קיססעל אָוץ פֿון אָוץ: אַ רעצעפּט מיט אַ Photo

הייַנט זשעלע כּמעט פאַרשווונדן פון די טישן פון אונדזער מענטשן און די מעניו. אויב עמעצער דיסיידז צו קאָכן און טרינקען, יוזשאַוואַלי בייז כעמיש סאַליאַבאַל וואָרקפּיעסע אין אַ סופּערמאַרק. יא, עס ס Faster און גרינגער. אָבער, ניט גוט געשמאַק און ניט גוט צו דערוואַרטן פון דעם "נאַש" איז ניט נייטיק. עס איז בעסער צו קאָכן די קוגל האָבערגריץ פון הערקולעס. דער רעצעפּט איז פּשוט און בנימצא פֿאַר די דורכפירונג פון אַלע. דער בלויז זאַך אַז דאַרפֿן קוקינג - געדולד.

Benefits פון זשעלע געמאכט פון אָוץ

קליין ווונדער אַז אין אלטע צייטן עס איז געווען וויידלי געניצט דורך די רוסישע מענטשן. און ניט בלויז די פּראָסט מענטשן - די אדלשטאנד, אויך עס איז נישט אַוווידיד. ספּעציעל נוציק און רעקאַמענדאַד האָבערגריץ פֿאַר מאָגן און ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס, ווי געזונט ווי רענאַל חולאתן. אין דערצו, עס איז אַ גאָר positive ווירקונג אויף די אויסזען: דאַנק בנימצא אין אָוץ וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן סטרענגטאַנז האָר און ניילז, ימפּרוווז הויט צושטאַנד, קלינד מיעס געשווילעכץ. האָבערגריץ און אַ וווילטויק ווירקונג אויף זעאונג: SCIENTIFIC זאָגן פֿאַר זייַן עפפעקטיווענעסס אין פּרעווענטינג נאַכט בלינדקייט , און געטינג באַפרייַען פון עס.

מאָדערן מענטשן די מערסט טשיקאַווע שטריך איז אן אנדער האָבערגריץ: עס אַקטיוולי קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער. דערצו, די רעזולטאַט איז סטאַביל: אַמאָל דיסקאַרדיד קילאָגראַמס ניט צוריקקומען נאָך דיסקאָנטינוינג טרינקען.

איצט איך טראַכטן, פילע באַשליסן צו פּרובירן צו קאָכן האָבערגריץ קוגל פון האָבערגריץ. דער רעצעפּט קענען נעמען קיין. מיר פאָרשלאָגן אַ ביסל מאַכן עס צו קלייַבן פון.

נאָר זשעלע

עס זענען עטלעכע וועגן ווי צו קאָכן קוגל האָבערגריץ פון הערקולעס. אין רובֿ קאַסעס, עטלעכע שנייעלעך וועט ניט זיין גענוג. אָבער, מיר אָנהייבן מיט אַ פּשוט רעצעפּט פֿאַר וואָס איר דאַרפֿן בלויז זיי. פּאָלוקילאָגראַממאָווייַאַ פּאַק פון "הערקולעס" (ניט רעגע!) אויסגעגאסן אין אַ 3-ליטער גלאז פלאַש און אָנגעפילט מיט וואַסער צו וועגן העלפט. די האַלדז איז באדעקט מיט אַ שטאָף (טאָן ניט דעקן!), און אַ שטיק פון טעלער איז געשטעלט ערגעץ וואַרעם. מיר דאַרפֿן צו וואַרטן פֿאַר וועגן דרייַ טעג. דעמאָלט די אינהאַלט פון דעם קאַנטיינער איז קנעאַדעד, סטריינד נעעמאַליראָוואַננויו אין אַ פאַן און שטעלן אויף פייַער די מאַקסימום. עס איז נייטיק צו אַרייַנמישנ זיך ינטענסיוולי ביז בוילינג. אַז ס די גאנצע אָוט קוגל פון האָבערגריץ! דעם רעצעפּט, ווי איר קענען זען, נעזאַטייליוו, און עטלעכע מענטשן פּרובירן צו מאַכן עס עפּעס פון זייער אייגן - סאַהאַראָק, וואַנילקו, אַפֿילו דאַר פרוכט. אַז איז צו זאָגן, צו באַרייַכערן די געשמאַק. אָבער, עקספּערץ אין די קולינאַריש געשעפט איז שטארק רעקאַמענדיד צו לייגן עפּעס אין קוקינג. שוין קולד אַראָפּ עס קענען זיין אַ טאַם צו דיין לייקינג. דורך דעם וועג! טראַדיטיאָנאַללי, עס זאָל האָבן זשעלע מיט געפּרעגלט אַניאַנז - אַ שיסל געהאלטן דאַר. אבער איר קענען טרינקען מילך, קרעם און אַפֿילו קאַווע. אָדער לייגן קלעם.

כּמעט זשעלע

אן אנדער עמבאַדימאַנט פון דער צוגרייטונג, וואָס ריזאַלטיד אין ויסגעצייכנט זשעלע באקומען פון אָוט אָוץ. דער רעצעפּט קענען זיין גערופֿן Faster: זייַן ימפּלאַמענטיישאַן וועט דאַרפֿן אַלע טאָג. העלפט אַ גלאז פלאַקע אָנגעפילט העלפט טעפּלעך פון כיטיד וואַסער, זענען באדעקט און לינקס צו וואַרעם אין אַ ספּעסיפיעד צייַט צו געשוואָלן. דעמאָלט שפּאַנונג אויס די פליסיק דורך טשעעסעקלאָטה, פאָלדעד אין עטלעכע Layers, עס געשטעלט דרייַ ספּונז פון צוקער און אַ קניפּ פון זאַלץ, און די באַזע איז געשטעלט אויף אַ קליין פייַער - מיט אַ קעסיידערדיק און קעסיידערדיק סטערינג. ווען טיקאַנד זשעלע, עס איז אַוועקגענומען פון די טעלער, אַ גלאז פון מילך איז אויסגעגאסן און סטערד. די קולד פליסיק איז אויסגעגאסן אין אַ שיסל גריסט מיט פּוטער. ווען כאַרדאַנז - שנייַדן דורך דעם טיפּ פון בראָן און געגעסן מיט יאָגורט אָדער קאַלט מילך.

מילקי האָבערגריץ אָפּציע

טראָץ דעם בייַזייַן אין די פֿריִערדיקע שיסל מילכיק קאָמפּאָנענט, עס איז דאך ברוד וואַסער. און צו שטיין זאָל זיין די יקער פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אבער איר האָבערגריץ אין האָבערגריץ רעצעפּט איז בייפּאַסט גאָר אָן וואַסער. שנייעלעך פּאָלסטאַקאַנאַ זאַפּאַריוואַט אין צוויי טעפּלעך פון וואַרעם מילך. נאָך אַ שעה און אַ האַלב, ווען די סוועלז ראָולד אָוץ, מילך בלענדז, טוווע סקוויזד דורך טשעעסעקלאָטה אין עס, לייגן אַ לעפל פון קראָכמאַל אָן די וואַל קאָוסטער און אַ ביסל זאַלץ. אויב די געטראַנק איז בדעה פֿאַר קינדער, איר קענען טאַם עס מיט צוקער אָדער האָניק. האַלב זשעלע אויף די נידעריק היץ, סטערינג מיט ינדיספּענסאַבאַל. די הויפּט זאַך - טאָן ניט לאָזן עס קאָכן.

געשמאַק טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער

אויב איר טאָן ניט פאַרפאַלן Benefits פֿאַר דעם גוף ווי אַ גאַנץ, דער הויפּט ציל פון דעם אָפּציע קיילים - געטינג באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג. פֿאַר אַ מער גיך דערגרייה פון די בדעה זענען גרייט ניט בלויז פון ראָולד אָוץ האָבערגריץ: רעצעפּט דיעטע סאַפּלאַמענטאַד מיט דאַר פּלאַמז און בעעטראָאָט. אין דעם פאַל, איר ניט בלויז פאַרלירן וואָג, אָבער אויך קלעאַנסעס די גוף פון טאַקסאַנז. העלפט אַ גלעזל פון דאַר פרוכט, פּיטיד פינעלי שנייַדן; גרינס ראַבד - עס זאָל האָבן די זעלבע נומער. ביידע קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט, סאַפּלאַמענטאַד שנייעלעך (אויך העלפט אַ גלאז), אָנגעפילט מיט צוויי ליטער פון וואַסער און 1/4 שעה זענען האַלב אָן היציק בוילינג. זשעלע טרינקען זיך צו שלאָפן, און דעמאָלט געשטעלט אויף די לעבער כיטער. א דיק ווערט פרישטיק - געשמאַק און זייער נוצלעך.

קיססעל אויף יזאָטאָוו: צוגרייטונג פון דעם וויערטייג

אין די סוף פון די לעצטע יאָרהונדערט דאָקטער-וויראָלאָגיסט יזאָטאָוו ניט נאָר ינווענטיד אַ נייַ סאָרט פון זשעלע, אָבער אויך פּאַטאַנטאַד עס. אַלע די נוצלעך מידות פון דעם טראדיציאנעלן טרינקען, עס רעינפאָרסעד פילע מאל איבער. און זייַן עפפעקטיווענעסס אין טרעאַטינג און פּרעווענטינג אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן אנערקענט ווי באַאַמטער מעדיצין. אָבער, דער צוגרייטונג פון זייַן קייפל סטאַגעס און טראַבאַלסאַם, אָבער עס ס 'ווערט צו פּרובירן אויב איר ווילן צו האָבן אַ באמת ניסימדיק האָבערגריץ פון הערקולעס. רעצעפּט דאַרפן פריערדיק צוגרייטונג אָוט קאַנסאַנטרייט. זיי זענען געגאנגען צו טאָן.

אין די דרייַ-ליטער ריין סלוי איז אָנגעפילט מיט אַ טוץ און אַ האַלב טייבאַלספּונז ספּאָאָנפולס פון האָבערגריץ, העלפט אַ קילאָ פון קאַשע, שטעלן אַ קליין שטיק פון שוואַרץ ברויט (קאָרן ריין, ניט געמישט) און אויסגעגאסן האַלב אַ גלעזל פון יאָגורט. די לעצטע צוויי קאַמפּאָונאַנץ דארף פֿאַר פערמענטאַטיאָן. מנוחה פון דעם פּאָטער באַנד איז אָנגעפילט מיט בוילד וואַסער. אין די וואָרמער חדשים, די באַנק איז ינסאַלייטיד אין די קעלט - איז געשטעלט אונטער די באַהיצונג קאַלאָריפער. פערמענטאַטיאָן וועט לעצטע אַ טאָג אָדער צוויי; מער טאָן ניט טרינקען אַזוי געשמאַק.

דער געמיש איז דעקאַנטעד און לינקס צו אָפּזאַץ. ייל שטיקל איז געוואשן מיט קליין אַמאַונץ פון וואַסער, וואָס איז דיסטשאַרדזשד אין אן אנדער קאַנטיינער - עס זאָל אויך פאַרענטפערן. נאָך איין טאָג, סופּערנאַטאַנט Carefully ויסגעשעפּט און די קאַנסאַנטרייט איז געווען סטאָרד אין אַ פרידזשידער.

קיססעל אָוץ פֿון אָוץ: אַ רעצעפּט מיט אַ Photo

ווייל פאַרטיק קאַנסאַנטרייט, איר קענען נעמען צו שאַפֿן אַ היילונג טרינקען. א ביסל ספּאָאָנפולס פון די באַסיקס זענען ברעד אין צוויי טעפּלעך פון וואַסער - ניט העאַטעד, קיל. נומער קאַנסאַנטרייט וועריז צווישן 5 און 10 ספּונז - צו דיין טייסץ. דער געמיש איז בוילד ביי נידעריק היץ פֿאַר פינף מינוט, דעמאָלט עס אריין אַ ביסל בוימל (פּרעפעראַבלי גרינס) און אַ קניפּ פון זאַלץ. זשעלע איז געניצט אין דער מאָרגן, מיט אַ רעפטל פון קאָרן ברויט. עס וועט נישט וועלן צו בייַ מינדסטער פינף שעה, אַזוי אַז אין דערצו צו דער אַלגעמיין פֿאַרבעסערונג ין אַ חודש איר וועט קענען צו זען עטלעכע וואָג אָנווער.

נו, ווי איר קענען זען, עס זענען עטלעכע אָפּציעס ווי צו ווי צו קאָכן האָבערגריץ קוגל פון האָבערגריץ. ווייל מאַסטערד די טעכנאָלאָגיע, עס ס מעגלעך איר וועט ווערן אַ פאָכער פון די אַלט רוסיש געטראַנק. פאַרלירן וואָג לייכט מיט זיי, פּלוס אַ נוץ פֿאַר די יקסטיריער פון דעם גוף און דאָרט. טעם, אָבער, קען ויסקומען ומגעוויינטלעך, אָבער ווען ראַספּראָבועטע, אָנהייב פּונקט קאָכן זשעלע קעסיידער.