שלאָפן נייַ-געבוירן (געבורט צו 3 חדשים)

עס ס קיין סוד אַז קינדער 'ס שלאָפן - די דערשיינונג איז זייער טשיקאַווע און פול פון סודות. דעם איז ספּעציעל אמת פון נייַ-געבוירן בייביז, וואָס איז וועגן צו קומען אין ווייל, נאָך טוט ניט פֿאַרשטיין וואָס די טאָג און נאַכט, סליפּינג און וואַקינג. די הויפּט אַרבעט פון מוטערס און אבות נאָך דער געבורט פון "פאַרלייגן" סליפּינג נייַ-געבוירן, וואָס איבער צייַט וועט נאָר נעמען אָרט אין לויט מיט די שטעלן מאָדע.

מאַזלדיק יענע עלטערן וועמענס קינד, ער קוים שטעלן צו בעט, סוויטלי יאַוונינג, טערט אויגן און Falls שלאָפנדיק. איר שטימען אַז אַזאַ אַ גורל אַווייץ בלויז אַ ביסל. אין רובֿ קאַסעס, געטובלט אין נייַ-געבוירן שלאָפן איז זייער שווער און ווייטיקדיק קינד. מאל עס נעמט אַ פּלאַץ פון צייַט און מי.

דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו לערנען נייַ עלטערן: שלאָפן רידאַמז פון די נייַ-געבוירן און דערוואַקסן אַנדערש זייַן זייער. דער געדויער פון די וויקלקינד סליפּינג ייבערפלאַך איז 80% (קאַמפּערד צו אַ דערוואַקסן - 20%). דעם חלום איז לייכט ינטעראַפּטיד דורך קראַמפּס, דאָרשט און מורא, וואָס זענען די "שונאים" פון עלטערן אין דעם ערשטער חדשים פון אַ קינד 'ס לעבן. געדענקען, עס ס אָוקיי! אָפט אַוואַקענינג - אַ וועג צו בלייַבנ לעבן אין די נייע וועלט. בעת דעם שלאָפן די קינד דעוועלאָפּס, און זייַן טערמאַניישאַן - אַ סיגנאַל וועגן די ינקאַנוויניאַנס אָדער מורא. וואך בעיבי אַוואַדע באַקלאָגנ זיך צו איר אין די טאַמי קראַמפּס, דאָרשט אָדער הונגער, אָדער אפֿשר ער איז געווען נאָר ומבאַקוועם צו ליגן אין אַ זיכער שטעלע.

זייער אָפֿט עלטערן זענען באַזאָרגט וועגן, צי די קינד איז געטינג גענוג שלאָף און גענוג שלאָף דו זאלסט עס. די ענטפער צו דעם קשיא איז קלאָר ווי דער טאָג: אויב בעשאַס די וואַקינג קינד אַקטיוולי פּלייינג, מיט אַפּעטיט עסט און סמיילז, עס איז גענוג שלאָפן. אַזוי, יעדער קינד זיין רעזשים, אַזוי טאָן ניט זיין דערשראקן אויב אַ נייַ-געבוירן שלאָפן וועט זיין אַנדערש פון די בכלל אנגענומען נאָרמז (חודש-אַלט בעיבי זאָל שלאָפן 6-7 שעה בעשאַס דעם טאָג, 8-10 שעה אַ נאַכט, דרייַ - טאָג 5-6 שעה, 10-11 שעה אַ נאַכט ).

בעסטער אין דער ערשטער חדשים פון לעבן צו לייגן בעיבי צו שלאָפן אויף מאָנען. אבער ווי טאָן איר וויסן אַז ער וויל צו שלאָפן? זיכער וואונדער - יאַוונינג, ראַבינג די אויג, לעטערדזשי מווומאַנץ, קרעכץ, מידקייַט - צו העלפן איר פֿאַרשטיין וואָס דער קינד וויל צו מנוחה און שלאָפן.

ווען אַ קינד, טראָץ דעם קלאָר פאַרלאַנג צו שלאָפן און זייַן אַטראַביוץ, קענען ניט שלאָפן און געשריגן, איר מוזן באַשטימען די גרונט פון דעם מעמד און ריכטיק עס. אַזאַ סיבות זענען צעטיילט אין פונדרויסנדיק און ינערלעך. די ינערלעך אַרייַננעמען מאָגן פּראָבלעמס, אָטיטיס, רעגורגיטאַטיאָן, בייַסעניש, אַ קרענק פֿאַרבונדן מיט ימפּערד פונקטיאָנינג פון דעם נערוועז סיסטעם (יריטאַבילאַטי, היפּערטאָניסיטי, גייַסטיק דיסאָרדערס), מעטאַבאַליק דיסאָרדערס; פונדרויסנדיק - די ומרויק אַטמאָספער אין די הויז, טוישן פון וועטער, טוישן פון פאַסעס פון די לבנה, די ומבאַקוועם באדינגונגען אין די צימער (קאַלט בעט, ומגעוויינטלעך אָודערז אָדער סאָונדס, טרוקן לופט), הילעל פון געוויינטלעך ריטואַל בעדטיים.

אויב איר ווילן צו שלאָפן אַ בעיבי געזונט, זאָל ערשטער עלימינירן די גרונט פון די קינדער 'ס דייַגעס און מאַכן די סוויווע ווי באַקוועם ווי מעגלעך, באַראַטנ זיך אויף דעם ענין מיט איבערגעלעבט Friends, מאַם, דאקטוירים. די לעצט - דער בעסטער אַדווייזערז. גיכער אָדער שפּעטער, אַלץ וועט זיין מער אָדער ווייניקער סטאַביל.

פיל דעפּענדס אויף די מוטער. עס זאָל געבן דעם קינד אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייַט אין די צייַט ריספּאַנדינג צו אַלע זיינע "בעטן" און די פאַרלאַנג צו נאָכפאָלגן די ענדערונגען אין דעם קינד 'ס נאַטור, צו יבערגעבן מער מיט אים און רעדן. עס איז נייטיק צו קעסיידער פֿאַרבעסערן שלאָפן באדינגונגען: לופטערן די צימער הומידיפי די לופט, היימיש צולייגן קאַט, מאכן עס וואַרעם און שיין. בעשאַס שלאָפן די נאַכט ליכט קענען זיין אויסגעדרייט אויף, קער אויף עטלעכע ווייך מוזיק אָדער זינגען אַ וויגליד.

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו פאַרלייגן אַ קלאָר ריטואַל טבילה אין אַ חלום און נאָכפאָלגן עס יעדער טאָג אָן ווייאַליישאַנז. אַזוי, דער אָוונט ביידינג און סאָוס אין פּיזשאַמע דערמאָנען דיין קינד יעדער טאָג וועגן וואָס איר דאַרפֿן צו שלאָפן נאָך די פּראָוסידזשערז. אין דערצו, עס איז בעסער צו לייגן די בייבי אַרום דער זעלביקער צייַט אַז עס איז ניט אַקסאַדענאַלי געמישט אַרויף טאָג און נאַכט.

אויב איר נאָכפאָלגן די אויבן עצה און צו געבן רעכט באַטראַכטונג צו די קינד, די נייַ-געבוירן וואָלט זיין אַ חלום, געזונט און שטאַרק!