געזונטHealthy Eating

קירבעס: נידעריק קאַלאָריע, הויך עפעקטיווקייַט

קירבעס איז אַ זייער נוציק און גאַנץ געשמאַק גרינס מיט אַ ריזיק נומער פון פאַרשידענע וויטאַמינס, מינעראַל סאָלץ און קעראַטין. קירבען פרוכט (מער דווקא זייער פלייש) אַנטהאַלטן וויטאַמין די, וואָס איז וויכטיק פֿאַר דעם קינד 'ס אָרגאַניזם. דאַנק צו די וויטאַמין קאַמף, דיין בייבי וווּקס וועט פאַרגיכערן, און אין דערצו, מיט אַ ינטייק פון קירבעס קיילים, די קינד וועט לויפן די געזונט ענערגיע פֿאַר אַנטוויקלונג.

פילע פּאַטיענץ קאַנסאַמינג קירבעס קיילים בעשאַס באַהאַנדלונג, ווייַל דעם פּראָדוקט איז עקסאַלאַנטלי אַבזאָרבד אַפֿילו דורך די גוף פון אַ וויקאַנד מענטש. קירבעס, די קאַלאָריע צופרידן פון וואָס איז נידעריק (בלויז 25 קייקאַל פּער 100 גראַמז), כּולל פילע אייַזן, פאַספעראַס און קופּער סאָלץ, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס פֿאַר אַטעראָוסקלעראָוסיס אָדער אַנעמיאַ. אין דערצו, די קירבעס איז נוציק פֿאַר ניר חולאתן, ווייַל עס כּולל די סומע פון פּעקטין נייטיק פֿאַר די גוף.

קירבעס איז, ליידער, נישט די מינים פון גרינס וואָס קענען זיין האַלב אין פאַרשידן ווערייישאַנז. דער פּראָדוקט וועט העלפן דיין גוף בלויז אויב איר באַקן עס אָדער קאָכן עס.

אַזוי, לאָזן ס זען ווי פילע קאַלאָריעס אין אַ קירבעס, און וואָס נוציק סאַבסטאַנסאַז עס כּולל. אין די פּאַפּ פּאַפּ עס זענען סאַלץ פון פּרעסן, פלאָרין, סיליציום, קאָבאַלט, קופּער, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, ווי געזונט ווי וויטאַמינס ב 2 און ב 1. די נוציק סאַבסטאַנסיז וועט העלפֿן פארשטארקן דעם גוף און באַקומען באַפרייַען פון יילמאַנץ. בוילד אָדער סטוד קירבעס, וואָס איז נידעריק קאַלאָריע, געזונט אַבזאָרבד דורך דעם גוף, וואָס מיטל אַז עס קענען זיין געניצט נאָך 6 PM.

וואָס איז נוצלעך קירבעס? מיט די סיסטעמאַטיש נוצן פון דעם פּראָדוקט:

  • די אַוטפלאָוז און ברוזאַז אונטער די אויגן פאַרשווינדן פיל פאַסטער;
  • ווייטיק אין דער געגנט פון די נידעריקער לעגס און פֿיס פאַרשווינדן;
  • אַלע טאַקסאַנז זענען ילימאַנייטאַד פון דעם גוף;
  • וויקאַנינג אָדער דיסאַפּירינג מאָגן חולאתן;
  • רינגקאַלז זענען סמודד;
  • ימיונאַטי איז געשטארקט.

אויך מיט די הילף פון קירבעס איר קענען באַקומען באַפרייַען פון ינסאַמניאַ (אין דעם פאַל עס איז רעקאַמענדיד צו מישן גרייטיד קירבעס מיט האָניק). אין דערצו, די וווילטויק סאַבסטאַנסיז פאָרשטעלן אין די פיס פון די פיטאַס פאַרמייַדן אַטעראָוסקלעראָוסיס.

אויב איר טאָן ניט ווי דער טעם פון אַ בייקט אָדער בוילד קירבעס, איר קענען עסן נאַטירלעך קירבעס זאַפט (געקויפט אָדער האַלב דורך זיך). עס איז אויך רעקאַמענדיד צו מישן קירבעס זאַפט מיט עפּל אָדער מער נעקטער.

זייער גוט, אויב די קירבעס וועט זיין קעסיידער פאָרשטעלן אין די דיעטע. די קאַלאָריעס קאַנטיינד אין דעם פּראָדוקט זענען קאָנווערטעד אין ענערגיע, אַזוי טאָן ניט זאָרג וועגן וואָג געווינען.

דעפּענדינג אויף די מעטהאָדס פון צוגרייטונג, דער גראַד פון צייַטיקייַט און עטלעכע אנדערע סיבות אין די קירבעס כּולל 25-30 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז. דעם איז אַ נידעריק פיגור, אַזוי איר קענען אַרייַננעמען די פּראָדוקט אין די דיעטע טעגלעך, אָן זאָרג וועגן דעם צושטאַנד פון דיין פיגור.

אויב איר רעלישט דעם קירבעס, די פּראָדוקט קאַלאָריע צופרידן וועט קעסיידער אַרייַננעמען עס אין די דיעטע. איר קענען לייגן פלייש צו פּיעס און סאַלאַדס. דאָס איז אַ בישליימעס געזונט עסנוואַרג, און דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נוצן עס בייַ מינדסטער 1-2 מאל אַ וואָך.

איך ווילן צו טאָן אַ ביסל מער אַדוואַנידזשיז פון דעם פּראָדוקט:

  • מיט די הילף פון קירבעס איר קענען אַראָפּנעמען וידעפדיק זאַלץ און סלאַג פון דעם גוף;
  • קירבעס וועט העלפן פאַרלירן וואָג און מאַכן שלאַנק אַפֿילו די מערסט פּראָבלעמאַטיק געביטן פון דער גוף;
  • קירבעס איז גוט פֿאַר פאַרהיטונג פון פּראָסטאַטיטיס ;
  • קירבעס איז נוצלעך אין שוואַנגערשאַפט און העלפט מיט טאַקסיקאָסיס;
  • פּאַפּ פּאַפּ געוואקסן צאָן ינאַמאַל און גומע;
  • קירבעס זאַפט טריץ ניר חולאתן;
  • קירבעס קיילים פאַרלענגערן יוגנט.

איצט איר האָבן אַ געדאַנק פון נוצלעך אַ קירבעס, די קאַלאָריע צופרידן פון וואָס איז זייער נידעריק. דו זאלסט נישט באַקומען פאַרשידן סאָפעקדיק ביילאגעס, אין סדר צו צוריקקריגן אָדער פאַרלירן וואָג, עס איז פּונקט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם ביליק פּראָדוקט אַז איז ביכולת, ממש צו אַרבעט וואונדער.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.