זאַלץ-פּאָטער דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער. שנעל און גרינג!

דעם מאַכט סיסטעם איז זייער פאָלקס פֿאַר פילע יאָרן, און זייַן עפפעקטיווענעסס איז פּראָווען צייַט און ווידער. זייַן הויפּט אַדוואַנידזשיז פילע באַטראַכטן ניט בלויז די פיייקייַט אין די שאָרטיסט צייַט באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז אַנבעראַבאַל, אָבער אויך באטייטיק פֿאַרבעסערן אייער גוף. די זאַך איז אַז די זאַלץ-פּאָטער דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער איז גיידאַד דורך די פּרינציפּן פון געהעריק דערנערונג, אַזוי די ווירקונג פון עס וועט זיכער פאָרזעצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. איינער פון די מערסט ערנסט שאָרטקאָמינגס פון מאָדערן מאַכט סיסטעמען נוטרישאַניסס רופן צוריק דראַפּט קילאָגראַמס פֿאַר די ווייַטער וואָך, אָבער ניט אין דעם פאַל. דערצו, זאַלץ-פּאָטער דיעטע צו פאַרלירן וואָג אין דער ערשטער אָרט איז רעקאַמענדיד צו יענע מענטשן וואס קעסיידער באַקלאָגנ זיך וועגן דעם פּראָבלעמס מיט כראָניש חולאתן. אזוי, וואָס איז די עסאַנס פון דעם נס אופֿן?

זאַלץ-פּאָטער דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער. סעקרעץ און פּרינציפּן

• ערשטער פון אַלע עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זאַלץ ניט בלויז מאכט נאָרמאַל אַנקאַמפּלאַקייטיד עסנוואַרג אין געשמאַק שיסל, אָבער אויך לעגאַמרע נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון דעם גוף. די קשיא ערייזאַז: "ווי אָן זאַלץ קענען באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק סענטימעטער, אָבער אין דער זעלביקער צייַט צו טייַנען געזונט?". עס ס זייער פּשוט. די געוויינטלעך טעגלעך דורכשניטלעך מענטש קאַנסומז עטלעכע מאל מער זאַלץ ווי דעם איז required. לעמאָשל, עטלעכע פּראָדוקטן טכילעס פּעפּערד, אָבער מיר נאָך שייַעך-לייגן די בשמים. ווי אַ רעזולטאַט, זיי לייַדן פון אַ אָוועראַבונדאַנסע פון אונדזער קידניז און האַרץ, ירעפּעראַבאַל שעדיקן איז געשען און אַרטעריעס.
• לויט צו סטאַטיסטיק, מיט די פּראָדוקטן מיר פאַרנוצן וועגן צען גראַמז פון זאַלץ, און די טעגלעך ינטייק פון 15 גראַמז. דעריבער, אין דערצו צו די טאָג אַ מענטש דאַרף צו לייגן נאָר איין לעפעלע פון דעם געווירץ. אזוי, זאַלץ-פּאָטער דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון וואַסער-עלעקטראָליטע וואָג אין דער גוף, געלאזן ידימאַ, און מיט זיי די עקסטרע וואָג. עס ס פּשוט!
• צווישן די באוויליקט פּראָדוקטן רשימה כולל דאַר מיץ / פיש מאָלצייַט, מילכיק פּראָדוקטן, וועדזשטאַבאַלז און הערבס. אין דערצו, עטלעכע נוצן אַ מולטיוויטאַמין, אַז געפיל איז ווונדערלעך. עס איז רעקאַמענדאַד צו גאָר עלימינירן שנעל עסנוואַרג און קאַנוויניאַנס עסנוואַרג, ווי די סומע פון זאַלץ און פאַרשידן פּראַזערוואַטיווז מאל זיי נאָר ראָללס איבער.

זאַלץ-פּאָטער דיעטע. תגובות

יענע מענטשן וואס ונקוועסטיאָנינגלי נאָכקומען מיט די גרונט פּרינציפּן פון דעם מאַכט צושטעלן קרייַז, נאָר רעדן וועגן positive זאכן, און גיך וואָג אָנווער. דערצו, אויב די טעגלעך קלאַל פון קאַלאָריעס וועט ניט יקסיד 1300 און נאָך זעקס שעה פון לעגאַמרע אַלע די מילז וועט זיין טערמאַנייטיד, די רעזולטאטן וועלן זיין צוויי מאָל ווי שנעל.

זאַלץ-פּאָטער רייַז דיעטע

דעם מאַכט צושטעלן קרייַז איז איינער פון די מערסט סטרינדזשאַנט. פֿאַר עס איז ניט רעקאַמענדיד צו זייַן ריזאָרטיד צו, ווייַל איר קענען גרונט שטענדיק ערנסט שאָדן. די זאַך איז אַז אין דעם פאַל, אונדזער גוף וועט באַקומען ווייניקער נייטיק נוטריאַנץ און שפּור עלעמענטן. ווי אַ רעזולטאַט, עס וועט זיין מידקייַט, יריטאַבילאַטי און אַפֿילו דייַגעס. ניט צו דערמאָנען די פאַקט אַז עס קענען צעשטערן די וויטאַל אָרגאַנס פון אונדזער גוף.