פארבליבן גויס - שפּיץ 5

ווען די ינפלייטיד גייז דערשייַנען אויף טעלעוויזיע אָדער אויף דעם ברעג, זיי שטענדיק גרונט אַדמיירינג קוקט פון די גערלז און מעקאַנע פון די גייז. ווי צו דערגרייכן דעם רעזולטאַט? עס איז נישט גרינג. די טריינינג נעמט יאָרן, און שווער דיייץ זענען מאל געטריבן צו מעשוגאַס. אָבער, די רעזולטאַטן באַרעכטיקן זיך. ינפלאַטעד גייז זענען פאָלקס לעצטנס, און איצט מער און מער מענטשן יעדער יאָר זוכן צו קריגן רעליעף גוף. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן פּרובירן צו קאַמפּאָוז שפּיץ 5 מענטשן, סטרייקינג זייער פארמען.

די פופציק שורה מיר וועלן האָבן אַ 18-יאָר-אַלט אמעריקאנער דזשעף סיד. וואָס רובֿ דיסטיישאַנז דעם אַטלעט, אַזוי דעם איז זיין עלטער. דאך, דזשעף געראטן צו בויען אַ גוט מוסקל מאַסע אין 6 יאר, מיט 84 קג מיט אַ פאַרגרעסערן פון 183 סענטימעטער.

גרעג פּליט, וואָס איז אַ געץ פֿאַר פילע פאַנס, רויז צו אַ העכער שטעלע. ער איז ריפּיטידלי אַוואָרדיד מיט פאַרשידן פרייז, צווישן וועלכע עס איז די אַוואָרד "דער געווינער פון דער בעסטער מענלעך גוף" לויט די טעלעוויזיע ווערסיע אין 2009. אין דערצו צו באָדיבוילדינג, ער איז פאַרקנאַסט אין אַקטינג, און אויך איז אַוועקגענומען פֿאַר מאַגאַזינז. די פאָטאָ אונטן.

אַזוי, מיר גאַט נאָענט צו די גרויס טראָופי, וואָס שמעון פּאַנדאַ קלאָוזיז, וואָס פארקערט זיין אַנספּאָרטאַנטלי גוף אין אַן עכט מאַשין פֿאַר 8 יאר. זיין טריינינג איז 6-7 מאל אַ וואָך, און מאַכט ינדאַקייטערז זענען נישט ווייַט אַוועק פון די מאַרקס פון פאַכמאַן באָדיבוילדערס. זען זייַן פאָטאָ ונטער.

זילבער מעדאַליסט איז געווען אונדזער נאָענט פרייַנד שמעון פּאַנדאַ, וואס וואַן פילע טיטלען און אַוואַרדס - וליססעס ווילליאַמס. איצט ער קעסיידער אויס אויף די קאָווערס פון פארשידענע מאַגאַזינז וואָס זענען באָדיבוילדינג און טויגיקייַט, און אויך אויף טעלעוויזיע. אין דערצו, ער אַרבעט ווי אַ טויגיקייַט טריינער, ריקאַנסטראַקטינג די גופים פון פילע יינגלעך און גערלז. איר קענען זען די פאָטאָס אונטן.

אין די שפּיץ פון אונדזער שפּיץ איז געווען א בולגאַריש אַטלעט, טויגיקייַט מאָדעל און קאָוטש לאַזער אַנגעלאָוו. פֿאַר אַ קורץ צייַט ער געווארן אַ געץ פֿאַר פילע יונג אַטליץ, און זיין גוף קוקט ווי, ווי בעפיץ אַ פאַקטיש מענטש. ער אנגעהויבן זייַן קאַריערע ווי אַ באָדיבוילדער אין 20 יאר. און נאָך 2 יאָרן ער אנגעהויבן צו נעמען אָנטייל אין קאַמפּאַטישאַנז פון פאַרשידענע וואָג, עריינדזשינג אַלע מינים פון טיטלען און אַוואַרדס. הייַנט ער אַרבעט ווי אַ קאַרעטע אין די שטאָט פון Sofia און, לויט צו אים, די הויפּט אַרבעט איז די הקדמה פון ספּאָרט צווישן יונג מענטשן.

דאָ זיי זענען, נאַטירלעך פּיטשינג. בילדער פון פאַרגליווערט גייז קענען איצט ווערן געפונען אומעטום. דעם, טאָמער, ינקריסיז די נומער פון מענטשן וואָס ווילן צו מאַכן אַ שיין גוף. עטלעכע מענטשן סווינג דורך גענומען סטערוידז, און עטלעכע בעסער אַ נאַטירלעך בויען-אַרויף פון מוסקל מאַסע. די חילוק צווישן זיי איז ריזיק, ווייַל גלייַך מענטשן האָבן 85-90 קג וואָג (אונדזער אַרטיקל איז וועגן זיי), און "סטערויד" - 100-130 קג (זיי קענען זיין געזען אַניואַלי בייַ די קאַמפּאַטישאַנז "הער אָלימפּיאַ"). די ברירה זאָל זיין געמאכט דורך די מענטש זיך: עטלעכע ווילן זיך צו זען זיך ווי אַעסטהעטעס, און אנדערע - גרויס פּיטשינג. דורך די וועג, אין די מענטשן מאל עס איז אַ מיינונג אַז די ינפלייטיד גייז זענען פריילעך. אָבער, אין רובֿ פאלן, אַלע דעם איז נאָר בעלעטריסטיק. יא, מענטשן מיט פריילעך אָפֿט פיל מער זאָרגן פון זיך, אָבער אַז טוט נישט מיינען אַז יעדער פון פּאָדקאַטשענניה מענטשן - פריילעך. אין מסקנא, מיר וואָלט ווי צו וואַרטן פֿאַר יענע צייט ווען די ינפלייטיד גייז אויף די ביטשיז ווערן די קלאַל.