יוליאַ ווינס: Biography, דערגרייה אין פּאָווערליפטינג

גערעדט וועגן באָדיבוילדינג, ווייניק מענטשן ימאַדזשאַן ינפלאַטעד ווייבער, טשעערפוללי פּלייינג די מאַסאַלז אין ציבור. אין קאַנטראַסט, אין די זיקאָרן אָפֿט קנאַל אַרויף בילדער אַרנאָלדאַ שוואַרצענעגגעראַ, Frank זאַנע, דווייַנע זשאנסאן, און אנדערע. יא, ווייבער זענען אויך טריינד און אַקט אין אינטערנאַציאָנאַלע טערנאַמאַנץ, אָבער די העלדין פון דעם אַרטיקל - איז אַ יינציק כאַראַקטער. וואָס? לייענען וועגן עס אויף.

קורץ אינפֿאָרמאַציע

יולייאַ וויקטאָראָוונאַ ווינס - באקאנט אין די קרייזן פון מאַכט ליפטינג אַטלעט, פּאַפּיאַלערייזד דורך אַ סעריע פון שלי Posted אויף דער אינטערנעץ נעץ אין 2013. עס איז געווען מיד דאַבד "די מיידל מיט די גוף פון די כאַלק און די שיין פּנים פון באַרבי," וואָס איז ניט חידוש, ווייַל די אַנדזשעליק פּנים פון דזשוליאַ קאַנטראַס שטארק מיט באַלדזשינג מאַסאַלז.

יולייאַ ווינס איז געבוירן מאי 21, 1996. האָמעטאָוון מיידל איז געווארן ענגליש (סאַראַטאָוו געגנט), ווו זי לעבט הייַנט. איידער באָדיבוילדינג איר Biography ניט אַנדערש טשיקאַווע דאַטע פֿאַר לייענער געבוירן אין די דורכשניטלעך משפּחה, געגאנגען צו אַ רעגולער שולע און געפֿירט אַ רעגולער לעבן. און בלויז 15 יאר דזשוליאַ פּלוצלינג אַווייקאַנד ליבע פֿאַר די פּרעסן ספּאָרט. עס דערציילט די ספּאָרצוואָמאַן זיך, זי איז געווארן ינוואַלווד אין באָדיבוילדינג פֿאַר זיך-באַשטעטיקן, ווייַל זי האט שטענדיק געווען ינסאַקיער. הצלחה אין די ספּאָרט האָבן ערלויבט איר צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם, אַזוי אַז עס האט ווערן פיל שטארקער, באָלדער, און געוואקסן היסכייַוועס. צו דאַטע, יוליאַ ווינס האט די סטאַטוס פון בעל פון ספּאָרט פון אינטערנאַציאָנאַלע קלאַס אין פּאָווערליפטינג.

אָנהייבן טריינינג

ווי דערמאנט אויבן, די יונג אַטלעט סטאַרטעד באָדיבוילדינג אין די עלטער פון 15 יאר. קעסיידער אַטענדינג טריינינג, יוליאַ ווינס געארבעט פֿאַר איין פון די מגילה וואָס זענען נישט פּאַסיק פֿאַר דער מיידל וואָס וויל צו געווינען מוסקל מאַסע. ווי אַ רעזולטאַט, זי פאַרפאַלן כמעט גאָרנישט אַ יאָר, בעשאַס וואָס דאָרט איז געווען קיין גוט פּראָגרעס.

אין סעפּטעמבער פון 2012 יולייאַ ווינס, אַ Photo וואָס איר קענען זען אין דעם אַרטיקל, געביטן פאַך, ריפּלייסינג באָדיבוילדינג פּאָווערליפטינג. סובסעקווענט חדשים האָבן ווערן אַ פאַקטיש ברייקטרו אין די ספּאָרט לעבן פון דזשוליאַ. ווי די מיידל זיך זאגט דערפאַרונג אין פּאָווערליפטינג, זי האט אַ פּלאַץ פון פאַנס וואס באַטראַכטן עס אַטראַקטיוו, און מער כייטערז וואס יולין הצלחה נאָר אַנויינג. אָבער פּראָגרעס האט שוין ערנד צו באַגייַסטערן די ווייַטער קאָנקוועסט פון כייץ, אָנטייל אין די טשאַמפּיאָנשיפּס, געלערנט ביסל צו פֿאַרשטיין מענטשן. איצט זי שטעלט זיך צילן און טאן אַלץ פֿאַר די צוליב פון אַטשיווינג זיי, און מיט דעם דראַסטיקלי טשאַנגינג איר גוף. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - זיך ווי איר אויסזען.

געבורט פון די "גערלז כאַלק"

שווער אַרבעט מיט פּרעסן קען נישט פאָרן אַננאָוטיסט פֿאַר די שוואַך מיידל. א יאָר פון שווער טריינינג אין די זאַל האט דזשוליאַ ינפלאַטעד גוף, דאַזאַנז פון נייַ Friends, פאַנס און, פון קורס, דער ענוויאַס, זי ליב צו מאַכן שפּאַס פון די געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. די ריזאַלטינג דערגרייכונגען האָבן געשטארקט די מיידל 'ס מלחמה גייסט און פעסטקייַט, וואָס זי איז איצט קענען צו סאָלווע די פּראָבלעמס שטעלן איידער, און פּראָבלעמס.

דזשוליאַ הייך איז 165 סענטימעטער. אין דער זעלביקער צייַט צו ספּאָרט, זי ווייד 48 קילאָגראַמס, און געביטן דעם ציפער איז איצט אַראָפּ צו 65. איר זוכט פֿון די אַרויס אויף איר גוף, גרייט צו גלויבן אין דעם געשטאַלט, ווייַל מוסקל מאַסע זענען ריקרוטיד פיל. דיספּלייסמאַנט ביסעפּ פון די מיידל איז 40.5 סענטימעטער. אויף איין פון די טשאַמפּיאָנשיפּס דזשוליאַ סאַקאַמד רוט ווייינג 100 קילאָגראַמס אין דער געניטונג באַנק דריקן, די דעאַדליפט - 165 קג, בשעת אין די סקוואַט - 175. אַ טשיקאַווע פאַקט איז אַז דיין טריינינג זי ניצט שווער ווייץ, אָבער אין די פאַרמעסט, רעכט צו מעדיציניש סיבות, זי איז געווען ניט ערלויבט צו האַנדלען מיט זיי.

פּערזענלעך לעבן

פּאָווערליפטינג האט אַפפעקטעד אַלע אַספּעקץ פון לעבן אַטליץ, כולל פּערזענלעך. רובֿ לעצטנס, יוליאַ ווינס סטאַרטעד דייטינג אַ באָכער געהייסן סערגעי, וואס אויסגעדרייט 29 יאר אַלט. צוזאַמען מיט זיין כאַווערטע, ער ספּענז זייַן פּאָטער צייַט אין די ספּאָרטזאַל, טאן זאכן איר ליבע. עלטערן טאָן ניט באַשולדיקן די טאָכטער פון ברירה, סופּפּאָרטינג עס אין אַלע ונדערטאַקינגס, כולל קאַריערע, דזשוליאַ פּראַמאַסינג גוט פאַרדינסט. הייַנט זי סעלאַברייץ זייער שטאָט ענגליש (סאַראַטאָוו געגנט), אָפֿט באזוכן אַ גאַסט אין מאָסקווע, סט Petersburg און קיִעוו.

מאַכט אַטליץ

ווי קענען אַזאַ אַ יונג מיידל געראטן צו דערגרייכן אַמייזינג רעזולטאַטן? עס זענען קיין סיקריץ: פּערסיסטענט טריינינג, יבערגעגעבנקייַט און באַלאַנסט דיעטע - די זענען די הויפּט ענדזשאַנז פון פּראָגרעס. יוליאַ ווינס דערציילט גאַנץ אַ פּלאַץ וועגן זייער פּרעפֿערענצן אין דער קיך, אַזוי מיר זענען צופרידן צו טיילן נוצלעך אינפֿאָרמאַציע.

אַטלעט עסט 5-6 מאל אַ טאָג, וואָס האט לאַנג שוין געהאלטן די "גאָלדען הערשן" פֿאַר די באָדיבוילדער אָדער פּאָווערליפטער. שפּאַלטן מילז אין קליין פּאָרשאַנז - דעם איז דער שליסל צו הצלחה, ווייַל אַזאַ אַ מאָלצייַט סכעמע אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, און אַלאַוז אַסימאַלייט רובֿ פון די נוטריאַנץ און מינעראַלס. נאָרמאַל דיעטע גערלז מאַכן אַרויף אַלע מינים פון טוווע (רייַז, באַקוויט), פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז, מילכיק פּראָדוקטן, פיש און דאַר פלייש. אין דערצו צו דעם עס מוסיף ספּאָרט דערנערונג, צווישן וועלכע שטאָלץ פון אָרט איז געגעבן צו אַ פּראָטעין, קרעאַטינע און אַמינאָ אַסאַדז. דעם פּריווענץ קאַטאַבאָליסם (ברייקדאַון) פון מוסקל געוועב און העלפּס צו פאַרגרעסערן די מאַסע, אָנ שום פון פעט.

פּאָווערליפטינג ספּאָרט עפּעס פאַרפּאָשעטערן זייַן מאַכט, ווייַל דזשוליאַ איז ניט דאַרפֿן צו שטרעבן פֿאַר מאַקסימום רעליעף און ווינאַס וואָס זיי ווילן אַלע די אַטליץ אין באָדיבוילדינג. אַז איז וואָס די מיידל איז ניט פרעמד צו די פאַרשידן יגזעמשאַנז, דער פּראָסט מענטשן גערופֿן "אָפּנאַרן ליב." דעם טערמין רעפערס צו רוטין (1-2 מאל פּער וואָך), דיעטע ווייאַליישאַנז, אַלאַוז צו אַראָפּנעמען די סייקאַלאַדזשיקאַל מאַסע. זי טייל מאָל אַלאַוז זיך אַ זיס אָדער אַ קליין סנאַקק אין דער "מאַקדאַנאַלד ס".

די נוצן פון סטערוידז

פילע כייטערז און דיטראַקטערז אַרעסטאַנט אשה גענומען אַנאַבאַליק סטערוידז אַז פאַרגיכערן מוסקל גראָוט. יולייאַ ווינס, שלי וואָס זענען אָפֿט דיסקאַסט אויף גרופּעס און געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, האט געלייקנט באקומען אַנאַבאָליקס. אין 2014 זי געטאן בייַ דער געשעעניש, ווו זי איז געווען באַלוינט דער טיטל פון בעל פון ספּאָרט פון אינטערנאַציאָנאַלע קלאַס אין די amateur ווערסיע פון די וועלט פּאָווערליפטינג קאנגרעס (אַוופּק). די געשעעניש איז געהאלטן דזשוליאַ שטרענג דאָפּינג קאָנטראָל האט ניט אַנטדעקן אין די בלוט די מיידל קיין באַנד סאַבסטאַנסיז.

פון קורס, איינער קען טייַנען אַז יוליאַ ווינס "ריין אַרויף" דיין גוף איידער קאַמפּאַטישאַנז, אָבער דאָס איז נישט די מערסט וויכטיק. לעגאַמרע אַלע באָדיבוילדערס און פּאָווערליפטערס מדרגה "פּראָ" זענען גענומען סטערוידז, גראָוט האָרמאָנע און אנדערע סאַבסטאַנסאַז אַז ביישטייערן צו די "ייַנבראָך" אַ נאַטירלעך פּלאַטאָ אין יומאַנז. אבער, איינער קענען ניט אַרייַנלאָזן עס, ווייַל זיי זענען אַלע קאַנסטריינד דורך די ווערטער פון קאַנטראַקץ מיט פאַרשידן ספּאָנסאָרס און ינקאָררופּטיבלע פּרעסן כּללים פון ספּאָרט. אבער אַנאַבאַליק סטערוידז - עס ס ניט אַלע. בלויז שווער אַרבעט אין די זאַל, געהעריק דערנערונג און יבערגעגעבנקייַט צו לאָזן די מאַסאַלז צו פאַרגרעסערן די שיין און סטערוידז נאָר העלפן פאַרגיכערן דעם פּראָצעס. דעריבער, די גאנצע הייפּ וועגן אַנאַבאַליק סטערוידז - עס ס נאָר מעקאַנע מענטשן וואס קענען ניט אָנהייבן צו אַרבעטן אויף זיך.

דער ערשטער סאַקסעסאַז

מאַרץ 2014, די יאָר איז געווען די סטאַרטינג פונט פֿאַר ספּאָרט, ווו דזשוליאַ איז געווען ינוואַלווד. דעם טורנאַמאַנט איז געווען די רוסישע טשאַמפּיאַנשיפּ יפּאַ, בעשאַס וואָס עס איז געווען אַ נעבעך אינצידענט. איינער רייוואַלז יוליאַ, 30-יאָר-אַלט סוועטלאַנאַ סמירנאָוואַ, ספּלאַשט אין די פּנים פון אונדזער העלדין פעפער גאַז, אַזוי אַז ווינס האט יקספּיריאַנסט שטרענג פאַרסאַמונג, און אין דער ערשטער ביסל מינוט און טוט קען שטאַרבן פון סופפאָקאַטיאָן רעכט צו ספּאַזמע פון די לונגען. זעאונג אַטליץ אויך דיטיריערייטיד. דעם סקאַנדאַל געענדיקט די פאַרהאַנדלונג איידער די פּלאַץ, בלייַביק צו דעם טאָג.

די אויבן אינצידענט האט ניט פּריווענטיד די יונג אַטלעט צו פאָרזעצן טריינינג. אויך אין 2014, זי גענומען טייל אין דער וועלט קאַפּ ווערסיע אַוופּק, וואָס געוויזן די בעסטער רעזולטאַט אין טריאַטהלאָן - 440 קג. יולייאַ ווינס, וועמענס וואָג איז 65 קילאָגראַמס, האט ווערן ניט נאָר די בעסטער אַטלעט פון די סעזאָן, אָבער אויך די יאַנגגאַסט. דעם ערלויבט די מיידל צו געפינען ספּאָנסאָרס און צו געווינען היפּש רום אין ספּאָרט קרייזן.

אין מסקנא

בעשאַס זיין 20 יאר יולייאַ ווינס, וועמענס Biography איז געווען נערייטיד אין דעם אַרטיקל, האט גאַינעד עטלעכע נאָטאָריעטי אין דער וועלט פון ספּאָרט, ריטשינג ויסגעצייכנט פאָרשטעלונג אין פּאָווערליפטינג. אַ וויכטיק ראָלע אין דער העכערונג פון יונג אַטליץ פּלייַעד אַ געזעלשאַפטלעך נעץ ווו כאַטלי דאַבייטיד איר Photographs און פּערזענלעך לעבן. וועלכער עס איז געווען, אָבער אין דער סאַראַטאָוו גערלז שוין האָבן דערגרייכונגען, מיט וואָס עס באָוס. און איר קאַריערע איז געגאנגען צו זיין ראָזעווע.