געזונטהייַט, געזונט עסן
פֿעיִקייטן און קאַלאָריע: רייס לאָקשן
יעדער אומה האט זייַן אייגן קולינאַריש טייסץ און פּרעפֿערענצן. איינער פון די מערסט פאָלקס קיילים אין אַסיאַן רעזידאַנץ - כינעזיש רייַז לאָקשן. וסואַללי עס איז געמאכט פון רייַז מעל. זייַן הויפּט אַדוואַנטאַגעס זענען נייטראַל טעם, פירמנעסס און גוט קאַמפּאַטאַבילאַטי מיט אנדערע פּראָדוקטן. רייַז לאָקשן בוילד קאַלאָריע איז קליין.
וואָס איז געשען
קראָכמאַל געניצט פֿאַר מאכן כינעזיש לאָקש. ידעאַללי, דעם קראָכמאַל פון מונג בינז, אָבער זענען איצט געניצט מער טייַער אָפּציעס, אַזאַ ווי פּאַפּשוי און קאַרטאָפל ינגרידיאַנץ. אויך געניצט קיין וועדזשטאַבאַלז מעל. קויפן די לאָקשן קענען זיין אין דאַר פאָרעם און געניצט אין דער צוגרייטונג פון געשמאַק סאַלאַדס און סופּס.
"גלאַס" לאָקשן
כינעזיש רייַז לאָקשן זענען גערופֿן פונטשאָזאַ. אויסזען עס איז גאַנץ אָריגינעל - די מיסטעריעז הינטער-דין טראַנסלוסאַנט פֿעדעם. אַזוי גערופֿן גלאז לאָקשן ווייַל פון די פאַקט אַז עס ווערט טראַנספּעראַנט.
נוטרישאַנאַל ווערט פונטשאָזאַ
אַלע קאָנסומערס אינטערעסירט אין זייַן ענערגיע ווערט. כינעזיש רייַז לאָקשן, אַ קאַלאָריע 338 קייקאַל פּער 100 גראַמז פון פּראָדוקט, איז אין גרויס מאָנען צווישן דינער קאָנסומערס. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון די קאַלאָריק צופרידן. פֿאַר אַלע יענע וואס זענען וואַטשינג זייער געזונט און ציפער, עס איז אַ ווונדערלעך פּראָדוקט.
דעם קאָמפּאָנענט איז יקערדיק פֿאַר ווער עס יז וואס אַדכירז צו אַ דיעטע און וואס זענען וויכטיק מינימום קאַלאָריק.
רייַז לאָקשן - די שליימעסדיק באַזע פֿאַר קולינאַריש יקספּעראַמאַנץ. עס איז דער טראדיציאנעלער ינגרידיאַנט אין פילע סאַלאַדס, אַפּאַטייזערז, סופּס כינעזיש.
זאַץ פונטשאָזאַ
ווי טייל פונטשאָזאַ כּולל וועגן 75% קראָכמאַל, זייַן נוטרישאַנאַל ווערט איז הויך. עס כּולל כּמעט די גאנצע קייט פון ב וויטאַמינס, וואָס זענען דארף דורך די מענטשלעך גוף פֿאַר נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, סעליאַלער מאַטאַבאַליזאַם.
עס כּולל פילע מינעראַלס:
- סעלעניום;
- צינק;
- אייזן;
- פּאַטאַסיאַם;
- פאָספאָרוס.
אַלע סאַבסטאַנסיז אין די קאָמפּלעקס גוט השפּעה אויף מענטשלעך געזונט. זייַן נוצן איז באקאנט אַרום די וועלט. עס כּולל אַ יינציק קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, זיי צושטעלן אַ גרויס נומער פון מענטש מוסקל געוועב required ענערגיע. ספּעציעל עס איז נייטיק צו ספּאָרצמין און מענטשן וועמענס אַרבעט איז קאָננעקטעד מיט גשמיות יגזערשאַן.
פּאַראַדאָקסיקאַללי, דעם איז אַ פּראָדוקט פֿאַר די פאָרעם און שטימונג! די מינימום סומע פון זאַלץ אין זייַן זאַץ מאכט עס מעגלעך צו נוצן עס פֿאַר מענטשן מיט וואַסקיאַלער קרענק, ניר און האַרץ.
די פּראָדוקט איז ידעאַל פֿאַר קינדער און דער עלטער, ווי עס איז זייער געזונט אַבזאָרבד.
ווו צו קויפן
געפינען פונטשאָזאַ איז אַ קנאַקן. אַפֿילו צווישן אונדז, עס איז סאָלד אין יעדער קראָם און סופּערמאַרק. קוואַליטעט פּראָדוקט דיפפערס כּמעט טראַנספּעראַנט קאָלירן. דו זאלסט נישט נעמען טורביד, מאַטטעד און ווייַס לאָקשן.
ווי צו קאָכן
לאָקשן יוזשאַוואַלי ניט בוילד, אָבער נאָר סאָוקט פֿאַר וועגן העלפט אַ שעה אין הייס וואַסער מיד איידער אַ הויפּט קורס גרינג צו וואָס עס וועט גאַרניש. א געשמאַק קאָמבינאַציע מיט SEAFOOD, ראָוסטאַד מיץ און וועדזשטאַבאַלז. בוילד אָדער סמאָוקט הינדל איז ידעאַל פֿאַר דעם.
עס גייט גוט אויף די געשמאַק טשאַראַקטעריסטיקס מיט רעטעך, וגערקע און רעטעך. קיילים מיט בעקאַבאָלעדיק כינעזיש לאָקשן סיזאַנד מיט סוי סאָוס. אויב וויכטיק צו איר קאַלאָריע, רייַז לאָקש שיסל וועט נישט מאַכן פיל שווער. זייַן זאַץ איז כּמעט ניט פעט.
"גלאַס" לאָקשן פֿאַר בעיבי עסנוואַרג
דעם פּראָדוקט איז זייער רייַך מיט נאַטירלעך וויטאַמינס און מינעראַלס, אַזוי עס קענען זיין געניצט פֿאַר בעיבי עסנוואַרג ווי אַ טייל פון סאַלאַדס און ווי אַ גאַרניש. פון קורס, מיר זאָל ניט פאַרגעסן אַז פֿאַר דער צוגרייטונג פון קינדער 'ס מילז דאַרפֿן צו לייגן אַ ביסל זאַלץ און בשמים. פונטשאָזאַ לייכט און געשווינד אַבזאָרבד דורך דעם גוף בעיבי. פֿאַר אַן אַקטיוו לעבן דיין קינד וועט באַקומען עסנוואַרג מיט די נייטיק קאַלאָריעס. רייַז לאָקשן איז אַ קאָמפּאָנענט פון פילע קיילים.
פונטשאָזאַ בעשאַס לענט
אין דער קולטור פון פילע אומות און רעליגיאָנס האָבן שטעלעס, בעשאַס וואָס אַ פאַרשיידנקייַט פון ריסטריקשאַנז. גאַנץ אָפֿט עס זענען ריסטריקשאַנז אויף די נוצן פון כייַע פּראָדוקטן.
פונטשאָזאַ - אַ פּראָדוקט געמאכט פון ערבאַל ינגרידיאַנץ. ווי עס גייט גוט מיט וועדזשטאַבאַלז, סאָסיז און קאַנדאַמאַנץ, איר זאל דאַרפֿן צו דיווערסיפי זייער מעניוז.
בעשאַס פאַסטינג מענטשן איז דער הויפּט וויכטיק אין ענערגיע. רייַז לאָקשן ביישטייערן צו געטינג די רעכט סומע פון מינעראַלס.
איצט, פילע מענטשן זענען זייער זארגן וועגן אַ געזונט דיעטע. אַקטיוולי זוכט נוצלעך און נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג. פונטשאָזאַ - אַ ינדיספּענסאַבאַל קאָמפּאָנענט פון טעם און אנדערע נוציק פּראָפּערטיעס פון וואָס טעסטעד פֿאַר סענטשעריז. איבער צייַט, עס וועט נעמען זייַן אָרט אויף די מעניו פון יעדער משפּחה. וויבראַנט און דייווערס לאָקש קיילים וועט באַצירן אונדזער טיש, און אויף וויקדייז און יום טוּב. אויב איר האָבן ניט פּרובירן פונטשאָזאַ, עס איז נייטיק צו ווייַזן די קולינאַריש אַדווענטוריסם און קאָכן אויס פון עס עפּעס געשמאַק און געזונט פֿאַר די גאנצע משפּחה. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו עקספּערימענט!
Similar articles
Trending Now