די מערסט נייטיק וויטאַמינס פֿאַר קינדער

עס איז שווער, פון קורס, צו באַטראַכטן וואָס וויטאַמינס זענען נייטיק און וויכטיק פֿאַר קינדער. אַלע זענען דארף און אַלע זענען וויכטיק. אבער עס זענען נאָך די מערסט-רובֿ, וואָס זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די ריכטיק פאָרמירונג פון די גראָוינג אָרגאַניזם, ניט פיזיש אדער גייַסטיק.

דעם, העכער אַלע, די ב וויטאַמינס, וויטאַמין C, פּראָוויטאַמין א און וויטאַמין ד די וויטאַמינס פֿאַר קינדער פון גרופּע ב טאָן ניט פאַלן אין דעם קינד 'ס גוף אין אַ גענוג סומע, דער הויפּט ווייַל קידס כּמעט טאָן ניט עסן ברויט, און די מער קערל. וויטאַמין C איז נישט גענוג ווייַל פון אויך הויך ענערגיע קאָס אויף די שפּיל, אָוווערקאַמינג קרענק און שלעכט יקאַלאַדזשי. וויטאַמין א איז אויך געפֿונען אין דעם קינד 'ס גוף אין אַ קריטיש מדרגה ווייַל פון אַלע די זעלבע נאָוטאָריאַס מאַלנוטרישאַן. א וויטאַמין די אין די גוף אַ ביסל רוסיש קינד רעכט צו קליימאַטיק פֿעיִקייטן.

הייַנט ימאַדזשאַן אַ סיטואַציע אַז וויטאַמינס פֿאַר קינדער זענען קאַנטיינד אין עסנוואַרג פּראָדוקטן אוממעגלעך. ווו האָבן איר געזען די נאַטירלעך Fruits און וועדזשטאַבאַלז, וואָס טוט ניט ליגן אין ווערכאַוזיז פֿאַר חדשים, אָדער אַפֿילו מער? אַ מליצות קשיא, ווייַל מיר גלויבן אַז עס איז צווישן זיי, די וואס אלנגעזאמלט אין די טיש, מיר געקענט זאָגן מיט שטאָלץ אַז מיר צושטעלן צו אייער קינדער אַלע די נייטיק פֿאַר אַ געזונט לעבן טעטיקייט פון מיקראָ- און מאַקראָנוטריענץ.

נאָך עס איז אַ לייזונג. עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די וויטאַמינס, וואָס זענען איצט בנימצא אין אַפּטייק קייטן. מיט ספּעציעל דאנקבארקייט איך ווילן צו טאָן די וויטאַמינס Alphabet פֿאַר קינדער, וואָס זענען קאָמפּלעקס, נישט בלויז וויטאַמינס אָבער אויך מינעראַלס, דעוועלאָפּעד צו טרעפן אַלע קינדער 'ס צייטן, סטאַרטינג מיט די יאַנגגאַסט. קינדער 1 צו 3 יאר אַלט קענען נעמען די Alphabet אונדזער בעיבי. Alphabet קינדערגאַרטען איז דיזיינד פֿאַר קינדער פון פּריסקול עלטער. אבער די וואס זענען אין שולע, דיזיינד Alphabet שקאָלניק.

יינציק וויטאַמינס Alphabet פֿאַר קינדער זענען געמאכט מיט אַלע די אַדווערס ריאַקשאַנז, וואָס איז פראַוגהט מיט די נוצן פון עטלעכע אנדערע וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. Alphabet טוט ניט אַנטהאַלטן קינסטלעך פלאַוואָרס און קאָלאָראַנץ און אַדאַטיווז אַז קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אין קינדער 'ס גוף.

וויטאַמין די איז פּריסקרייבד פֿאַר קינדער אַפֿילו איידער דער וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס Alphabet, סטאַרטינג מיט גרודניטשקאָוואָגאָ עלטער. עס איז דארף פֿאַר די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַלסיום און פאָספאָרוס רעגולירן יסודות און ענשור געהעריק גראָוט און פאָרמירונג פון די סקעלעטאַל סיסטעם פון די ביסל מענטש. די זון איז נישט גענוג. פּראָדוקטן ווו עס איז אַ קליין סומע פון דעם וויטאַל וויטאַמין, ומפּאַסיק פֿאַר קינדער. עס קענען ניט יאָר-אַלט קינד צו עסן SEAFOOD, קעז און רינדערנס לעבער. דעריבער, פּידיאַטרישאַנז און אַדמינאַסטערד וויטאַמין די אין די פאָרעם פון ייקוויאַס אָדער ייליק לייזונג פֿאַר פאַרהיטונג פון ריקיץ.

עס מוזן ווערן דערמאנט אַז וויטאַמין די פֿאַר קינדער קענען זיין ווי נוצלעך ווי עס איז שעדלעך. אַ אָוווערדאָוס פון עס קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון די קינד פּיעלאָנעפריטיס און רענאַל דורכפאַל. איר האָבן צו זייַן זייער אָפּגעהיט און צו האַלטן גענומען וויטאַמין די ווען דער קינד ארויס וואַמאַטינג, שילשל אָדער וואונדער פון געשווילעכץ. און זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו באַשליסן די דיאַגנאָסיס.

כאָטש מיר האָבן געזאגט אַז אין מאָדערן טנאָים איז פּראָבלעמאַטיק פֿאַר קידס באַקומען די וויטאַמינס פון עסנוואַרג, נאָך מיר וועלן ניט אַדכיר צו עקסטרעם קוקן און פונט אויס אַז געהעריק דערנערונג - אַ גוט גאַראַנטירן פון פּראַוויידינג אַ גראָוינג אָרגאַניזם מיט נאַטירלעך וויטאַמינס. עס ס גענוג צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון בעיבי מילך, קאַשע פֿון טוווע, פריש פרוכט און וועדזשטאַבאַלז, און דאַר Fruits. אין די קאַנד און פאַרפרוירן Fruits און וועדזשטאַבאַלז, ווי געזונט ווי די וואס זענען סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ביסל הילף. דעריבער, קאַרינג עלטערן קענען ניט ויסמייַדן געגאנגען צו די אַפּטייק צו קויפן אַ מולטיוויטאַמין פֿאַר קינדער.