ספּאָרט און Fitnessיאָגאַ

רעסעאַרטשערס גלויבן אַז יאָגאַ העלפּס צו קאָפּע מיט הויך בלוט דרוק

יאָגאַ קענען העלפן רעדוצירן בלוט דרוק אין מענטשן וואס זענען אין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כייפּערטענשאַן. דאס איז עווידאַנסט דורך די רעזולטאטן פון אַ נייַ לערנען.

ריסקס צו פּאַטיענץ מיט כייפּערטענשאַן

"אין פּאַטיענץ מיט PRE-כייפּערטענשאַן (אַ קליין פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק) זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען כייפּערטענשאַן (הויך בלוט דרוק), אויב זיי טאָן ניט טוישן זייער וועג פון לעבן," - האט ד"ר אַשוטאָש אַנגליש. ער איז אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט געהייסן גענגאַראַמאַ האָספּיטאַל אין דעלי, ינדיאַ. לויט צו דער דאָקטער, קיין בינע פון דעוועלאָפּינג כייפּערטענשאַן ינקריסאַז די ריזיקירן פון סטראָקעס, האַרץ ארויסטריטן און האַרץ דורכפאַל.

פֿעיִקייטן פון די נייַ פאָרשונג

די נייַ לערנען ינקלודעד 60 מענטשן וואס קאַמפּליינד פון אַ קליין פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק, אָבער אַנדערש געזונט. פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען צעטיילט אין גרופּעס: דער ערשטער פּראַקטיסינג יאָגאַ, פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די רגע האט צו טוישן זייער געוווינהייטן, און די דריט גרופּע איז געווען די קאָנטראָל גרופּע. סטיל ענדערונגען די רגע גרופּע כולל מעסיק עראָוביק געניטונג, געזונט עסן און געבן אַרויף סיגערעץ. די דורכשניטלעך עלטער פון פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די קאָנטראָל גרופּע איז געווען 52 יאר.

פּאַרטיסיפּאַנץ אין דער ערשטער גרופּע, יאָגאַ, האט אַ מיינען עלטער פון 56 יאר. זיי זענען געלערנט, און דעמאָלט פּראַקטאַסט די עקסערסייזיז אויף זייער אייגן אין שטוב. דעם פיר כולל סטרעטשינג עקסערסייזיז, קלערן און ברידינג קאָנטראָל פון איין שעה פּער טאָג.

רעזולטאַטן

נאָך דרייַ חדשים אין די גרופּע אַז פּראַקטאַסט יאָגאַ, עס זענען באמערקט וואונדער פון לאָוערינג בלוט דרוק. די קאָנטראָל גרופּע געוויזן קיין טוישן, ריסערטשערז זאָגן.

בלוט דרוק איז געמאסטן דורך צוויי פּאַראַמעטערס. די שפּיץ נומער איז די סיסטאָליק דרוק, וואָס אויס אין די אַרטעריעס אין דער צייַט ווען די בלוט באוועגט פון די האַרץ צו די אָרגאַנס. דער נידעריקער נומער איז גערופֿן דייאַסטאַליק. עס איז אַ מאָס פון דרוק צווישן העאַרטבעאַץ.

אַנגליש און חברים געפֿונען אַז פּאַטיענץ אין דער ערשטער גרופּע קען רעדוצירן די 24-שעה שטעלט און דייאַסטאַליק בלוט דרוק פון 4.5 מם הג. וו., און די 24-שעה דורכשניטלעך רידוסט דרוק פון 4.9 מם הג. קונסט.

"כאָטש די לערנען געוויזן אַ מעסיק פאַרקלענערן אין בלוט דרוק, אַ קליניקאַלי דעם ציפער איז זייער באַטייַטיק, זינט אַ פאַרקלענערן אין דייאַסטאַליק בלוט דרוק פון 2 מם הג. קונסט. דער פּאָטענציעל צו רעדוצירן די ריזיקירן פון קאָראַנערי אַרטעריע קרענק דורך 6% און פון מאַך און מיני-מאַך - דורך 15% ", - האט אַנגליש.

"אונדזער פאָרשונג ווייזט אַז פּאַטיענץ דיאַגנאָסעד מיט PRE-כייפּערטענשאַן זאָל פיר יאָגאַ לפּחות אַ שעה אַ טאָג יעדער טאָג. דעם ניט בלויז העלפּס פאַרמייַדן כייפּערטענשאַן, אָבער אויך גיט פּאַטיענץ אַ חוש פון וועלביינג, וואָס דורכויס ווירקן זייער גענעראַל שטאַט פון געזונט, "- ער צוגעגעבן אין אַ נייַעס מעלדונג פון די European חברה פון קאַרדיאָלאָגי.

די פינדינגס האבן דערלאנגט מיטוואך אין די יערלעך באַגעגעניש פון די קאַרדיאָלאָגי חברה פון ינדיאַ אין קאָטשי. פאָרשונג דערלאנגט אין מיטינגז זאָל זיין געהאלטן פּרילימאַנערי ביז זיי אַרויסגעבן אין ייַנקוקנ זיך-ריוויוד זשורנאַל.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.