אָוץ. נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר קלענזינג און היילונג פון דעם גוף.

פון צייַט ימאַמאָריאַל, מענטשן געגעסן אָוץ, נוציק פּראָפּערטיעס וואָס אין אונדזער צייַט פּראָווען און ספּעשאַלאַסץ. קאַמפּערינג עס מיט אנדערע טוווע, עס איז זיכער צו געבן אים דעם דלאָניע אין די נוטרישאַנאַל ווערט. וויסנשאַפֿט קאָנפירמס אַז עס כּולל אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז צו אונדזער גוף, און אַ פאַרשיידנקייַט פון כעמיש עלעמענטן.

אַדדינג עס צו די מעניו, מיר האָבן כּמעט אַלע עס נעמט פֿאַר אונדז. ניט דורך געלעגנהייַט די ענגליש געמאכט זייער טראדיציאנעלן שיסל איז אָוץ, נוציק פּראָפּערטיעס וואָס צו זאַט די גוף פיל-דארף ווייטאַלאַטי. אין אונדזער לאַנד אויך האט זייַן אייגן טראדיציאנעלן קיילים פון דעם נוציק קאַשע. דעם זשעלע. עס האט לאַנג שוין צוגעגרייט אין רוסיש Villages און אַפֿילו געהאלטן אַ נאַש.

עקספּערץ זאָגן אַז פֿאַר אַ דערוואַקסן, און פֿאַר קינדער ס דערנערונג ידעאַל אָוץ, נוציק פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן עס מעגלעך צו נוצן עס נישט בלויז אין קוקינג אָבער אויך פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן. אזוי נוצן פּראַקטאַקלי אַלע דעריוואַטיוועס דערפון. עס איז ניט בלויז די קערל, פּרעפעראַבלי גראָב, אָבער זיין גראָז, שטרוי, האָבערגריץ און מעל.

זייער אָפֿט, עס איז געניצט ווי אַ דעקאָקטיאָן געמאכט פון גריינז אָדער טוווע. רעקווירעד וואַסער און אָן אַדינג בשמים, זאַלץ אָדער צוקער. וואָס איז נוצלעך דעקאָקטיאָן פון אָוץ? פון קורס, עס איז נישט דורך געלעגנהייַט געניצט. דאַנק צו זייַן ויסגעצייכנט ביניען, עס איז ידעאַל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, מענטשן מיט דיסאָרדערס פון די האַרץ און בלוט כלים, אַנעמיאַ און מידקייַט.

וועגן וואָס איז נוצלעך דעקאָקטיאָן פון אָוץ, וויסן מענטשן מיט מאָגן און ינטעסטאַנאַל חולאתן. גרויל פון אָוץ אָדער האָבערגריץ, שנעל היילן עסנוואַרג פאַרסאַמונג, שילשל און פאַרשטאָפּונג. עס איז עפעקטיוו און אַלסערז, און אַקוטע אָנצינדונג. אַקס אַזאַ יויך איז זייער ווייך, ניט בייַ אַלע דאַמידזשינג די יידל מיוקאַס מעמבריינז, און אַזוי סאַטשערייטינג די גוף וואָג פון נערעוודיק און זייער וויכטיק פֿאַר די געהעריק אָפּעראַציע פון סאַבסטאַנסיז. זיי זענען געניצט ווי אַ עפעקטיוו מיטל פון הוסט, טובערקולאָסיס, אַזמאַ און אנדערע רעספּעראַטאָרי חולאתן.

קאַלסיום איז אויך ינקלודעד אין די מאַניפאָלד עלעמענטן, וואָס כּולל אָוץ. נוציק פּראָפּערטיעס פון עס דאַנק צו דעם העלפן צו שטארקן אונדזער ביינער און קאַרטאַלאַדזש אַז געץ די בעסטער שוץ קעגן אַ פאַרשיידנקייַט פון ינדזשעריז, ווי ווויל ווי פאַרהיטונג קעגן אַזאַ ערנסט חולאתן, אַזאַ ווי אָסטיאַפּעראָוסיס. עס איז נוצלעך אין אַרטריט און אנדערע שלאָס חולאתן. צו פילן די ווירקונג פון זיין מעדיציניש און צו פֿאַרשטיין וואָס איז נוצלעך אָוץ, צוגרייטן די ווייַטערדיק יויך. נעמען קאָממינוטעד אָוט שטרוי (איין טייל) און ריין וואַסער (צען ברעקלעך). קאָכן וואַסער און גיסן עס שטרוי, געבן עס ברו און טרינקען איידער יעדער מאָלצייַט אין דער סומע פון דערט גראַמז.

אויב מיר רעדן וועגן וואָס איז נוצלעך אָוץ, דערמאָנען זאָל זיין געמאכט און זייַן פּראַל אויף אונדזער אויסזען. אַלעמען וואס וויל צו פּערמאַנאַנטלי ופהיטן דיין יוגנט און שיינקייט, שטארקן ניילז און האָר, עס איז אַ מוזן, זינט עס כולל אַזאַ אַ ווערטפול נומער אַזאַ ווי סיליציום. צולייגן עס איז מעגלעך און ווי עפעקטיוו מאַסקס, בישליימעס ילימאַנייץ דריינאַס און פלאַקינג. צו טאָן דאָס, נעמען אַ גראָב אָוט קערל (איין טייל) און ריין וואַסער (גלאז). קאָכן די יויך איבער נידעריק היץ, סטערינג קעסיידער פֿאַר לפּחות פערציק אָדער פופציק מינוט. דעם זאָל ווערן געטאן אין סדר צו געבן אַלע זייער קערל טויווע יויך.

ער איז זייער גוט פֿאַר מיטן-אַלט הויט, אָנ שום פון סאַבסטאַנסיז עס דאַרף, מאכט אַרויף פֿאַר די פעלן פון זיי בישליימעס און טייקעף גיט די פּנים אַ פריש נייַ קוק. צווישן אנדערע זאכן, דעם איז דער ערשטער פאָלק סגולע פֿאַר אַלע מינים פון עקזעמאַ, ראַשעס און דיאַטהעסיס.

אבער אַז ס ניט אַלע די היילונג פּראָפּערטיעס פון וואָס איז ענדאַוד מיט אָוץ. און עס איז גוט פֿאַר פאַרשידן נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס, אָבער פֿאַר דעם צו זיין Produced פֿון אַ אַלקאָהאָל און אַ צומיש פון פריש הערבס. יונג גרין אָוט ספּראַוץ מוזן זיין אָנגעפילט מיט מאַשקע אָדער אַלקאָהאָל און ינפוסע פֿאַר לפּחות דרייַ טעג אין אַ טונקל אָרט. נעמען דעם סגולע אין דער סומע פון דרייַסיק דראָפּס ניט מער ווי פיר מאל אַ טאָג. עס איז עפעקטיוו אין די קאַמף קעגן דעם שלעכט מידע, ווי סמאָוקינג.