גאָלדען רולעס גרומד פרוי. 10 מצוות פון אַ געזונט-גרומד פרוי

די קשיא איז באַטייַטיק פֿאַר די שיין געשלעכט אין אַלע צייטן: "וואָס זאָל זיין געזונט-גרומד מיידל?" דעם קשיא אין מינדסטער אַמאָל אין זיין לעבן איז געקומען אין דער קאָפּ פון יעדער רעפּריזענאַטיוו פון די פאַירער געשלעכט, קיין ענין ווי אַלט זי איז געווען - 16, 20, 35 אָדער 40. וואָס זענען די כּללים וואָס מוזן וויסן יעדער געזונט-גרומד פרוי? אין דעם אַרטיקל מיר וועלן פּרובירן צו ופדעקן די סיקריץ פון אַ מצליח און אַטראַקטיוו ליידיז. באַטראַכטן ווי צו זיין אַטראַקטיוו: די כּללים פון אַ געזונט-גרומד פרוי.

ריינקייַט

עס איז דער שליסל ניט בלויז צו געזונט, אָבער אויך שיינקייט. געזונט-גרומד פרוי אין די אויגן פון מענטשן - דעם איז ערשטער און פאָרעמאָסט אַ דאַמע אין ריין קליידער, מיט ריין האָר און ציכטיק מאַניקור. גאנץ ריינקייַט זאָל זיין גאנץ אין אַלץ - סטאַרטינג פון די שפּיץ און סאָף מיט די Fingers פון פֿיס, ניט צו דערמאָנען די קליידער און שיכלעך. א געפיל פון פרייַהייַט און פרעשנעסס מוזן באַגלייטן איר אומעטום, צו געבן פאַרגעניגן און אָפּרו.

מאַניקור

דאס איז איינער פון די הויפּט ינדאַקייטערז פון וואָמען ס גראָאָמינג. גאָלדען רולעס גרומד נשים דאַרפן שליימעס קעגן מאַניקור. דאס איז אַ וויכטיק דעטאַל, קריייטינג דיין בילד. אַפֿילו אויב מענטשן זענען נישט אַזוי פיל קוש דיין האַנט (בשעת ניט אָפֿט), זיין זיכער אַז די קראַקט, פּראָסט הויט פון הענט, אַ קאָרבן פון דינער קאָפּדרייעניש, און אַלט-געבאַקן איידער נעכטן אַ מאַניקור טוט נישט גיין אַננאָוטיסט. די הויפּט זאַך - געדענקען אַז אויך לאַנג ניילז, ריזעמבאַלינג דער קלאָז פרעדדי קריוגעראַ, און זויער, קאַטינג אויג קאָליר האט לאַנג פאַרבייַ אויס פון שניט. אבער דער קלאַסיש איז שטענדיק אין שניט. קלאַסיש מאַניקור ווערט טאן אַמאָל אין 10-12 טעג. איינער וויכטיק נואַנס: אויב דער קאָוטינג איז "פּילד" פֿון איין נאָגל, איר זאָל אַראָפּנעמען עס פון אַלע די אנדערע, און אַ מאַניקור ווידער, אַנשטאָט פון טריינג צו דערהייַנטיקן די פאַרב אויף איין נאָגל.

האָר

נישט יעדער פרוי איז די באַזיצער פון לאַגזשעריאַס האָר, אָבער אַז ס קיין סיבה צו געבן אַרויף. גאָלדען רולעס גרומד נשים דעפינירן די שטעלע פון די הויפּט ריינקייַט. דאס אויך אַפּלייז צו האָר. דו זאלסט נישט זיין אַ אַרעסטאַנט אין די מיטאָס: "מיין קאָפּ איז נישט מער אָפט ווי צוויי מאָל אַ וואָך." וואַשן קאָפּ ווי פאַרפּעסטיקונג, אַ פּראָצעס אַז אַקערז אין אַלע פאַרשידענע וועגן. ווי פֿאַר האָר קאַלערינג: קלייַבן פֿאַר זיך די שיין און נאַטירלעך שאָטן. און אויב איר אָנהייבן צו פאַרב דיין האָר, עס מוזן זיין געטאן קעסיידער. ראָאָץ-גראָוט גרעסערע ווי צוויי סענטימעטער, געקוקט זייער סלאַפּי. צו געבן האָר שייַנען נוצן שפּריץ. איצט פֿאַר די האָר: פון קורס, איז אַ פּערזענלעך ברירה פון יעדער פרוי. אבער האַלטן אין מיינונג אַז עס זאָל פּאַסיק דיין פּנים פאָרעם. פאָקוסינג אויף די פיגור, סאַלעקץ די האָר געזונט-גרומד פרוי. גאָלדען הערשן פון די בריטיש אין באַציונג צו האַירסטילעס: עס קאָראַספּאַנדז צו די פּנים פאָרעם, סטיל און עלטער.

לעדער

בלי, נישט יעדער מיידל קענען באַרימערייַ פון פּאָרצעלייַ, "ליאַלקע" קאַמפּעקשאַן. אבער קיין יסוד, קיין איינער וירינגל אָדער פּענדאַנט וועט קיינמאָל באַהאַלטן די הויט, וואָס איז נישט נאכגעגאנגען. גאָלדען רולעס גרומד נשים דאַרפן אַז איר הויט איז געווען שטענדיק ריין און פריש. לערן ווי מאַנטראַ הויט דאַרף צו מאָיסטוריזע, רייניקן און טאָן. נואַנס: האַלטן "פּלאָמבירן" פּנים קרימז. גלויבן מיר, דיין שיכטע "טאָנאַלקאַ" דיק ווי אַ פינגער (ספּעציעל אויב איר פּיקט די אומרעכט קאָליר פון עס) קוקט פיל ערגער ווי אַניוואַן הויט טאָן אָדער מינערווערטיק הויט ימפּערפעקטיאָנס. אָנשטאָט, שמירן די פּנים צוויי מאָל אַ טאָג, בעיבי קרעם.

גוף

אין דעם אָפּטיילונג מיר וועלן קוקן בייַ דרייַ שטעלעס: אַ פיגור, האָר באַזייַטיקונג, דערנערונג. אַלע דעם איז אַ וויכטיק גראדן פון ווי אַ פרוי קוקט נאָך זיך.

דיין גוף זאָל זיין די אונטער פון דיין שטאָלץ. איידער איר נעמען אן אנדער שטיק פון שטיקל, געדענקען אַז איר האָבן מער ווי איין שעה צו פאַרברענגען אין די טויגיקייַט צענטער אָדער אין די ספּאָרטזאַל צו באַקומען באַפרייַען פון זייַן ווירקונג. דעם אין קיין פאַל איז נישט אַ רוף צו פאַרלירן וואָג און ווערן אַ שפּיץ מאָדעל. אבער וואָס ניט טראַכטן וועגן די פאַקט אַז מיינטיינינג גוט גשמיות פאָרעם וועט ווירקן דורכויס ניט בלויז אויף געזונט אָבער אויך אויף דיין זיך-שאַצן.

ווי פֿאַר האָר באַזייַטיקונג: אין אייער מחשבות אַז דאָס איז אַ רעגולער פּראָצעדור. נאָך אַלע, האָר איז "אין די אומרעכט אָרט" זענען ביכולת צו גאָר צעשטערן קיין כיין. און אין קיין פאַל, טאָן ניט הערן צו די אַשוראַנציז פון מענטשן, אַז זיי טאָן ניט זאָרגן. דאס איז לעגאַמרע נישט אמת.

געהעריק דערנערונג - דער שליסל צו שיין האָר, שטאַרק ניילז און שלאַנק פיגור. דאס איז אן אנדער שריט צו געזונט-גרומד אויסזען. טעגלעך דיעטע זאָל זיכער אַרייַננעמען פיש, גורל פון וועדזשטאַבאַלז און Fruits, הינדל, אַ פאַרשיידנקייַט פון טוווע און ניסלעך. אַמאַונטינג צו זיך די רעכט מאָלצייַט פּלאַן, איר וועט פאַרגעסן וועגן הונגער אויף אייביק, און דיייץ פון פילע געזונט פּראָבלעמס.

נאַטירלעך שיינקייט

עס אָנפֿרעגן פֿאַר יעדער מענטש. איך האָבן די געפיל אַז ווייבער האָבן ניט געלערנט צו ליבע זיך פֿאַר ווער זיי זענען. דעם טוט נישט מיינען איר האָבן צו גאָר לויפן זיך. איר מוזן ערשטער אָננעמען זיך און דעריבער מאַך צו שליימעס. וויכטיק טאָן: איר טאָן ניט מאַכן אַ גאנץ הויט מיט די הילף פון ביליק קאָסמעטיקס. נאַטירלעך מימיקרי, מינימום טעגלעך מאַכן-אַרויף, רעגולער וויזיץ צו די ביוטישאַן - אַז ס וואָס וועט העלפן איר אין די יאָג פון נאַטירלעך שיינקייט.

פּאַרפום

די ריכטיק ברירה פון פּאַרפום הצלחה ויסטיילן איר פון דער מאַסע. דאָ, די הויפּט הערשן - טאָן ניט ספּער געלט פֿאַר אַ גוט פּאַרפום. פּאַרפום - אַז דערציילט פון אַ פרוי פֿאַר אַ רגע איידער עס אויס, און וואָס איז אין די לופט פֿאַר עטלעכע מאָל נאָך זי איז ניטאָ. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דער טאַם איז אויסדערוויילט ניט דורך פונדרויסנדיק טשאַראַקטעריסטיקס ליידיז: עלטער, האָר קאָלירן אָדער פאָרעם. עס איז אויסדערוויילט סאָוללי אויף פּערזענלעך פּרעפֿערענצן. דורך דעם וועג, דער טאַם זאָל זייַן געביטן קעסיידער - וועגן צוויי מאל אַ וואָך.

קליידער

אַפֿילו אויב איר טאָן ניט האָבן געלט צו יעדער חודש צו דערהייַנטיקן אַ גאַרדעראָב, עס איז נאָך מעגלעך צו קלייד מיט געשמאַק, אין לויט מיט עלטער. עס איז אויך נייטיק צו קלייַבן קליידער וואָס וועט זייַן וווילטויק צו ונטערשטרייַכן די פאָרעם. גאָלדען רולעס גרומד פרוי דיקטירן אַז יעדער דאַמע מוזן האָבן אַ יקערדיק גאַרדעראָב, וואָס כולל אַ קליין שוואַרץ קלייד, שוואַרץ קלאַסיש הויזן, אַ ווייַס העמד, אַ סוועטער מיט אַ V- האַלדז בייזש, שוואַרץ טרענטש מאַנטל, אַ בייזש קאַזשמיר מאַנטל, סמאָקינג, וועגן 3 -4 פּערז פון שיכלעך "פֿאַר אַלע מאל." און די מנוחה פאַרלאָזנ זיך דיין פאַנטאַזיע. עקספּערימענט מיט אַקסעסעריז: באַגס, סקאַרווז, האַץ, צירונג - זיי וועלן מאַכן דיין יעדער יחיד בילד און סטיל.

גאַנג

סימבאָל פון שיינקייט און פעמיניניטי איז אַ קאַץ. היט איר פליסיק מווומאַנץ און גרינג גאַנג. חן טאָכיק צו די כייַע, מוזן דינען ווי אַ בייַשפּיל צו אַלע נשים פון דעם פּלאַנעט. איינער פון די הויפּט וועפּאַנז אין אַ פרוי 'ס אַרסענאַל - אַ גראַציעז, פּאָטער, פליענדיק גאַנג פון די לענד. דעריבער, יעדער מיידל מוזן לערנען צו גיין נייסלי. דו זאלסט נישט סלאָוטש, טאָן ניט שלעפּנ זיך, און קוק ניט אַראָפּ אין זיין פֿיס, און פאָרויס. און גיין אויף זייַן כילז - באַלעט Flats און גומעשיך, קיין צווייפל, באַקוועם שיכלעך, אָבער די פּיאַטע קוקט פיל מער ספּעקטאַקיאַלער.

שמייכל

וואָס זאָל אויך זיין דערמאנט גרומד פרוי? גאָלדען רולעס רעקאָמענדירן ווי צו קלייד, ווי צו קוקן. אבער דער רובֿ וויכטיק באַפּוצונג פון די ליידיז - איר שמייכל. שיין ציין, ציכטיק ניילז און בלאַנק האָר - די דרייַ הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון די געזונט-גרומד פרוי. עס איז בעסער נישט צו פאַרהאַלטן אַ וויזיט צו די ציינדאָקטער, און באַרשט דיין ציין צוויי מאָל אַ טאָג. כל דאָס וועט העלפן צו ויסמייַדן פּריקרע רייעך און געל פּלאַק. שמייכל מער אָפט און לאָזן דיין שמייכל דאַזזלעס!