ווייבריישאַן מאַסאַזשער פֿאַר וואָג אָנווער. איבערבליקן וועגן וויבראָמאַסס פֿאַר וואָג אָנווער

מאַסאַזש איז אַ עפעקטיוו וועג צו נעמען קעיר פון אייער געזונט. אפילו אין די 19 יאָרהונדערט וויבראָ-מאַסאַזשערז זענען באקאנט, וועמענס אַרבעט איז באזירט אויף עלעקטריק קראַנט. אָבער, אין דעם צייַט זיי זענען געניצט נישט צו פאַרלירן וואָג, אָבער צו פֿאַרבעסערן געזונט און וועללנעסס. דערווייַל, די וויבראָומאַסס פֿאַר וואָג אָנווער קאַנסומער באריכטן געץ מערסטנס positive. און די מאַניאַפאַקטשערערז פון דעם עקוויפּמענט צוזאָג צו ניצערס פון זייער פּראָדוקטן ניט בלויז אַ גלאַט, גומע הויט, אָבער אויך אַ רעדוקציע אין גוף וואָג אָן פיל מי.

פּרינציפּן פון אָפּעראַציע

די דעוויסעס דורך אַ עלעקטריק קראַנט פירן אויס געבן ווייבריישאַן פון אַ מאַסאַזש ייבערפלאַך אָדער אַ נעזל וואָס, אין קער, אַריבערפירן עס צו אַ גוף. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז אַ היגע פאַרגרעסערן אין בלוט סערקיאַליישאַן, נערעוודיק יסודות פון די בלוט אָנהייבן צו דורכנעמען בעסער אין די געוועבן. דערצו, דאַנק צו דעם קאַמף, די קראַנט פון ינטערסטיטיאַל פלוידס ינקריסיז, וידעפדיק פליסיק בלעטער די גוף, גוף וואַליומז זענען רידוסט.

עפעקטיווקייַט

מאַניאַפאַקטשערערז פון די דעוויסעס צוזאָג אַ גלייבן ווירקונג צו קאָנסומערס. זיי ענשור אַז וויבראַטינג סלימינג (שלי פון די דעוויסעס דערלאנגט אין דעם אַרטיקל) קענען העלפן:

• צו פאַרריכטן אַ פיגור;
• מאַכן די הויט מער גומע;
• באַקומען באַפרייַען פון די "מאַראַנץ" שאָלעכץ;
• פאַרלירן וואָג;
• אַראָפּנעמען נאָך טריינינג ווייטיקדיק סענסיישאַנז.

ווייבריישאַן מאַסאַזשער פֿאַר וואָג אָנווער: באריכטן פון דאקטוירים

לויט צו שטודיום, די ווירקונג פון זיכער פריקוואַנסיז קענען אַקיעראַטלי צעשטערן די מעמבראַנע פון פעט סעלז, אָבער דאָס טוט נישט פּאַסירן צו וויבראָ-מאַסאַזשערז. אַלע ווייַל אַזאַ השפּעה קענען זיין רענדערד בלויז דורך אַ געזונט כוואַליע, געוויינט, למשל, אין דער פּראָצעדור פון קאַוויטאַטיאָן. אין דעם אַכטונג, מיר קענען זיכער זאָגן אַז די ווייבריישאַן פון דעם מיטל וועט נישט רעדוצירן פעט געוועב. אבער צו אָפּלייקענען דעם נוציק פּראָפּערטיעס וויבראָמאַסזאַזשעראָוו נאָך נישט ווערט עס. נאָך אַלע, די דעוויסעס האָבן אַ ויסגעצייכנט היגע ווירקונג, ימפּרוווינג די געוועבן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און היגע בלוט סערקיאַליישאַן. דערצו, אַ וידעפדיק פליסיק איז רעזולטאַט, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז גוף באַנד.

דאקטוירים רעקאַמענדיד ניצן ווייברייטינג מאַסאַזשערז פֿאַר די וואס זענען אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט, ווי די ווייבריישאַן ווירקונג favors the excretion of lactic acid from the muscles, which significantly reduces the pain after training.

אין אנדערע ווערטער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו נעמען וויבראַטאָרי מאַסאַזשערז ווי אַ מאַגיש אופֿן פון לוזינג וואָג, וואָס טוט נישט דאַרפֿן קיין מי אויף דיין טייל. אָבער, קאָמבינינג גשמיות טעטיקייט און ווייבראָמאַססאַגע פֿאַר וואָג אָנווער (קאַנסומער באריכטן באַשטעטיקן דעם), איר קענען פאַרגיכערן די אַקוואַזישאַן פון ידעאַל גוף קאַנטורז.

Varieties of vibromassers

צו דאַטע, מאַניאַפאַקטשערערז פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון וויבראַטאָר מאַסאַזשערז. אין סדר צו באַקומען פאַרפאַלן אין דעם זינען פון סכוירע, עס איז נייטיק צו באקענען זיך מיט די מערסט פאָלקס אָפּציעס און באַקומען אַ מיינונג פון די מענטשן זיי האָבן שוין געניצט וועגן זיי.

אַזוי, די ווייבראָמאַססאַגע פֿאַר לוזינג וואָג (באריכטן וועגן דעם פּראָדוקט מיר וועלן געבן אונטן) קענען זיין דערלאנגט אין די ווייַטערדיק ווערסיעס:

1. מאַנואַל וויבראָ-מאַסאַזשער - דיזיינד פֿאַר היגע מאַסאַזש פון פּראָבלעם געביטן. עס גיט די פאַנגקשאַנז פון באַהיצונג דורך ינפרערעד ראַדיאַציע. דער קיט אויך כולל עטלעכע אַטאַטשמאַנץ.
2. Vibrator-belt - דעם מיטל איז פאַרפעסטיקט אויף דעם גוף. עס זענען עטלעכע וועריאַנץ פון ווייבריישאַן. עס איז גרינג צו נוצן.
3. Vibro מאַסאַזש מאַסאַזשער צו פאַרלירן וואָג: קונה באַמערקונגען אויף דעם פאַרשיידנקייַט איז מערסטנס positive. עס איז אַ סטיישאַנערי מיטל וואָס אַפּערייץ פון אַ עלעקטריקאַל נעץ.
4. ווייבריישאַן פּלאַטפאָרמע איז אַ סטיישאַנערי עקוויפּמענט. עס כולל אַ פּלאַטפאָרמע און ווייברייטינג טייפּס, וואָס זענען ליגן אויף פּראָבלעם געביטן.

מיט יעדער וויבראָ-מאַסאַזשער אין דעם גאַנג איז אַ ינסטרוקטיאָן, וואָס ינדיקייץ די שטאַרקייַט פון ווייבריישאַן, די ריכטונג פון באַוועגונג, די ציל פון פאַרשידן אַטאַטשמאַנץ און פיל מער.

Vibro Crop פֿאַר ווייט לאָס

זייער אָפט אין טעלעוויזיע קאַמערשאַלז איר קענען זען אַ ווייבריישאַן מאַסאַזשער פֿאַר וואָג אָנווער - די גאַרטל "אָממאַססאַגע וום -510" (באריכטן וועגן עס וועט זיין געהאלטן אַ ביסל שפּעטער). לויט די אַדווערטייזמאַנט, דעם אַמייזינג עקוויפּמענט וועט לאָזן איר צו באַקומען אַ שיין, גומע מאָגן אָן צו פיל מי.

די גאַרטל האט אַ פּינפּוינט ווירקונג אויף די הויט, פֿאַרשטאַרקונג די בלוט סערקיאַליישאַן אין די בויך. ווי אַ רעזולטאַט פון ימפּרוווינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין געוועבן, די פּראָצעס פון פיסיאָן פון פאַץ אַקסעלערייץ, וואָס טאַקע קענען העלפן אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג. אזוי, די גומע וויברראָמאַססאַגע פֿאַר וואָג אָנווער (קאַנסומער באריכטן באַשטעטיקן דעם פאַקט) - דאָס איז בלויז 50% פון די הצלחה, די מנוחה וועט זיין בלויז פון איר. דעריבער, עס איז נאַיוו צו יבערנעמען אַז איר וועט קענען צו רעדוצירן גוף וואַליומז, ליגנעריש אויף די קאַנאַפּע און וויווינג געשמאַק באָונס. וויבראָפּאָיעס וועט ניט טאָן די אַרבעט פֿאַר איר, עס וועט נאָר העלפן איר אין האַנדלינג מיט וידעפדיק פאַטי דיפּאַזאַץ.

ווייבריישאַן פּלאַטפאָרמע פֿאַר וואָג אָנווער

דעם וויבראַטאָרי מאַסאַזשער איז אַ מער קאָמפּליצירט עקוויפּמענט, וואָס באשטייט פון אַ באַזע מיט ריבאַנז (ליגן אויף די גוף) און פּלאַטפאָרמס. ווייל ליגן אויף אַ פּראָבלעם זאָנע פון אַ טייפּ, איר ופפירן דערמיט וויבראַטינג השפּעה אויף ערטער ווו עס איז נייטיק. לויט קאָנסומערס, רעגולער נוצן פון דעם מיטל אַלאַוז איר צו אָפּרוען דיין מאַסאַלז און דורכפירן אַ קוואַליטעט מאַסאַזש. אין דערצו, רעכט צו דער ווירקונג פון די טייפּ, די סערקיאַליישאַן פון לימף און בלוט באטייטיק ימפּרוווז, וואָס פירט צו אַ רעדוקציע אין סעללוליטע.

ספּעציעל די וויבראָפּלאַטפאָרם איז נוצלעך פֿאַר יענע וואס פירן אַ זיציק לייפסטייל, ווייַל זייער מאַסאַלז דאַרפֿן קיין מאַסע. אָבער, צו פאַרלירן וואָג, טאן בלויז אויף די פּלאַטפאָרמע, איז אַנלייקלי צו אַרבעטן. דעם מיטל איז עפעקטיוו בלויז אין קאָמבינאַציע מיט געהעריק דערנערונג און געניטונג, ווי געזונט ווי קיין אנדערע ווייבראָמאַססאַגע פֿאַר וואָג אָנווער. באריכטן פון די וויבראָ פּלאַטפאָרמע זענען באשטעטיקט.

קאָנסומער מיינונג

וויבראָמאַססאַזערי האָבן ביידע positive און נעגאַטיוו באַמערקונגען. דאָס איז נישט חידוש, זינט די געווענדט דעם עקוויפּמענט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט גשמיות פּרעססאַז, דער הויפּט טאָן זייַן עפעקטיוו ווירקונג. די מענטשן טאָן אַז דער געשטאַלט האט קונה דער געוואלט פאָרעם, די וואָג האט דיקריסט, די "מאַראַנץ" סקאָרינקע האט דיקריסט נאָוטיסאַבלי, די הויט האט קונה אַ יוגנטלעך און רעסיליענט אויסזען. יענע וואס האט אַלע זייער האפענונגען בלויז צו די וויבראַטאָר, ווי צו מאַגיש ויסריכט, אָן טשאַנגינג זייער לייפסטייל, האט נישט דערגרייכן דעם געוואלט ווירקונג. דעריבער, זייער באַמערקונגען אויף וויבראָו-מאַסאַזשערז איז מערסטנס נעגאַטיוו.

ווען איר קענען נישט נוצן

אויב איר באַשליסן צו קויפן אַ ווייבריישאַן מאַסאַזשער פֿאַר וואָג אָנווער פון די בויך אָדער קיין אנדערע טייל פון די גוף, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר זייַן נוצן. נאָך אַלע, די ווייבריישאַן ווירקונג ינקריסיז בלוט שטראָם, וואָס קענען אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין די גוף ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. דער רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס איז גאַנץ ימפּרעסיוו. אַזוי, עס כולל די ווייַטערדיק יילמאַנץ:

• טשאָלעליטהיאַסיס;
• טובערקולאָסיס;
• גינעקאָלאָגיקאַל פּראָבלעמס;
• ינפעקטיאָוס חולאתן;
• Fibroma;
• Hernia;
• גאַסטריק געשוויר

אויך עס איז דיסקאַווערד צו נוצן וויבראָ-מאַסאַזשערז אויב עס זענען קיין דאַמידזשיז אויף די הויט אין ערטער פון זייער אַפּלאַקיישאַן. טיפּיקאַללי, די פֿעיִקייטן פון ניצן די דעוויסעס זענען געוויזן אין די ינסטראַקשאַנז. אָבער, אויב דאָס איז ניט גענוג, עס וועט זיין מער צונעמען צו זען אַ דאָקטער וואָס דיסיידז אויב איר קענען נוצן אַ וויבראָ-מאַסאַזש מאַשין. דאס וועט העלפֿן צו ויסמייַדן מעגלעך געזונט פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט.

ווי צו נוצן די וויבראַטאָר יפעקטיוולי

דעם עקוויפּמענט באשטייט פון אַ געשטעל און אַ מעקאַניזאַם אויף עס וואָס קריייץ די ווייבריישאַן, און אַ סכום פון מאַסאַזש. די טייפּ איז פאַרפעסטיקט אויף די שטיין. עס זענען עטלעכע ווייבריישאַן ינטענסיז (פון קוים באמערקט צו סופּערסטראָנג). אין אַלגעמיין, דעם עקוויפּמענט איז פשוט אין אָפּעראַציע, און עס איז קוים ווער עס יז וואס טוט נישט פֿאַרשטיין זייַן מעקאַניזאַם.

בעת טריינינג, איר מוזן זיין אָפּגעהיט מיט די ינטענסיטי פון די ווייבריישאַן, ספּעציעל אויב איר האָט נאָר אנגעהויבן צו בעל דעם מיטל. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו קלייַבן די פאַסטאַסט מאָדע אין דער האָפענונג פון אַ שנעל רעזולטאַט. עס סטאַרץ מיט אַ שוואַך רעזשים. קוק אין דער אָפּרוף פון דיין גוף, אַ ביסל שעה אָדער דער ווייַטער טאָג. בעגיננערס גאַנץ אָפט מאַכן אַ גרייַז, מאַסאַזשינג פּראָבלעמאַטיק ערטער מיט טייפּ ביי מאַקסימום גיכקייַט. נאָך וואָס זיי גיין פֿאַר עטלעכע טעג אויף די "באהאנדלט" ערטער זיי האָבן "ברוזאַז" און ברוזאַז.

טראָץ דער פאַקט אַז די וויבראַטאָר טוט נישט העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, דעם עקוויפּמענט וועט זיין נוצלעך ווי אַ מאַסאַזשער און ווי אַ מיטל צו קעמפן די "מאַראַנץ" סקאָרינקע. אבער געדענקען אַז איר קענען נוצן עס נאָר אויב איר טאָן ניט האָבן קיין מעדיציניש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.