געוואקסן טעמעפּעראַטוראַ אָדער אַנטוויקלען קיין קרענק. שוואַרץ און אַלע פינצטער פֿאַרבן ווייַזן נערוועז שפּאַנונג, מידקייַט, און עפשער באַלד עמאָציאָנעל ברייקדאַון.

ימאָושאַנז בעשאַס שלאָפן

עס איז פּרוווד אַז די מערהייַט פון חלומות לאָזן נעגאַטיוו ימאָושאַנז ווי positive. רובֿ אָפֿט פילן אין אַ חלום - די געפיל פון דייַגעס. ווי אַ רעזולטאַט, מענטשן וואס זענען ווייניקער פּראָון צו דרוק, מענטאַלי און ימאָושנאַלי סטאַביל, זעלטן געדענקען מיין חלומות. אבער סאַספּישאַס און באַזאָרגט מענטש איז מסתּמא צו זיין אַ לאַנג צייַט צו דערפאַרונג די פעעלינגס יקספּיריאַנסט בעשאַס די נאַכט.

סוויווע און מענטשן

טשיקאַווע Facts וועגן חלומות און פאַרבינדן צו ערטער ווו זיי פאַלן, און אַקטערז. אזוי, בלויז 20% פון חלומות אַרייַננעמען פאַקטיש מענטשן און ערטער אַז סליפּינג גוט באקאנט. די רו - די פרוכט פון פאַנטאַזיע, אַ יינציק בילד, כאַראַקטעריסטיש פון אַ באַזונדער בעט און מענטש. עטלעכע מענטשן זענען ביכולת צו זען וואָס איז געשעעניש אין אַ חלום, ווי עס זענען געווען פון די אַרויס, נישט ווייל אַ פּאַרטיי און געשעעניש אַבזערווער. דעם דערשיינונג איז גערופֿן "לוסאַד דרימינג" און איז אַ גרויס מיסטעריע צו סייאַנטיס.

נבואה חלומות

פילע מענטשן האָבן אָפֿט געהערט אַז עס איז אַ נבואה חלום און חלום. טשיקאַווע Facts וועגן דעם דערשיינונג קענען זייַן געפֿונען אין די ספּעשאַלייזד ליטעראַטור. אָבער, דעם דערשיינונג טוט נישט נאָך האָבן די זאָגן באַזע. עס איז געגלויבט אַז אַ איין דיסטורבינג שלאָפן קענען לייכט זיין איגנאָרירט. אבער אויב די שלעכט חלום איז ריפּיטיד עטלעכע מאל, האט אַ נעגאַטיוו קאַנאַטיישאַן, עס אַווייקאַנז אין אַ מענטש 'יקספּיריאַנסיז, עס איז ווערט פּאַנדערינג. טאָמער ווייַל די מאַרך סענדז ווארענונג סיגנאַלז, וואָס בעשאַס די דייטיים וואַקינג מען נאָר טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט.

"וואָס טוט איר חלום וועגן ..."

ססיענטיסץ האָבן באמערקט די ווייַטערדיק טשיקאַווע Facts וועגן חלומות: מענטשן אין זייער חלומות זיי זען לפּחות 70% פון מענטשן און ווייבער - גלייַך אין ביידע סעקסאַז. שווער סמאָוקערז געבן אַרויף די מידע, זען די מערסט לעבעדיק חלומות, אַפֿילו מער פאַרביק ווי מענטשן וואס האָבן קיינמאָל סמאָוקט.

מענטש איז באגלייט דורך סנאָרינג שלאָפן בלויז בעשאַס די פּאַמעלעך לבֿנה, אָבער בעשאַס די סנאָרינג מענטשן טאָן ניט זען חלומות.

אויף דער חלום איז אַפפעקטעד דורך פונדרויסנדיק סיבות. אַזוי, אויב אַ מענטש אַראָפאַקן שלאָפנדיק אין אַ קאַלט צימער, רובֿ מסתּמא, עס וועט פילן קאַלט און אין אַ חלום, טאָמער, שלאָפן אַקציע וועט ונפאָלד ביי די צפֿון פּאָול. בעשאַס דאָרשטיק מענטש קענען חלום, עס איז גיינינג אַ גלאז פון וואַסער און קענען נישט טרינקען עס, אַזוי אַז טאַקע ווייקס אַרויף און ונדערסטאַנדס די פאַקט אַז וויל צו טרינקען.

וואַקינג חלום

עס זענען פּראָווען Facts וועגן די מענטשלעך חלום אין פאַקט. אין סדר צו דערפאַרונג אַ ענלעך שטאַט, איר מוזן טאָן די ווייַטערדיק. נאָך אַ לאַנג שווער טאָג ס 'אַרבעט ליגן אַראָפּ אויף די דיוואַן. בעסער צו ליגן אויף דיין צוריק, געווער עקסטענדעד צוזאמען דעם גוף, אויגן פֿאַרמאַכט. די ווייַטערדיק איז צו זיין אין רו און פּרובירן נישט צו פאַלן שלאָפנדיק, מיר קענען טראַכטן וועגן עפּעס אָדער געדענקען די פֿריִערדיקע טאָג. נאָך אַ בשעת (יוזשאַוואַלי ניט מער ווי העלפט אַ שעה), איר וועט פילן קאַסטן טייטנאַס, זאל הערן סאָונדס. דאס איז גערופֿן שלאָפן פּאַראַליסיס. אויב אין דעם מאָמענט עפענען זיינע אויגן, איר קענען זען כאַלוסאַניישאַנז, אָבער קענען נישט רירן דעם גוף, ווי איז שוין שלאָפנדיק. דאס איז אַ חלום קומען אמת. אויב מיר נאָענט דיין אויגן, איר קענען גיין צו שלאָפן שוין פֿאַר פאַקטיש.

דרעאַמס בלויז פֿאַר אינטעליגענטן

א קאָלעקטיוו פון סייאַנטיס פון די פאַרייניקטע שטאַטן פֿאַר עטלעכע יאָרן געלערנט שלאָפן און חלומות. טשיקאַווע Facts האָבן שוין דיסקאַווערד אין די לויף פון די שטודיום. עס טורנס אויס אַז חלומות קענען נאָר זען קלוג מענטשן. אַזאַ אַ מסקנא איז געווען געמאכט באזירט אויף אַ יבערבליק פון מער ווי צוויי טויזנט מענטשן. רובֿ פון זיי קליימד אַז ניט געדענקען זייער חלומות און קוים אלץ זען זיי. אָבער, עטלעכע פון די מענטשן וואָס האָבן דורכגעגאנגען אַ סעריע פון סייכל טעסץ, האט געזאגט אַז, אויף די פאַרקערט, בישליימעס געדענקען עטלעכע פון זייער חלומות. ווייַטער סערווייז האָבן געוויזן אַז די מער ינטעללעקטואַללי דעוועלאָפּעד מענטש, די מער לעבעדיק און פאַרביק חלומות ער זעט.

די טשיקאַווע Facts וועגן די מענטשלעך חלום קענען זיין דערקלערט ווי גייט: עס איז באקאנט אַז בעשאַס די נאַכט מנוחה כאַפּאַנז אָרדערינג באקומען אינפֿאָרמאַציע דעם טאָג. אַקקאָרדינגלי, די מער די יחיד איז פאַרנומען בעשאַס דעם טאָג, די מער פּראָבלעמס עס סאַלווז, און די מער איר טראַכטן, די מער ברייט די אינפֿאָרמאַציע באקומען דורך זיי. דעם מיטל אַז בעשאַס שלאָפן די מאַרך איז ארבעטן אויף זייַן "פּראַסעסינג". קאָנווערסעלי, דער קלענערער די מאַרך איז אַקטיוו בעשאַס דער טאָג, די ווייניקער אינפֿאָרמאַציע עס נעמט, און, דעריבער, רעסץ ביי נאַכט.

וואָס חיות?

ניט ווייניקער טשיקאַווע Facts וועגן חלומות קענען זיין געפֿונען אין די כייַע וועלט. לעמאָשל, Dolphins בעשאַס שלאָפן בלייבט אַקטיוו העלפט פון די מאַרך. עס איז נייטיק צו שטענדיק זיין פלינק און וואַך אויס פֿאַר פּרעדאַטערז באַפאַלן.

ים אָטטערס האַלטן אויף צו יעדער אנדערער ס לעגס, אַפֿילו בעשאַס שלאָפן, אַזוי ווי נישט צו DRIFT.

שנעק קענען שלאָפן פֿאַר דרייַ יאר אין אַ רודערן.

70% פאַרברענגען זייער לעבן אויף די קאַץ ס שלאָפן.

סאָף

אַזוי, שלאָפן איז די מערסט פּראָסט און אין דער זעלביקער צייַט איינער פון די מערסט מיסטעריעז פּראַסעסאַז וואָס פּאַסירן אין דער מענטש גוף. טשיקאַווע Facts וועגן חלומות אָפּענס מער און מער יעדער יאָר, אָבער, געפינען אַ דערקלערונג סייאַנטיס קענען ניט שטענדיק. בשעת די בעסטער מחשבות אַרום די וועלט זענען סטראַגאַלינג מיט די סאַלווינג פון די פּראַסעסאַז, מיר האָבן צו געדענקען אַז אָן שלאָפן אַ מענטש קענען דערוואַרטן צו לעבן בלויז 11 טעג, און אַ פולשטענדיק טעגלעך 8-שעה נאַכט ס שלאָף ריסטאָרז די גשמיות און גייַסטיק פאָרסעס פון דעם גוף, אָפּזוך ענערגיע רעסורסן און מאכט עס מעגלעך צו לעבן אַ לאַנג און אַ גאַנץ לעבן.