ספּאָרט און Fitness, בויען מוסקל
ביר מיט זויער קרעם - דער אָריגינעל און געזונט טרינקען
צו דאַטע, אַ פּלאַץ קענען זיין געפֿונען אין פאַרשידן קוואלן פון אינפֿאָרמאַציע אויף ווי צו פאַרלירן וואָג, אָבער ווייניק שרייַבן וועגן ווי צו שטעלן אויף וואָג.
אין דעם אַרטיקל מיר וועט קוקן אין דעם ומגעוויינטלעך טרינקען ווי ביר מיט זויער קרעם, וואָס וועט ניט בלויז זאַמלען די פעלנדיק וואָג, אָבער אויך צו פעסטשטעלן באָוועל פֿונקציע אין אַלגעמיין. אבער ערשטער זאכן ערשטער.
ערשטער, לאָזן ס קוק אין וואָס די אויסזען פון די פעלנדיק קילאָוז עס העלפּס ביר מיט זויער קרעם. וואָג געווינען אין דעם פאַל עס איז מעגלעך, אויב נאָר ווייַל עס רעפערס צו די זויער גענוג פעט און הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג. אָבער, דער גוף קענען אַרייַנציען בלויז 20% פון נייטיק סאַבסטאַנסאַז. דעריבער, ווען ניצן זויער קרעם דאַרפֿן אַן נאָך קאָמפּאָנענט, וואָס וועט העלפן אַרייַנציען אַלע די נוטריאַנץ. ידעאַל - ביר, ווייַל זייַן גוף קענען אַרייַנציען געשווינד. עס וועט לאָזן דעם גוף צו האַלטן בעערעך 90% פון קאַלאָריעס.
צו צוגרייטן ביר מיט זויער קרעם, איר וועט דאַרפֿן:
- 0, 33 ליטער פון ביר;
- 0.22 קג פון זויער קרעם.
ערשטער, שטעלן אַלע די קרעם אין די גלעזל און קאָך עס אין אַ קליין סומע פון ביר צו געבן אַ געמיש פון מונדיר קאָנסיסטענסע. דעמאָלט די רעשטן פון ביר טאַפּט אַרויף ווידער, און די ריזאַלטינג טרינקען. ביר מיט זויער קרעם פֿאַר וואָג געווינען איז גרייט צו עסן! אין טעם די טרינקען ווערט גאַנץ ספּעציפיש און דערמאנט ייַראַן, נאָר ניט ווי זויער. אין סדר צו פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע און אויפֿפֿירונג אַליין אַמאָל אַ טאָג איז מעגלעך צו אָננעמען די גלאז געמיש אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז פון קרעם און ביר.
פֿאַר גורמייז מיר קענען רעקאָמענדירן די ווייַטערדיק רעצעפּט:
- היץ צימערינג ביר צו בוילינג.
- סעפּאַראַטעלי, שלאָגן פיר יי יאָוקס מיט זויער קרעם, זאַלץ און צוקער.
- א דין טייַך צו גיסן ביר בוילד קרעם, די ריזאַלטינג פּאַפּ מישן ונ דורך צו קריגן אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש.
- היץ דער געמיש איבער מיטל היץ ביז עס טיקאַנז.
אָריגינעל און געשמאַק "ביר זופּ", וואָס איז גאנץ פֿאַר יענע וואס ווילן צו באַקומען בעסער, גרייט!
באַמערקונג אַז דעם ענערגיע טרינקען קענען ניט זיין געניצט אויך אָפֿט, ווייַל עס ינטיילז ניט בלויז וואָג געווינען, אָבער אויך אַן נאָך מאַסע אויף די לעבער. אויך, טאָן ניט פאַרגעסן אַז ביר מיט זויער קרעם - עס 'ס נאָך אַן אַלקאָהאָליקער געטראַנק. דעריבער, געווינען וואָג בעסער דורך מיטל פון ינדזשעסטשאַן פון הויך-מיינונג פּראָטעינס וואָס זענען געפֿונען אין פיש, פלייש, לעגיומז און אנדערע ניט ווייניקער נוצלעך פּראָדוקטן.
זאל ס רעדן וועגן די Benefits פון דעם טרינקען. ערשטער, די ביר זיך - אַ הויך-ענערגיע פּראָדוקט, אין וואָס דער זאַץ איז פּראַקטאַקלי אַלע מינעראַלס נייטיק צו ונטערהאַלטן לעבן. ברוער ס הייוון איז די מערסט גינציק ווירקונג אויף די ינטעסטאַנאַל FLORA. ימפּראָווינג באָוועל פֿונקציע, זיי ביישטייערן צו דער גיך אסימילאציע פון ביר אין דעם גוף. אין דערצו, ביר איז די פּיאַטע געטראַנק אַז כּולל ביטער סאַבסטאַנסיז פון האָפּס. זיי זענען באקאנט פֿאַר זייער קאַמינג, באַרועכץ, באַקטעריאָסטאַטיק און אַנטי-ווירקונג אויף דעם גוף.
אָבער, אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ביר איז פאַרפאַלן ווען די טרינקען זידלען. דעריבער, דער טאָג זאָל טרינקען ניט מער ווי 0.5 ליטער פון טרינקען. און דעם אנדערן. איצט, לעבן ביר, וואָס איז גוט פֿאַר געזונט, האט אַ פּאָליצע לעבן פון ניט מער ווי צוויי וואָכן. דעריבער, אנדערע טרינקען מיט כעמיש ימפּיוראַטיז, פּראַזערוואַטיווז, וואָס קענען זיין סטאָרד איבער די טערמין, זענען בלויז גוט פֿאַר שיקער און ברענגען נאָר שאַטן אַליין.
די Benefits פון זויער קרעם, ווי גוט ווי אנדערע מילכיק פּראָדוקטן, איז באקאנט צו אַלעמען. דעריבער, פֿאַר די שנעל אָפּזוך פון די גוף ס שטאַרקייַט נאָך פּראַלאָנגד געניטונג און שווער ילנאַסיז ביר מיט זויער קרעם איז רעקאַמענדאַד צו נוצן אַפֿילו דאקטוירים. טרינקען צו די געזונט פון געזונט און נאַטירלעך ענערגיע טרינקען!
Similar articles
Trending Now