יוגנט און אַלט עלטער. פּרעסערוואַטיאָן פון יוגנטלעך הויט. אייביק יוגנט - אַ ...

לויט צו אלטע אגדות און טראדיציעס, פֿון צייַט ימאַמאָריאַל, מענטשהייַט זוכט צו פאַרגרעסערן לעבן יקספּעקטאַנסי און אַנטדעקן דעם סוד פון אייביק יוגנט. צוריקרופן, די מידייוואַל אַלטשעמיסץ, אָדער פאָלק מעשיות וועגן די רידזשווואַנייטינג apples. אין דעם עלטער פון וויסנשאַפֿט האט לאַנג זינט באַקומען די פאָרורטל, אָבער אין להכעיס פון דעם פאַקט, קאַמף די וואונדער פון יידזשינג און אַלט עלטער ווי אַזאַ איז ניט טערמאַנייטיד. אבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז די יוגנט - דעם איז ניט עטלעכע סאָרט פון ספּעציעל טאַלאַנט, אָבער נאָר אַ ספּעציעל שטאַט פון גוף און נשמה. און איידער איר קוק פֿאַר די ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי ניט צו וואַקסן אַלט, פּרובירן צו רעכענען אויס ווי צו בלייַבן יונג ווי לאַנג ווי מעגלעך.

יוגנט - אַז איז: די נומערן אין די פּאַס אָדער אַ שטאַט פון גייַסט?

קוקן אין קיין פרעמדער, און, אַקאַונטינג פֿאַר זייַן מענטאַלי סקיצע, איר מיד מאַכן אַ מסקנא פֿאַר זיך, ער איז יונג אָדער אַלט. פֿאַר די רובֿ טייל, מיר "פּרובירן אויף קליידער" - אָדער גאַנץ, לויבן אין אויסזען. רינגקאַלז, סאַגינג הויט, גאַניק - אַלע וואונדער פון אַ צייַטיק עלטער. אָפֿט, אָבער, אַפֿילו וועגן דער זעלביקער עלטער, איר קענען זאָגן אַז איינער "בלויז 40", און אן אנדערער - "35 יאר." איר זען די חילוק?

דיקשאַנעריז טאָן ניט געבן אַ גענוי דעפֿיניציע פון די וואָרט "יוגנט". רובֿ אָפֿט, עס שטייט פֿאַר אַ סכום פון פיסיאָלאָגיקאַל עלטער און סייקאַלאַדזשיקאַל מידות. יוגנט - איז געזונט, לעבן קראַפט, ענערגיע, און אַטראַקטיוו אויסזען. שורלי איר לפּחות אַ ביסל מאל אין מיין לעבן האָבן געזען מיטן-אַלט און עלטער, גרינג-געגאנגען, positive און ינקרעדאַבלי אַקטיוו. אין דער זעלביקער צייַט, מאל עס קענען זיין געזען צוואַנציק יאר פון גיין דורך לעבן כאַנטשט, מיט פאַדעד אויגן און ניט גלוסטן צו באַוועגן אַמאָל ווידער. פֿון דעם פאַרגלייַך מיר קענען ציען אַ פּשוט מסקנא: דער סוד פון יוגנט איז אין קיין וועג פֿאַרבונדן מיט בייאַלאַדזשיקאַל עלטער.

Positive און אַקטיוו סטיל

איר טאָן ניט ווילן צו וואַקסן אַלט? לערנען זיך צו positive טראכטן. ססיענטיסץ פון פאַרשידענע לענדער האט לאַנג שוין פּראָווען אַז נעגאַטיוו ימאָושאַנז זענען נישט בלויז דיגרייד די קוואַליטעט פון לעבן, אָבער אויך ברענגען יידזשינג. אַפֿילו די רינגקאַלז דערשייַנען מער אָפֿט אין יענע וואס האָבן אַ פּלאַץ פון פראָוונס און סמיילז אַ ביסל. און וואָס וועגן דעם פאַקט אַז געלעכטער פּראַלאָנגז לעבן? עס טורנס אויס אַז עס ס 'אמת - טאָן ניט קווענקלענ זיך צו היטן קאָמעדיע און דזשאָוקס צו דערציילן דיין Friends, אויב עס טאַקע גיט איר פאַרגעניגן.

יוגנט - איז גרינג-געגאנגען און נאַטירלעך נייַגעריקייַט. הייַנט, אַפֿילו אין קליין שטעט זענען קעסיידער אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע געשעענישן. גיין צו קאַנסערץ, פֿאָרשטעלונגען, עקסאַבישאַנז און מיוזיאַמז. קעסיידער לייענען, זיין אינטערעסירט אין וואָס ס 'נייַ פֿילם און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו אַנטדעקן נייע זשאַנראַז פון מוזיק.

קיינמאָל שפּעט צו לערנען

שורלי יעדער פון אונדז האָבן געהערט פון זייער עלטערן אָדער אנדערע מיטגלידער פון די עלטערע דור איז עפּעס ווי: "גוט, ווו טאָן איך האָבן ... אַז איך וואָלט האָבן שוין 10 יאר יינגער ..." דער מענטש וואס מיינט אין דעם וועג, נאָר פאַרגעסן די חילוק צווישן יוגנט און אַלט עלטער. דיין עלטער אין קיין פאַל זאָל ניט ווירקן די וועג פון לעבן און באַשלוס-מאכן. אָנהייבן צו שפּילן ספּאָרט, לערנען אַ נייַ פאַך, מאַך צו אן אנדער שטאָט אָדער מדינה, איר קענען אַפֿילו אין זייער אַוואַנסירטע עלטער. און דער סוד ליגט אין דעם פאַקט אַז דער יונג אין האַרץ, איינער פון די נומער פון יאָרן געלעבט נאָר טוט ניט טראַכטן. עס איז אויך וויכטיק אין דער זעלביקער צייַט לערנען צו איגנאָרירן די מיינונגען פון אנדערע, און ספּעציעל טאָן ניט הערן צו די וואס זאָגן אַז דיין עלטער טוט נישט לאָזן צו טאָן עפּעס. זייט זיכער צו צייכן אַרויף פֿאַר אַ פערדל, אָבער קענען זיין עפּעס אַנדערש. און קיין ענין ווי אַלט איר זענט, נאָר איר קענען באַשליסן וואָס עס וועט זייַן: פּעראַשוטינג אָדער אַטערינג כאַנמייד צירונג.

איז עס מעגלעך צו פאַרהאַלטן די נאַטירלעך יידזשינג?

פּרעסערוואַטיאָן פון יוגנט - אַ באַטייַטיק אַרבעט ניט בלויז אויף זייַן אייגן באוווסטזיין און מערקונג פון די וועלט, אָבער אויך אַ ספּעציעל דייַגע פֿאַר זייַן אייגן גוף. עס זענען פילע וועגן צו פאַרהאַלטן די בייאַלאַדזשיקאַל יידזשינג. אין דעם פאַל עס איז ניט וועגן עטלעכע מאַגיש ביילאגעס אָדער טייַער סאַלאָן טריטמאַנץ. דער ערשטער סוד - רעגולער זאָרגן. דו זאלסט נישט פאַרלאָזן יקערדיק פּערזענלעך היגיענע כּללים, נוצן קלענזינג לאָושאַנז און מאָיסטוריזערס פֿון די זייער יונג עלטער.

אויב אייער ציל - אייביק יוגנט, עס איז נוצלעך צו האָבן 20-25 יאר צו אָנהייבן טאן רעגולער פּנים מאַסאַזש און נערישינג מאַסקס. פון קורס, אויב איר האָבן ניט פּערטשאַסט אַזאַ אַ נוצלעך מידע איידער, און איר קענען אָנהייבן אין אַ שפּעטער עלטער. נעמען זאָרגן און גוף געזונט - רעגולער גיין, מעסיק געניטונג - דאָס איז וואָס איז נייטיק פֿאַר יעדער פון אונדז.

אָן געזונט - ערגעץ!

אין סדר צו שטענדיק זיין אַקטיוו און פול פון ענערגיע, איר מוזן האָבן אַ טויגן צושטעלן פון די ינערלעך פאָרסעס און שטענדיק פילן גוט. דעם יוגנט - איז די געזונט און געזונט-ווייל. פּרובירן צו באַקומען גענוג שלאָף און גענוג מנוחה, היטן אייער דיעטע. אויב איר האָבן קיין שלעכט געוווינהייטן, צו פיל זאָל ניט באַקומען ינוואַלווד מיט זיי. דייַגע וועגן דעם געזונט אויך כולל רעגולער וויזיץ צו ספּעשאַלאַסץ. ווי באַלד ווי איר פילן קיין ענדערונגען אין דיין אייגן געזונט-ווייל, עס ס 'צייַט צו מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט און געפֿינען אויס וואָס די פּראָבלעם איז. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אויך וועגן רעגולער געניטונג, כאַרדאַנינג און ימפּרוווינג ענדעראַנס.

נוציק טרינקגעלט פֿאַר יעדער טאָג

שטרעבן פֿאַר ינער האַרמאָניע, אָן טראכטן וועגן זיין אייגן עלטער, פּרובירן צו געפֿינען וואָס מאכט איר באמת גליקלעך. געטינג אַרויף אין דער מאָרגן, זיין זיכער צו זיין דאַנקבאַר פֿאַר דעם נייַ טאָג. פֿרייען זיך טריפלעס - לאָזן עס זיין אַ גלעזל פון געשמאַק טיי, אַ ספּאַנטייניאַס יאַזדע אָדער אַ באַגעגעניש מיט Friends.

עס איז געגלויבט אַז אייביק יוגנט - עס איז אַ געלעגנהייט צו יבערגעבן מיט מענטשן פון אַלע צייטן אויף אַ גלייַך פאָאָטינג. דורך ווייַטערדיק דעם הערשן, געדענקען אַז אַ פרוי האט געהאט צייַט צו פייַערן זייַן 40 יאָרטאָג, עס וועט קיינמאָל קוקן אין 20 יאר. אבער אַ געהיים רעדן מיט זיין טאָכטער אָדער שאָכן פֿאַר אַ ביסל דעקאַדעס יינגער ווי עס איז מעגלעך. אין דעם פאַל, פּרובירן נישט צו זיין קלוג, און גרינג צו יבערגעבן אויף אַ גלייַך פאָאָטינג, און איר זענט סאַפּרייזד צו באַמערקן ווי פיל איר האָבן אין פּראָסט מיט די טרעגערס פון פאַרשידענע צייטן.

געדענקען, די יוגנט פון די הויט - עס איז ניט וויכטיק, פיל מער וויכטיק שטאַט פון גייַסט. מיר ווינטשן איר שטענדיק פילן 18 יאר און גלייַכן זיי אין יעדער וועג.