קענען איך ראַדישעס שוועסטערייַ מוטער אין דער ערשטער ביסל חדשים?

פֿאַר אַ נייַ-געבוירן בעיבי זייַן מוטער 'ס דערנערונג בעשאַס דער ערשטער חדשים איז זייער וויכטיק. נאָך דער יסוד פון דעם קינד 'ס געזונט איז געלייגט בעשאַס דעם פּעריאָד פון ברעאַסטפעעדינג.

וסואַללי, דאקטוירים רעקאָמענדירן ניי-מאַם פּראָסט מעניו פֿאַר די ערשטער מאָל. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז אַ ספּעציפיש דיעטע, אָבער עס איז צונעמען צו רופן עס אַ געזונט דיעטע, ווי אַ פרוי זאָל נישט לייקענען זיך אין פילע וועגן. אויב זי וועט נאָר עסן, אַזאַ ווי האָבערגריץ, ניט נאָר ווערסאַן איר שטימונג, אָבער אויך די געזונט פון די בעיבי, ווי דורך די מילך עס זאָל באַקומען אַלע די נייטיק וויטאַמינס.

מעניו פֿאַר די ערשטער מאָל

וואָמען נאָך טראַכטן פון שוואַנגערשאַפט: עס איז אַ שוועסטערייַ מוטער אין דער ערשטער ביסל חדשים? דעם קשיא קענען זייַן געענטפֿערט מיט זיכערקייט אַז עס זענען קיין ריסטריקשאַנז. אבער עס זאָל אַדכיר צו זיכער כּללים. לעמאָשל, וועדזשטאַבאַלז קענען ניט עסן רוי די ערשטער מאָל. זיי קענען בראַיסע, קאָכן אָדער באַקן. פריש וועדזשטאַבאַלז קענען זיין אריין אין די מעניו נאָך דרייַ חדשים. פילע מענטשן ווונדער צי ראַדישעס שוועסטערייַ מוטער קענען? יא, אָבער נאָך עטלעכע מאָל.

פרוכט

Fruits זענען אויך דארף מאַם ברעאַסטפעעדינג. Apples איידער קאַנסאַמשאַן דאַרפֿן צו זיין בייקט און פּילד bananas באַרבעלז קענען זיין געגעסן אָן מורא. אבער ראַזבעריז, סטראָבעריז, סיטרוס Fruits און ווייַנטרויבן זאָל זיין אַדמינאַסטערד אין די דיעטע Carefully און ביסלעכווייַז, סטאַרטינג פון די דריט חודש. אזוי עס איז נייטיק צו מאָניטאָר דער אָפּרוף פון דעם קינד.

סופּס און קאַשע

קאַשי קענען נוצן לעגאַמרע קיין, ווי זיי זענען גאַנץ נערעוודיק און נערישינג. אויסנעמען זענען גיך מיקסינג פון זיי איז בעסער צו פאַרגעסן. סופּס זאָל זיין קאַנסומד דאַווקע, אָבער די יויך מוזן זיין אַ גרינס.

פיש און פלייש

אויך יגזעמפּלערי מעניו טוט ניט ויסשליסן די נוצן פון עגגס און פלייש. ווי צו רעכט אַרייַן אין די דיעטע? עגגס זאָל עסן מיט וואָרענען, ווי זיי זענען די אַלערדזשאַן. די פלייש זאָל זיין דאַר, עס זאָל זיין קאַנסומד סעפּעראַטלי פון אנדערע פּראָדוקטן. אויך, עס איז דיזייראַבאַל אַז עס איז געווען אַ פויגל, אָבער נישט כאַזער אָדער לאַם. די פיש קענען נישט בלויז בראָטן. עס קען זיין אַ טייַך, און דעם ים, אָבער אין דער צוגרייטונג פון זייַן דאַרפֿן צו יעדער באַקן אָדער קאָכן.

מילכיק פּראָדוצירן

מילכיק פּראָדוקטן און טשיזיז קענען זיין באַקענענ אין די דיעטע איין וואָך שפּעטער. זיי זענען פערמענטעד בייקט מילך, יאָגורט, באַטערמילק, יאָגורט, הייַזקע קעז. ייל קענען זיין מוסיף צו עסנוואַרג ווי אַ גרינס און קרימי.

ברויט און טרינקען

ברויט קענען נישט עסן אַ פּלאַץ, עס איז אויך דיזייראַבאַל צו נוצן עס מיט אַדאַטיווז אַזאַ ווי Bran. פֿון סטאַרטשי עסנוואַרג איר קענען עסן קראַקערז, בייגעלעך, קיכלעך, ביסקאַץ.

דו זאלסט נישט באַקומען ינוואַלווד אין זיס, אָבער איר קען נוצן מאַרמעלאַד, דאַר פרוכט, זיסוואַרג, מאַרשמעלאָוז אָדער ביסקאַץ.

בעסטער פון טרינקען וועט פּאַסן שוואַרץ און גרין טיי, אָבער גאַנץ שוואַך. איר קענען אויך טרינקען שוואַך קאַווע, ערבאַל טיז און פרוכט טרינקען. פריש דזשוסאַז קענען אָנהייבן צו נוצן נאָך 2-3 חדשים.

נאָך דער ערשטער חודש פון די דיעטע, איר קענען ביסלעכווייַז לייגן זופּ, קלעם, ניסלעך, זויער קרעם, זאַפט. זעקס חדשים שפּעטער, איר קענען אָנהייבן צו עסן SEAFOOD, האָניק, אַ פאַרשיידנקייַט פון ערבאַל סיזאַנינגז.

רעטעך בעשאַס ברעאַסטפעעדינג

האַלטן אין מיינונג אַז עטלעכע וועדזשטאַבאַלז דאַרפן ספּעציעל אכטונג. איינער פון זיי איז ראַדישעס. וואָמען וואס האָבן געגעבן געבורט אין די פרילינג אָפֿט ווונדער: קענען ראַדישעס שוועסטערייַ מוטער? זינט דעם איז איינער פון די ערשטער פרילינג וועדזשטאַבאַלז, און דער גוף זיך ריקווייערז עס.

ראַדישעס דאַרפֿן צו עסן מיט וואָרענען. עס זאָל זיין בייַצייַטיק צו באַקענען אין די דיעטע און קאַנסומד אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. דאקטוירים בכלל אָנווייַזן עטלעכע שאָדן ראַדישעס. ווייַל פון דעם גרינס אין נייַ-געבוירן בייביז קען זיין אַ דיאַטהעסיס, וואָס איז ארויסגעוויזן דורך רעדנאַס, פּילינג פון די הויט אָדער ויסשיט. איר קען אויך דערפאַרונג קאָליק, פאַרשטאָפּונג און אנדערע פּראָבלעמס אין די געדערעם אַרבעט. דעריבער, דער הקדמה פון דעם פּראָדוקט אין די דיעטע איז נייטיק צו אַדכיר צו זיכער כּללים.

אָפֿט וואָמען טאָן נישט וויסן צי די ראַדישעס שוועסטערייַ מוטער קענען זיין אין דער ערשטער ווייניק months. עס זאָל ניט זיין עסן אין דער ערשטער דרייַ חדשים פון ברעאַסטפעעדינג. אויב די בעיבי האט אַ טענדענץ צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, רעטעך זאָל ניט זיין געוויינט אַרויף צו זעקס חדשים.

איידער טייסטינג דער ערשטער רעטעך סאָוקט אין קיל וואַסער פון בעערעך 15-20 מינוט, נאָך וואָס איז געגעסן אַ קליין פרוכט. אויב, ין צוויי טעג פון די שטאַט פון די בעיבי איז ניט געביטן, דעמאָלט דער סומע פון וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע קענען זייַן געוואקסן.

עס זענען מענטשן וואס זענען זייער ליב דעם גרינס. דעריבער, זיי זענען אָפֿט אינטערעסירט אין די קשיא פון צי ראַדישעס שוועסטערייַ מוטער אין גרויס קוואַנטאַטיז? ניצן עס אויך איז ניט נייטיק, ווי דעם קען ווירקן די טעם פון די מילך, דעמאָלט דער קינד קענען געבן עס אַרויף. צו פּלאָמבירן אַ סאַלאַט פון רעטעך דאַרפֿן מאַסלינע אָדער זונרויז ייל, אַזוי ווי נישט צו אַרויסרופן אַדווערס ריאַקשאַנז אין די נייַ-געבוירן.