ווי צו קאָכן פּאַפּשוי. רעסיפּעס און קוקינג סיקריץ

פּאַפּשוי און זייַן דעריוואַטיווז - אַ ווערטפול גרינס רייַך אין וויטאַמינס ב, ק, ד, ש אויך כּולל קליין אַמאַונץ פון פּאַפּשוי קראָכמאַל, אָבער צוקער מייז ניט. דעם פּראָדוקט איז זייער נוצלעך אין די דיעטע, ספּעציעל דייאַטערי. בשעת פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן זיס פּאַפּשוי בלויז צו צוועלף שעה פון דעם טאָג.

ווי צו קאָכן פּאַפּשוי. די גרונט רעצעפּט

איידער קוקינג מיט קאָרנקאָבס דאַרפֿן צו באַזייַטיקן אַלע די בלעטער. זיי זענען געווען דעמאָלט געוואשן פון שמוץ און געשטעלט אויף די דנאָ פון די טאָפּ גרויס סעריע. ווענ עס יז אין די דנאָ פון די פּאַן שטעלן אַ קליין ביסל פון קוקורוזע בלעטער, דעמאָלט עס איז אַ נאַטירלעך אָנגענעם שמעקן פון די פאַרטיק פּראָדוקט. אויב די אויערן גרויס, זיי קענען זיין שנייַדן אָדער ברעכן אין האַלב. גיסן דעם וואַסער קוואַנטיטי צו גאָר דעקן די פּאַפּשוי. נאָענט די דעקל און ברענגען צו אַ קאָכן אויף אַ הויך פלאַם. די דעקל מוזן זיין מיט אַ לאָך (צו פּאַרע אויס) אָדער עס וועט האָבן צו מאַך אַ ביסל. נאָך בוילינג אַ ביסל צו פּאַמעלעך פייַער און קאָכן די פּאַפּשוי ביז ווייך. ווי צו קאָכן די פּאַפּשוי? טיפּיקאַללי, עס נעמט איין און אַ האַלב שעה. אויב, בעשאַס די קוקינג וואַסער ווערט קלענערער, עס קענען זיין טאַפּט אַרויף פון צייַט צו צייַט, עס איז וויכטיק אַז אַלע די צייַט די קאָבס זענען גאָר באדעקט דורך וואַסער, אַנדערש זיי וועט ניט קאָכן. גרייטקייַט איז באשלאסן דורך די טעם, פּרובירן אַ פּאָר פון פּיפּס און איר טרער אַוועק אויב זיי זענען ווייך, דעמאָלט פּאַפּשוי האַלב. ווען גרייט גרינס - פליסן און לאָזן צו קיל. די פאַרטיק פּראָדוקט איז סאָלטאַד און געגעסן.

ווי צו קאָכן פּאַפּשוי אין אַ מייקראַווייוו ויוון

פֿאַר דער צוגרייטונג פון פּאַפּשוי אין אַ מייקראַווייוו ויוון required גלאַסווער מיט אַ דעקן, די וואַסער זיך פּאַפּשוי, פּוטער, זאַלץ און בשמים פֿאַר געשמאַק און שמעקן. ערשטער, דער פּאַפּשוי זאָל זיין געוואשן ונ דורך אונטער קאַלט פליסנדיק וואַסער, דעמאָלט אַראָפּנעמען די בלעטער און אַראָפּנעמען אַנוואָנטיד כערז זאָל בלייַבן בלויז אַ קערל. דיפּענדינג אויף די גרייס, עס קענען זיין שנייַדן אין האַלב, לענגטווייז, אָדער לייגן די גאנצע זאַך. שטעלן אין אַ קאַנטיינער און פּלאָמבירן מיט וואַסער אַרויף צו די שפּיץ, דעקן מיט דעקל קיילים. מיר שטעלן אין אַ מייקראַווייוו ויוון פֿאַר העלפט אַ שעה מיט אַ קאַפּאַציטעט פון אַכט הונדערט וואטס. וויכטיק: מאַכן זיכער די וואַסער אויב עס יוואַפּערייץ געשווינד, איר נאָר קלאַפּ עס, אָדער נאָר פּאַפּשוי איז פאַרדאַרט. ווי פילע מינוט צו קאָכן די פּאַפּשוי? קאָכן ניט מער ווי פערציק מינוט. בשעת פּאַפּשוי איז האַלב, צוגרייטן אַ געמיש פון בשמים, וואָס איז ערד און געמישט שוואַרץ פעפער, רויט פעפער, זאַלץ און קאָריאַנדער. ווען די געווירץ מישן איז גרייט, לייגן פּוטער און מישן ונ דורך. האַלב פּאַפּשוי קריגן פֿון די מייקראַווייוו און מיט אַ מעסער סמירד מיט ייל געווירץ געמיש.

אויב איר טאָן נישט וועלן צו וואַרטן אַ לאַנג צייַט, איר קענען קאָכן האַלב פּאַפּשוי אַפֿילו Faster, אָבער דעמאָלט עס וועט זיין אַ ביסל דרייש. דער פּעקל שטעלן די קלינד און געוואשן פּאַפּשוי, טייינג די דורכנעמיק נאָדל אין עטלעכע ערטער און שטעלן אין די מייקראַווייוו. ווי צו קאָכן פּאַפּשוי אין אַ וועג? בלויז זיבן מינוט. עס קענען זיין געדינט מיט פאַרשידן סאָסיז און הערבס, סאָלטאַד גרינס איז נייטיק נאָר ווען עס איז גאָר גרייט. אַזאַ פּאַפּשוי כאַרמאַנייזיז געזונט ווי אַ זייַט שיסל מיט פלייש קיילים, ווי געזונט ווי אַ טייל פון אַ קאָמפּלעקס זייַט שיסל.

דער אופֿן פון צוגרייטונג פון דעם פּראָדוקט און מילז מיט אים זייער פיל. אין קוקבוקס, קולינאַריש פּאָרטאַלס אויף דער אינטערנעץ - ערגעץ איר קענען געפינען רעסאַפּיז פון קיילים פון פּאַפּשוי. עס איז וויכטיק צו קאָכן עס רעכט. אויך לאַנג קוקינג וועדזשטאַבאַלז פאַרלירן אַרויף צו פופציק פּראָצענט פון זייער נוטריאַנץ און קענען מאל זיין גאַנץ ונפיט פֿאַר עסנוואַרג. לייענען דעם רעצעפּט און קאָכן רעכט געוואוסט ווי צו קאָכן פּאַפּשוי. ינטערעסטינגלי, די גריץ פון פּאַפּשוי אין באַגס פֿאַר קוקינג ריקווייערז ווייניקער צייַט צו קאָכן. גיי די ינסטראַקשאַנז ווי דיטיילד אויף דעם פּעקל, און איר קענען שטענדיק צוגרייטן זייער אייגן אַמייזינג שיסל פון קוקורוזע.