ווי צו טרינקען מער זאַפט, צו טאָן קיין שאָדן

אויף די הויך שורה פון דעם ראַנג איז פרעשלי סקוויזד מער זאַפט. אין עס - אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס און מינעראַלס. אַמאָל אין די גוף, עס אקטן ווי אַ אַנטיאַקסאַדאַנט, אין דעם פאַל האט אַ אַנטיטומאָר ווירקונג. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז דאָס איז אַ פּאַנאַסיאַ און מאַדזשיקאַל היילן פֿאַר ראַק, ניט בייַ אַלע. נאָר דער גוף איז ענריטשט מיט וויטאַמינס אַז העלפן קעמפן קרענק. מענטש ריקרוטיד נאָך פאָרסעס, ינקריסאַז ימיונאַטי, וואָס זייער וויקאַנד נאָך אַ שטאַרק און שווער באַהאַנדלונג.

א רייַך און פול-באַדיד ביניען זענען אָנ אַ סאָף, בעסער קוקן אין וואָס ווירקונג די נוצן פון די טרינקען. די הויפּט זאַך אַז מען געוואוסט ווי צו טרינקען מער זאַפט. סטימיאַליישאַן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, דער רעזולטאַט פון קאַלעסטעראַל, קלענזינג פון טאַקסאַנז און "מיסט" אין דעם גוף, שטארקן בלוט כלים - ניט אַ גאַנץ רשימה פון וואָס קענען זיין ימפּרוווד דורך אַ געשמאַק פריש זאַפט.

אין דעם מאָמענט, דזשוס טעראַפּיע האט ווערן זייער פאָלקס, און מענטשן אונטער דער השפּעה פון שניט, קלייַבן געזונט עסנוואַרג. עטלעכע פאַרבינדן צו די מער טרינקען די עליקסיר פון אייביק יוגנט. פון קורס, עס איז אַ ביסל יגזאַדזשערייטאַד, אָבער די עסאַנס טוט נישט טוישן. ווי שטענדיק, אַפֿילו אין אַזאַ אַ וויטאַמין קאָקטייל עס זענען קעגנערס. ווי אַלע פריש דזשוסאַז, מער זאַפט איז קאַנטראַ נאָך האט. דער אָרגאַניזם קענען אָווערסאַטוראַטעד אַזוי פילע וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. די וואָך איז רעקאַמענדיד צו טרינקען 500 גראַמז, נישט מער ווי דרייַ מאל. ניט אַלעמען וועט ווי די פאַקט אַז די הויט קענען אַ ביסל טוישן קאָלירן און קריגן אַ יעלאָויש טינט.

מער לעצטנס, דאקטוירים האָבן קומען צו די מסקנא אַז איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ טרינקען דורך אַ שטרוי. פריש האט אַ דעוואַסטייטינג ווירקונג אויף די צאָן ינאַמאַל. דעריבער, איידער אַדינג עס צו די דיעטע, עס איז בעסטער צו לערנען ווי צו טרינקען מער זאַפט. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען מישן עס מיט עפּל אָדער מאַראַנץ זאַפט, עס איז אַ שטאַרק קאָקטייל פון וויטאַמינס. באַמערקונג אַז פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מער זאַפט איז קאָנטראַינדיקאַטעד.

א ספּעציעל אָרט - די Benefits פֿאַר שוואַנגער ווייבער און שוועסטערייַ מוטערס. אויב די גאנצע צייַט פון נוצן מער טרינקען אין די עסנוואַרג, עס וועט ברענגען גרויס Benefits צו דעם גוף פון ווייבער. און אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף פעטאַל אַנטוויקלונג, פּראַוויידינג גוט שוץ. ווען ברעאַסטפעעדינג, מער פרוכט זאַפט קענען אָנזעטיקן די מילך קאַלסיום. עס ס כדאי צו באמערקן אַז גאָרניט פון די קאַמפּלעקסאַז וועט ניט געבן אַזאַ אַ ווירקונג. זינט Pharmaceutical וויטאַמינס זענען דיידזשעסטיד בלויז טייל.

מאָמס קענען ווערן אין די דיעטע פון זייער קינדער גראָוינג אַרויף דעם טרינקען. דו זאלסט נישט פאַרגעסן ווי צו טרינקען מער זאַפט, צו טאָן קיין שאָדן. עס כּולל וויטאַמינס אַז העלפן רויק און פֿאַרבעסערן קאָואָרדאַניישאַן אין סטרעסספול סיטואַטיאָנס.

די רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס איז קליין, אָבער עס איז. דראַוזינאַס, לעטערדזשי, און א מאל אַ קאָפּווייטיק, היץ, וואָס נעמען אָרט אין די טערמאַניישאַן פון די נוצן פון די זאַפט. די מאָגן איז אויך סאַסעפּטאַבאַל צו אַ טרינקען. גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי, קאָליטיס און אַלסערז גרונט די גוף צו זע שלעכט מער זאַפט, לידינג צו אַגראַוויישאַן. איידער נוצן, די בעסער צו נעמען מעדיציניש עצה צו ויסמייַדן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז.

צוגרייטן מער זאַפט איז זייער גרינג. קוואַליטאַטיווע רוץ זענען געוואשן מיט קאַלט וואַסער און קלינד מיט אַ שייגעץ באַרשט. קעראַץ זענען נישט רעקאַמענדיד צו ריין ווי געזונט ווי דער רובֿ "וויטאַמין סיץ" ליגן לעבן דער שאָלעכץ. אַלע דזשוסאַז זענען פרעשלי סקוויזד טרינקען בלויז צו קאַנוויי די מאַקסימום פון וויטאַמינס. אויך, ניט אַלעמען איז ביכולת צו קראָם דזשוסאַז, לידינג צו דיטיריעריישאַן פון די געטראַנק.

אין מסקנא, ווי צו טרינקען מער זאַפט, עס איז געווארן קלאָר. אויב מיר באַטראַכטן אַלע פון די רעקאַמאַנדיישאַנז, עס איז מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע צושטאַנד. איצט, אַ פּלאַץ פון די אַטמאָספער פון שעדלעך סאַבסטאַנסאַז, וואָס איז סאַטשערייטאַד מיט זייַן פאַקטאָריעס און זיך. דעריבער עס איז בעסער צו פאַרמייַדן קרענק און טייַנען אַ געזונט גוף, ווי צו לייַדן ווייַל פון זייער אייגן קערלאַסנאַס.