ברוין שטעקן צוקער: די שאָדן און נוץ, קאַלאָריע צופרידן און אַפּלאַקיישאַן

לעצטנס, אויף די שעלוועס פון אונדזער שאַפּס קענען זיין געפֿונען שטעקן צוקער. שאָדן און Benefits פון דעם פּראָדוקט זענען נישט באקאנט צו פילע, כאָטש רובֿ געזונט עסנוואַרג פאַנס קויפן עס עס. עס איז געגלויבט אַז עס איז ווייניקער קאַלאָריעס און ניט אַזוי שעדלעך. נאָך אַלע צוקער האט לאַנג שוין גערופֿן דעם "ווייַס טויט" ווייַל פון זייַן פיייקייַט צו גרונט פאַרשידן חולאתן. פילע זענען טריינג צו אַפּט אויס פון דעם פּראָדוקט, ווייַל קוקן נאָך זייער געזונט. אבער דאקטוירים וואָרענען אַז די גלוקאָוס דעם גוף דאַרף. עס איז זייער וויכטיק פֿאַר דעם מאַרך. דעריבער, צוקער שטעקן ונרעפינעד איז אַ וויכטיק פּראָדוקט אויף די טיש פֿאַר די וואס ווילן צו זיין געזונט. די מער איר קענען קויפן עס אין קיין סופּערמאַרק.

וואָס איז ברוין צוקער

וואָס דיסטינגגווישיז עס פון קאַנווענשאַנאַל בוריק - ווייניק וויסן. ווייַס ראַפינירט צוקער איז מער צוטריטלעך, ווייַל זייַן פּראָדוקציע איז טשיפּער, און צוקער בוריק, פֿון וועלכע עס איז געמאכט, איז גראָוינג אומעטום. אבער אין סדר צו ווערן פּאַסיק צוקער פֿאַר נוצן, עס איז אונטערטעניק צו קאָמפּליצירט רייניקונג און בליטשינג פּראָצעס. אַז איז וואָס עס איז באטראכט אַזוי שעדלעך. א ברוין עס מין פון געמאכט פון צוקער שטעקן. עס איז שטוב צו ינדיאַ, און פֿאַר פילע הונדערטער פון יאָרן צוריק, עס איז געווארן פאָלקס אין אייראָפּע. באַקומען דעם זיס דורך בוילינג, און ער טוט ניט דאַרפֿן די בליטשינג. ברוין מאַסע האט אַ אָנגענעם שמעקן פון מאַלאַסאַז און איז גרייט פֿאַר נוצן אָן ווייַטער באַהאַנדלונג. נאָך, עס איז מער טייַער ווי רעגולער צוקער. פּרייַז אָווערסעאַס זיסקייַט איז מער ווי 100 רובל פּער קילאָ.

נוצלעך ווי ברוין צוקער

רעכט צו דער מילד וועג פון פּראַסעסינג פון צוקער שטעקן דעם זיסקייַט טורנס אויס נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך נוצלעך. עס ריטיינז אַלע די וויטאַמינס און מינעראַלס קאַנטיינד אין די שטאַנגען. וואָס איז אַנדערש פון די געוויינטלעך צוקער שטעקן? שאָדן און Benefits פון עס זענען די ונטערטעניק פון פילע דיספּיוץ. אבער עס איז פּרוווד אַז עס האט די אַדוואַנטאַגעס פון:

• כּולל פיברע, ב וויטאַמינס, צינק, פּאַטאַסיאַם און פּרעסן;
• עס איז פיל ווייניקער סוקראָוס, אָבער אַ פּלאַץ פון גלוקאָוס, וואָס איז זייער וווילטויק פֿאַר די מאַרך;
• עס האט וווילטויק ווירקונג אויף דער טעטיקייט פון פילע אָרגאַנס, דער הויפּט די לעבער און מילץ;
• עס טוט נישט יבערבייַטן די טעם פון עסנוואַרג, צו וואָס עס איז צוגעגעבן.

קענען דעם פּראָדוקט זיין שעדלעך

סופּפּאָרטערס פון אַ געזונט דיעטע פּרובירן צו נאָר קויפן עס. זיי גלויבן אַז אין סדר צו טייַנען געזונט און אַ שיין געשטאַלט Fits בעסטער איז צוקער שטעקן. שאָדן און Benefits פון דעם פּראָדוקט, אין פילע קאַסעס, זענען יגזאַדזשערייטאַד. נאָך אַלע, פֿאַר בייַשפּיל, זייַן קאַלאָריק ניט פיל נידעריקער ווי די דורכשניטלעך. דעריבער, יענע וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג, זאָל אויך רעדוצירן די קורס פון קאַנסאַמשאַן פון סוויץ, אַפֿילו אויב עס איז ברוין צוקער. נאָך אַלע, עס איז ווען געניצט אין גרויס קוואַנטאַטיז קאַנטריביוץ צו אָוביסאַטי. דאס איז ווייַל גלוקאָוס, וואָס איז אין שטעקן צוקער, גייט אריין גלייַך אין די בלאַדסטרים און גיט דעם גוף ענערגיע. אויב אַ מענטש וועט ניט פאַרברענגען עס, דעריבער עס איז דילייד ווי אַ רעזערוו. דעריבער, די מיינונג אַז צוקער שטעקן קענען זיין קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז, איז נישט אמת. ווי ווייַס, עס קענען גרונט מעטאַבאַליק דיסאָרדער, אַ דיסאָרדער אין די פּאַנקרעאַס פון יממונאָסופּפּרעססיאָן, צוקערקרענק און אַטעראָוסקלעראָוסיס.

וואָס איז צוקער שטעקן

ברוין גיט אים טרעאַקלע. וואָס עס מער, די פּראָדוקט איז דאַרקער. דעריבער, עטלעכע Manufacturers וואס ווילן צו פאַרדינען, דיעד ברוין רעגולער צוקער. זייַן פּרייַז איז פיל העכער, און אַז ס 'קיין גוט - בלויז שאָדן.

עס איז באטראכט די בעסטער רוי צוקער, ווי עס ריטיינז מער נוטריאַנץ. אַז ער איז פאָלקס צווישן די פאַנס פון אַ געזונט דיעטע. עס זענען עטלעכע מינים פון ברוין צוקער:

• מיינונג Demerara ימפּאָרטיד פון דרום אַמעריקע. עס דיפפערס קלעפּיק נאַס קריסטאַלז גאָלדען-ברוין קאָליר. דעם צוקער איז די סאָפטעסט פון די קאַמף און איז געהאלטן די מערסט נוצלעך.
• מיינונג מוסקאָוואַדאָ האט אַ פּראַנאַונסט קעראַמאַל טאַם. די קאָנסיסטענסי פון עס איז נאַס און קלעפּיק, טונקל קאָליר.
• מיינונג טורבינאַדאָ - אַ צוקער מיט אַ גרויס טרוקן פּאַרטיקאַלז. אין דער פּראָדוקציע פון אַ צומ טייל פּוריפיעד.
• באַרבאַדאָס שוואַרץ וואַליוד רובֿ. ער האט אַ זייער טונקל און נאַס, קלעפּיק געוועב.

וואָס איז אַזאַ אַ פאָלקס שטעקן צוקער

אַמאָל אין רוסלאַנד, דעם פּראָדוקט איז געווען באַקענענ אַ ביסל סענטשעריז צוריק, עס איז געווען בנימצא בלויז צו די רייַך. און אין פריש יאָרן ער האט ארויס אויף די שעלוועס פון אונדזער סטאָרז. אָבער ניט אַלעמען איז איצט אַווער פון וואָס איז שטעקן צוקער. שאָדן און Benefits פון עס זענען נאָך אַ ונטערטעניק פון סיכסעך. אבער יקספּיריאַנסט קוקס זענען צוגעגעבן צו בייקט סכוירע בלויז אים, ווייַל ער גיט די פּאַטיז און בונס יינציק ראַפינירט געשמאַק און אַראָמאַ. אויך באַרטענדערז בעסער צו מאַכן קאַקטיילז און קאַווע בלויז מיט שטעקן צוקער.

ווי צו ויסטיילן אַ שווינדל

צו נישט באַקומען אַ נאָרמאַל טינטעד צוקער, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס צו קוקן פֿאַר ווען פּערטשאַסינג:

• אויף די פּאַקקאַגינג עס האט צו זיין שפּיציק אויס אַז עס איז ונרעפינעד;
• פאַקטיש שטעקן צוקער קענען ניט זיין סאָלד אין די פאָרעם פון בישליימעס פלאַך אָדער מונדיר זאַמד בריקוועטטעס, ווי אַלע זייַן קריסטאַלז האָבן פאַרשידענע שאַפּעס;
• עס געמאכט אַזאַ צוקער בלויז אין דרום אַמעריקע, די פאַרייניקטע שטאַטן אָדער אין מאַוריטיוס.