עסנוואַרג און בעוורידזשיז, סאַלאַדס
ינטערעסטינגנעסס פון דעם גאָרטן - פּאַפּשוי סאַלאַט
מיט דעם אַנסעט פון קוואַל סאַלאַט קארן, איינער פון די ערשטער פּליזיז אונדז נאָר סטאַרטינג גרינז, פּאַמפּערס זייַן אָריגינעל טאַם און העלפּס צו אָנהייבן צו אָנקלייַבן וויטאַל וויטאַמינס אונדזער ללבער און ומקערן זייער ריזערווז. ער איז אַנפּריטענשאַס און קענען וואַקסן אין סענטראַל רוסלאַנד, אַזוי פילע גאַרדנערז און גאַרדנערז האָבן לאַנג געווען זייַן נערטשער אויף זייער אייגן פּלאַץ. די פאַבריק האט יינציק פּראָפּערטיעס און יינציק, כּמעט ינאַקספּליסאַבאַל געשמאַק, און זייער אַפּרישיייטיד דורך קוקס אַרום די וועלט.
אין דערצו צו זייַן אָריגינעל וועלשענער נוס טערפּקע געשמאַק, פּאַפּשוי סאַלאַט איז אויך אונטערשיידן דורך אַ סכום פון נוצלעך סאַבסטאַנסיז. די אַרייַננעמען וויטאַמינס ב, א, E, אַסקאָרביק זויער, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, צינק, פּרעסן, פּאַטאַסיאַם און אנדערע. אין אַלגעמיין, פֿאַר עס איז באמערקט רידזשווואַנייטינג ווירקונג, ווי עס כּולל עלעמענטן וואָס פאַרגרעסערן די קורס פון צעל רידזשענעריישאַן, און זייַן רעגולער קאַנסאַמשאַן קענען דינען ווי פאַרהיטונג פון דעם פּריקרע קרענק, ווי פּרעסן דעפיסיענסי אַנעמיאַ. עטלעכע דאקטוירים און נוטרישאַניסס, ער ינקלודעד אין די סייקאַלז פון געראַנגל קעגן וידעפדיק וואָג.
דאס אַמייזינג פאַבריק - פּאַפּשוי סאַלאַט. רעסיפּעס פון עס זענען פּשוט און גרינג צו דורכפירן, חוץ זייער אָריגינעל. דאָ איז איינער פון זיי.
די ינגרידיאַנץ אַז מיר דאַרפֿן:
- פּאַפּשוי סאַלאַט - 200 גראַמז;
- טאַנדזשערינז - 6 ברעקלעך;
- שמאַכטן ניסלעך - 5 טייבאַלספּונז;
- מאַסלינע ייל - 3 טייבאַלספּונז;
- לימענע זאַפט - האַלב אַ לעפעלע;
- זאַלץ;
- פעפער.
פּראָצעס פון צוגרייטונג
סאַלאַט איז צו צעלייגנ די בלעטער. זיי זענען געוואשן, לאָזן צו טרוקן. טאַנדזשערינז קלאָר (טראַנספּעראַנט מיט שאָלעכץ). דער פּאַפּ איז Carefully אַוועקגענומען סעגמאַנץ און שטעלן באַזונדער. קאָכן די זאַפט פון די אנדערע מאַנדעראַנז. עס וועט דאַרפֿן איין לעפל. אין אַ סקאָווראָדע פּרעגלען די סאָסנע ניסלעך. סקאָווראָדע מוזן זיין טרוקן. מאַסלינע ייל און סיטרוס זאַפט מישן אין אַ קליין שיסל, לייגן זאַלץ און פעפער. אַלע Carefully, שלאָגן מיט אַ מיקסער אָדער אַ וויסק. סאַלאַט לייגן אין אַ גרויס שיסל. איידער געדינט, גיסן די סאָוס זיי האַלב, געשווינד קאָך, פאַרשפּרייטן אויס אין פּאָרשאַנז, שטעלן פֿאַר-האַלב סלייסיז פון מאַנדאַרין אָראַנדזשאַז און שפּריצן מיט שמאַכטן ניסלעך. געדינט אָן פאַרהאַלטן.
Similar articles
Trending Now