בינז: נוץ און שאָדן. גרין בינז

בינז - עס איז די עסנוואַרג, וואָס איז באַרימט פֿאַר זייַן היילונג פּראָפּערטיעס זינט אלטע צייטן. געשיכטע דערציילט אונדז אַז אַ ביסל סענטשעריז צוריק אין אייראָפּע, פֿאַר די גנייווע פון די פּראָדוקט אַפֿילו באַשטראָפֿט דורך טויט.

רעסידענץ פון ענגלאַנד, קיין ענין וואָס די בינז האבן געהאלטן אַ סגולע פֿאַר פּאָקן, אנטרונען די נאַכט אין אַ פעלד. לויט צו זיי, דער מענטש איבערגעלעבט די נאַכט אין די בינז, איז געווארן מענטאַלי אַנסטייבאַל. אזוי וואָס איז דעם מיסטעריעז גוף הבטחות אַ פּראָדוקט? איבער די סענטשעריז, די קשיא איז געווען מחיה: וואָס ברענגט מענטש בינז? Benefits און האַרמס האָבן שוין געלערנט אַפ אַנ עמעס.

הייַנט די פּאָפּולאַריטעט פון גרין פריש בינז. מיר זענען צופרידן צו נוצן די דאַר זאמען - ספּאַטיד און ראָזעווע.

דער זאַץ און קאַלאָריק צופרידן

יינציק פּראָדוקט כּולל אַ גרויס סומע פון פּראָטעין. בינז - איין פון די מערסט ווערטפול פון זייַן קוואלן. דער פּראָדוקט כּולל וועגן 40% פּראָטעין. אין דערצו, בינז זענען ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ פון סעליאַלאָוס, קראָכמאַל, נוציק קאַרבאָוכיידרייץ און גרינס פאַץ. זאמען האָבן פילע נוציק מיקראָעלעמענץ, עס איז קאַלסיום, פּרעסן, שוועבל, פאָספאָרוס און מאַגניזיאַם. און דעם איז ניט אַ גאַנץ רשימה. פילע אין דעם קולטור וויטאַמינס (א, ב, C, פּפּ) און פּעקטינס. טראָץ די גרויס נוטרישאַנאַל ווערט, די פּראָדוקט האט אַ לעפיערעך נידעריק קאַלאָריע צופרידן. בלויז 57 קייקאַל.

בינז זענען גאַנץ וועריד. טייפּס (Photo ווייזט די קייט) האָבן שוין געניצט הצלחה קוקס אַלע איבער די וועלט. לעמאָשל, אַדזוקי בינז זענען געניצט פֿאַר יאַפּאַניש קוויזין. ווייַס בינז זענען געהאלטן טערקיש טשאַלי.

Benefits פון בינז

פּראָדוקט הקדמה אין די דיעטע האט פילע Benefits. אָבער, איינער זאָל ניט פאַרגעסן אַז קיין ענין ווי גוט בינז, נוץ און שאַטן פון זיי מוזן דאַווקע זיין גענומען אין חשבון. בלויז אין דעם פאַל מיר קענען האָפֿן פֿאַר אַ positive פּראַל פון קולטור.

די Benefits פון בינז האָבן לאַנג געווען פּראָווען אין מעדיציניש פאָרשונג. אבער, עס איז איין שטריך. אַלע די היילונג פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט וועט נעמען ווירקונג בלויז נאָך אָפּגעהיט היץ באַהאַנדלונג. דאַר רוי בינז זענען געפערלעך פֿאַר דער אָרגאַניזם. ווייַל זיי אַנטהאַלטן געפערלעך טאָקסין. דאס איז איינער פון די הויפּט סיבות ווייַל פון וואָס וועט זיין גאַנץ סאָפעקדיק אין די נוצן פון אַ פּראָדוקט אַזאַ ווי רוי בינז, גוט. און די שאָדן אין אַזאַ קאַסעס אויס באטייטיק, אָפֿט קאָזינג שטרענג פאַרסאַמונג.

וואָס איז די נוצן פון דעם פּראָדוקט פֿאַר דעם גוף?

אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן

נאָך די פאָרשונג סייאַנטיס האָבן געפֿונען אין בינז קיוראַטיוו אַנטי-ראַק אגענטן אַז קענען פּאַמעלעך די גראָוט פון טומאָרס.
די נוצן פון די פּראָדוקט אַלאַוז סעלז צו אַנטקעגנשטעלנ זיך קאַנסערס.

פיברע פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ראַק חולאתן אין דעם גוף. שטודיום ווייַזן אַז מענטשן וואס פאַרנוצן גרויס אַמאַונץ פון בינז, ווייניקער פּראָון צו פּאַנקריאַטיק ראַק. וואָמען פירן צו ויסמייַדן ברוסט ראַק.

די Benefits פֿאַר די דיגעסטיווע שעטעך

די בינז אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון פיבערס. דעריבער, זייער הקדמה אין די טעגלעך דיעטע קענען רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס. קולטור איז אַ מקור פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, עס איז בישליימעס אַבזאָרבד דורך דעם גוף. און דאַנק צו די Falling פון די פיבערס קענען פֿאַרבעסערן די טעטיקייט פון די דיגעסטיווע שעטעך.

נוצן פֿאַר בלוט און האַרץ

דעם קולטור כּולל אַ גרויס קוואַנטיטי פון פאָליק זויער און פּאַטאַסיאַם. די קאַמפּאָונאַנץ גרונט די ווערט און נוציקייט פון די פּראָדוקט פֿאַר יומאַנז. אויב איר קעסיידער דינען אַרויף קיילים פון בינז, עס איז אַ בלוט רייניקונג, ינקריסאַז די פּראַטעקטיוו פאָרסעס פון דער אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ.

די נוצן פון די זאמען האט אַ positive ווירקונג אויף די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. ב וויטאַמינס שטארקן די האַרץ און פאַרמייַדן זייַן קרענק.

בינז זענען רייַך אין מאָליבדענום. דעם עלעמענט סטייבאַלייזיז בלוט צוקער לעוועלס, נוטראַלייזיז די שעדלעך ווירקונג פון פּראַזערוואַטיווז.

דייאַטערי פּראָדוקט

בעאַנס העלפן צו פּערמאַנאַנטלי שטום די ריזאַלטינג הונגער. דעריבער, זיי זענען אַ ויסגעצייכנט פּראָדוקט וואָס איז אנגעוויזן אין די דיייץ פון קיין טיפּ. מענטשן, וועמענס הויפּט ציל - צו באַקומען באַפרייַען פון יבעריק קגס, ינדזשעקטיד בינז אין אייער טעגלעך דיעטע.

שאָדן צו די גוף

ווייל דעלט מיט די ווערט און נוציקייט פון די פּראָדוקט, און זאָל פאַרבינדן צו די נעגאַטיוו זייַט פון עס. געדענקען, אויב איר באַשליסן צו עסן בינז: די Benefits און האַרמס איז לאַרגעלי אָפענגיק אויף זייער צוגרייטונג.

ווי שוין דערמאנט אויבן, די פּראָדוקט איז האַלב רעכט, קענען גרונט פאַרסאַמונג אָרגאַניזם. דער קאַמף פון די טאַקסאַנז קאַנטיינד אין די בינז, נוטראַלייזד בלויז נאָך די היץ באַהאַנדלונג, זיי טראַווערסט.

אָבער, ווי כּמעט קיין אנדערע עסנוואַרג, זאמען האָבן זייער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס איז פאַרבאָטן צו נוצן די פּראָדוקט:

• עלטער מענטשן;
• מענטשן בעת פּאַנקריאַטיק קרענק;
• קאָליטיס און פאַרשטאָפּונג;
• אין די בייַזייַן פון גאַוט;
• ליידיז צאָרעס פון נעפריטיס, ווי אין בינז איז אַ פּלאַץ פון פּורינע סאַבסטאַנסיז;
• מענטשן וואס האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט פּאַנקרעאַטיטיס און העפּאַטיטיס.

אן אנדער כיסאָרן פון בינז - אַ גרויס קאַנסאַנטריישאַן פון גאַז אין די געדערעם. עס איז וויכטיק צו טראָגן אין גייַסט אַז זייער נוצן לידז צו בלאָוטינג און פלאַטולענסע. דעם איז רעכט צו אָליגאָסאַקטשאַרידעס קאַמפּרייזינג די זאַץ פון די פּראָדוקט. עס איז די סאַבסטאַנסיז געבן אַ גרעסערע מאַסע אויף די דיגעסטיווע שעטעך. אין סדר צו רעדוצירן די שעדלעך ווירקונג פון אָליגאָסאַקטשאַרידעס, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן צו די בינז קראָפּ, פעננעל, מינץ.

די נוצן פון די פּראָדוקט

נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן צו קומען אין די דיעטע פון 100-150 ג פון בינז טעגלעך. נאָך צוויי צו דריי וואָכן עס וועט זיין מעגלעך צו אָבסערווירן positive רעזולטאטן.

מענטשן האָבן קומען אַרויף מיט אַ גרויס נומער פון וועגן פון ווי צו נוצן בינז. רעסיפּעס פּלוראַליטעט סופּס, סאַלאַדס מיינען אַ מערקווירדיק פּראָדוקט. די הויפּט זאַך - צו שטרענג אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז אויף די צוגרייטונג.

אין קוקינג, די מערסט קאַמאַנלי געוויינט גרין בינז אין פּאָדס, דאַר און פּילד יונג. דער ערשטער און די רגע required צו זיין היץ באהאנדלט. א פריש (יונג פּאַפּשוי) ערלויבט אַפֿילו געגעסן רוי. זיי טעם אַ ביסל ווי צוקער פּיז.

קוקס רעקאָמענדירן (איר קענען נוצן קיין מין, און אַפֿילו דאַר בינז) רעסאַפּיז אין וואָס די פּראָדוקט איז כאַרמאָוניאַסלי קאַמביינד מיט פלייש, פיש, קעז. זייער געשמאַק סאַלאַדס, סופּס, קאַססעראָלעס, סטוז.

א יונג בינז קענען אַפֿילו ווערן צוגעלייגט צו זיס קיילים. למשל, דער אַמייזינג טעם פון די בינז געבן פרוכט סאַלאַט. ווי עס קוקס געמאכט פון די פּראָדוקט צו די סטופפינג פּאַטיז.

גרינג רעצעפּט

אויב איר ווילן צו פּרובירן די בינז צו געשמאַק, איר קענען קאָכן גענוג ליכט סאַלאַט. אין אַ קורצער צייט איר וועט מאַכן אַ געשמאַק שיסל.

נעמען קאַנד בינז, לייגן אַ גרייטיד שווער קעז. שנייַדן די פעפער אין אַ סאַלאַט. ער איז אַ ויסגעצייכנט דערצו צו די בינז. צו פּלאָמבירן די שיסל קענען זיין יאָגהורט אָדער זייַן געמיש מיט מייַאָנעז. סאַלאַט איז גרייט!

סאָף

אַ אַמייזינג פּראַל אויף דעם גוף פון בינז, זייער יינציק זאַץ קענען ניט זיין איגנאָרירט. קיין נוטרישאַניסט וועט באַשטעטיקן די נוציקייט פון די פּראָדוקט. די הויפּט זאַך - טאָן ניט פאַרגעסן וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.