קרעאַטעס אַ אָראַ פון געזונט שלאָפן

אָפֿט מיר טאָן ניט אַפֿילו טראַכטן וועגן די פאַקט אַז אויף ווי גוט מיר האָט זיך געלייגט ביי נאַכט איז משפּיע אונדזער שטימונג פֿאַר די טאָג. אָפֿט זייַן ינסאַמניאַ, מיר טאָן ניט מיטאַרבעטער מיט נעבעך קוואַליטעט בעטגעוואַנט, און נאָך זיי זענען די מערסט שטארק ווירקן אונדזער שלאָפן און קוילעלדיק געזונט.

באַקוועם שלאָפן הייבט מיט די סעלעקציע פון די געהעריק בלאַנגקאַץ, לתונט שטעלט, פּילאָוז, מאַטראַס און אַזוי אויף. בעט לתונט, בעדספּרעאַדס און קערטאַנז שטעלן קאָלאָריסטיק שטימונג איידער געגאנגען צו בעט און מאַטראַס, קישן און פאַרדעקן צו העלפן אין די ריכטיק שטעלע בעשאַס שלאָפן און שאַפֿן די ריכטיק טעמפּעראַטור.

די רעכט טעמפּעראַטור איז קריטיש בעשאַס שלאָפן ווייַל דעם אַוווידז אָוווערכיטינג אָדער קאָאָלינג. גוט היץ אַריבערפירן איז העכסט אָפענגיק אויף די קוואַליטאַטיווע זאַץ פון בלאַנגקאַץ, מאַטראַס דעקן און פיללער לתונט שטאָף. גוט היץ אַריבערפירן פּראָפּערטיעס זענען נאַטירלעך מאַטעריאַלס אַזאַ ווי זייַד, וואָל, וואַטע פּוך אָדער סינטעטיש צושטעלן די ריכטיק לופט סערקיאַליישאַן אַ ביסל ערגער, אָבער האָבן היפּאָאַללערגעניק פּראָפּערטיעס, אַלאַוינג זיי צו בלייַבן פאָלקס.

אין דערצו צו גוט היץ צימער לופט און נאַטירלעך פּראָפּערטיעס בלאַנגקאַץ האָבן גוט אַבסאָרבענסי, באָדן מעלדונג פּראָפּערטיעס און טראָגן קעגנשטעל טשאַראַקטעריסטיקס. אבער איין שטעלן פון בעטגעוואַנט איז ניט גענוג צו ענשור אַז אייער חלום איז געווען שטאַרק, גלייַך וויכטיק איז די צוגרייטונג פֿאַר שלאָפן. אָפּרוען איידער בעדטיים וועט העלפן וואַסער באַהאַנדלונג, נאָך וואָס איר, אלנגעוויקלט אין דיין באַליבט באָדכאַלאַט, קענען האָבן אַ גלעזל פון טיי.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די באַטראָובז, ווי ווויל ווי קיין פּערזענלעך היגיענע זאכן, זאָל זיין אויסדערוויילט Carefully, ווייַל זיי זענען אויך אָפט קאָנטאַקט מיט די הויט. און די הויט איז זייער דין ריספּאַנד צו קיין אַגרעסיוו פונדרויסנדיק סוויווע, אַזוי אויב איר באָוגהט נידעריק-קוואַליטעט רעקל, טאָן ניט באַדויערן די געלט אויסגעגעבן - וואַרפן אַוועק. טאַקסיק דיעס אָדער ביליק דיעס זאל האָבן אַדווערס ווירקונג אויף אייער געזונט, און אַמאָל איר טאָן איר קענען נישט פאַרפירן.

דעריבער, בייינג קיין בעטגעוואַנט, זייַן ווידזשאַלאַנט, ויסמייַדן פּראָדוקטן מיט קלאָר ווי דער טאָג כעמישער שמעקן פּריקרע אָדער העל פֿאַרבן. פּרובירן צו קויפן אַ באָדכאַלאַט און היים טעקסטיילז אין ספּעשאַלייזד סטאָרז און פֿון געזונט-באקאנט Manufacturers, איז די שוריסט וועג צו ויסמייַדן שווינדל אָדער סאַבסטאַנדערד פּראָדוקטן, און, אַקאָרדינגלי, צו טייַנען זייער געזונט אין סדר.