פאַרבייַסן פון Fruits און בעריז

פאַרבייַסן פון Fruits און בעריז - עס 'ס געשמאַק און געזונט קיילים, וואָס אַלע יאָר מיט פאַרגעניגן דיוואַוערז ביידע אַדאַלץ און קינדער. די וועלט האט אַ אַנפּרעסידענטיד נומער פון אָפּציעס פֿאַר דער צוגרייטונג פון דיזערץ, און יעדער מדינה איז גרייט צו טיילן זייַן רעצעפּט. פרוכט סאַלאַט, ביסקאַץ, קייקס, פּייסטריז און קייקס, פּודינגז און שאַרלאַט - זענען נישט בלויז ינקרעדאַבלי געשמאַק און נערעוודיק, אָבער אויך גוט פֿאַר די גוף. טאקע, אין יעדער פון Fruits און בעריז זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און מינעראַלס. זיי קענען ניט בלויז פאַרבעסערן די ימיון סיסטעם, אָבער אויך צו באַפרייַען די מענטשן פון פאַרשידן חולאתן.

פאַרבייַסן פון Fruits און בעריז זענען רעפּריזענטיד בייַ יעדער פּלאַץ וועגן קוקינג, אין יעדער בוך מיט רעסאַפּיז. עס איז מעגלעך צו קלייַבן אַ פּאַסיק אָפּציע אין קאַמפּלעקסיטי טעכניק, אופֿן פון צוגרייטונג און ינגרידיאַנץ. Fruits קענען דינען ווי אַ ויסגעצייכנט יקער פֿאַר קריייטינג דיזערץ. עס איז דער בעסטער וועג צו לערנען אַ קינד צו עסן פרוכט, ווייַל נישט יעדער קינד איז עסן ווייניקער געזונט עסנוואַרג אין די נאַטירלעך פאָרעם. און דיזערץ שאַ צו זיין טעמפּטינג צו קוקן אינטערעסירט און מוטיקן די טאַדלער צו עסן יעדער לעצטע לעפל. בעריז און פרוכט זענען בישליימעס קאַמביינד מיט אייז קרעם, דעם וועג איר קענען צוגרייטן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַפּאַטייזערז אויף סקיוערז.

אין אַלגעמיין, פרוכט קענען מאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון דיזערץ. לעמאָשל, צו פּלאָמבירן זיי מיט דזשעלאַטאַן און גיסן אין מאָולדז, אַזוי קריייטינג אָריגינעל נומערן. פאַרבייַסן פון Fruits און בעריז זענען אַ גרויס מייַכל פֿאַר די יום טוּב טיש, ספּעציעל אין זומער צייַט. עס קענען זיין געניצט צו טריץ עפּעס - יאָגורט, זויער קרעם, ייַז קרעם, זיס סירעפּ אָדער הייַזקע קעז.

האַלטן אין מיינונג אַז די רובֿ געשמאַק און נוצלעך פאַרבייַסן פרוכט וועט נאָר זיין ווען די Fruits זענען געניצט פֿאַר זיי זענען פריש און האָבן ניט אַנדערגאָן פּראַסעסינג. אָפּטימאַל נוצן פון די פּראָדוקטן וואָס זענען דערוואַקסן אויף די פּלאַץ אָדער פּערטשאַסט אין די צייַט, ווי זיי זאָגן, "גלייַך פון דער גאָרטן." און בעשאַס די קעלט צייַט קענען זיין זייער קיל צו העלפן אויס פאַרפרוירן בעריז און Fruits אַז ריטיין אַ גרויס טייל פון די נוציק סאַבסטאַנסאַז, ווי געזונט ווי אַ פאַרשיידנקייַט פון עקזאָטיש דעליקאַסיז ווי באַנאַנע, קיווי, מאַראַנץ און אַזוי אויף. ד באַטראַכטן אַ ביסל אָפּציעס פון קוקינג וועדזשטאַבאַלז.

קורד פאַרבייַסן מיט פרוכט

פֿאַר דעם מיר דאַרפֿן:

• אויף איין שטיק פון באַנאַנע, קיווי און מאַראַנץ;
• 100 גראַמז פון טרוסקאַווקע, ווייַנטרויב פינצטער, האָניק, מילך און לימענע זאַפט;
• 20 ג וואַניל צוקער;
• אַ פּאָונד פון קעז;
• 3 טייבאַלספּונז שמאַכטן ניסלעך.

רעפטל פון קיווי, באַנאַנע און מאַראַנץ, לייגן צו עס סלייסיז פון סטראָבעריז און ווייַנטרויבן. דערנאך עס איז נייטיק צו גיסן די געמיש פון לימענע זאַפט און האָניק. נאָך וואָס, צוגרייטן אַ באַזונדער הייַזקע - עס האט צו זיין געמישט מיט וואַניל צוקער און מילך ביז גלאַט. לאָזן אַ שטיק פון פרוכט פֿאַר באַפּוצונג, די מנוחה געמישט מיט קעז און שטעלן אין די ייַז-קרעם באָולז. שפּריצן ניסלעך אויף שפּיץ פון אַלץ.

אַנאַנאַס-מאַלענע PARFAIT

דעם פאַרבייַסן איז ספּעציעל גוט אויף אַ הייס זומער טאָג. פֿאַר עס וועט דאַרפֿן:

• נידעריק-פעט יאָגורט - 2 טעפּלעך;
• מאַלענע - 300 גראַמז;
• פּיינאַפּאַלז - קאַנד, פאַרפרוירן אָדער פריש - 1.5 טעפּלעך.

אין די דנאָ פון די ייַז-קרעם באָולז אָדער ברילן שטעלן אַ ביסל ספּאָאָנפולס פון יאָגורט, דעמאָלט אַ ביסל אַנאַנאַס און ראַזבעריז, דעמאָלט - ווידער, יאָגורט און פרוכט. אַזוי ביז אַזאַ צייַט האט נישט נאָך לויפן אויס פון עסנוואַרג. עס וועט זיין זייער אָריגינעל, אויב די פאַרבייַסן פון פרוכט צו באַצירן מיט פריש מינץ בלאַט. דעם שיסל איז נידעריק אין קאַלאָריעס, אַ אָנגענעם אַראָמאַ און פריש טאַם אָנ אַ גלייַכן.

רעסיפּעס דיזערץ פרוכט קענען זיין געפֿונען אויף ספּעשאַלייזד זייטלעך אָדער אין קוקבוקס, וואָס גיט אַ פאַרשיידנקייַט פון אָפּציעס פון פּשוט, קאָמפּלעקס, וואָכעדיק, יום טוּב, ומגעוויינטלעך און עקזאָטיש קיילים. ווי אַן אַלט ווערסיע רובֿ קאַמאַנלי געניצט פרוכט דיזערץ מיט ייַז קרעם, און זיי קוויקן און שטילן זייער דאָרשט. אָבער אין די ווינטער קענען זיין צוגעגרייט אין די פאָרעם פון דיזערץ, פרוכט שטיקל, שטיקל, מוס. איר קענען אויך באַקן די פרוכט, זעמל און האָט אָנגעטרונקען מיט שאָקאָלאַד Stuffed און פאַרפרוירן. אין קיין פאַל, ווייַזונג פאַנטאַזיע און אַבזערווינג די כּללים פון קוקינג, איר קענען לייכט שאַפֿן אַ פאַרשיידנקייַט פון דיזערץ פון Fruits.