פאַרהיטונג פון וואַריקאָסע וועינס

פאַרהיטונג פון וואַריקאָסע וועינס איז גאַנץ אַ וויכטיק אַרויסגעבן אין דער וועלט. עס איז אַ קרענק אין וואָס די אַפפעקטעד נידעריקער לימז. רובֿ אָפֿט עס מנצח ווייבער, כאָטש מענטשן זענען אויך אָפֿט פאַסעד מיט דעם פּראָבלעם. און אין די פרי סטאַגעס פון די קרענק יוזשאַוואַלי טאָן נישט באַמערקן, ווי עס מאַניפעסץ זיך אין די פאָרעם פון קליין שפּין וועינס אויף די לעגס און שנורן, וואָס זענען דעמאָלט נאָר פאַרגרעסערן אין גרייס.

וואָס טאָן מיר דאַרפֿן פאַרהיטונג פון וואַריקאָסע וועינס? די פאַקט איז אַז יגנאָרינג די קרענק קענען פירן צו זייער ערנסט קאַנסאַקווענסאַז, למשל, אַ בלוט קלאַט איז געגרינדעט אָווערליינג די בלוט שטראָם אין די לימז. ביי באַזונדער ריזיקירן אַרייַננעמען מענטשן לידינג אַ זיציק סטיל, אָדער פאַרקנאַסט אין גייַסטיק אַרבעט, ווייַל דעמאָלט האָבן צו זיצן אַ פּלאַץ. און געדענקען אַז וואַריקאָסע וועינס איז געהאלטן אַ כראָניש פאָרעם פון די קרענק, אַזוי עס קענען פּיריאַדיקלי עסקאַלייט.

אזוי, פאַרהיטונג פון וואַריקאָסע וועינס איז בפֿרט באזירט אויף אַ אָפּגעהיט סעלעקציע פון שיכלעך דיזיינד פֿאַר וואָכעדיק טראָגן. וואָמען זאָל זיין אָפּגעהיט, ספּעציעל ליבהאבערס צו גיין אין הויך כילז. עס ריקווייערז אַז די שוך איז געווען באַקוועם צו גיין און די לעגס זענען נישט מיד. די אָפּטימום גרייס פון די פּיאַטע אויף די שיכלעך - 3-4 סענטימעטער. א נידעריק גראָוט נשים זענען דערלויבט צו קלייַבן אַ שוך מיט אַ פּיאַטע פון ניט מער ווי 7 סענטימעטער. פון קורס, דעם טוט נישט מיינען אַז וועגן שניט שיך כילז האָבן צו פאַרגעסן אַמאָל און פֿאַר אַלע. נאָר אַזאַ שוכוואַרג איז דיזיינד פֿאַר ספּעציעל מאל, אַזאַ ווי פּאַרטיעס אָדער אנדערע געשעענישן. דער זעלביקער אַפּלייז צו קליידער. בעשאַס פּאַסן, נעמען זאָרגן אַז די הויזן אָדער סטאָקקינגס זענען נישט יקוויפּט מיט ענג גומע באַנדס אַז קוועטשן די ענדגליד, און צעשטערן בלוט שטראָם.

דער בעסטער פאַרהיטונג פון וואַריקאָסע וועינס - איז רעגולער געניטונג. א גוט רעזולטאַט קענען געבן שטענדיק באַשעפטיקונג פורעמונג, שווימערייַ בעקן און אַפֿילו אַ פּשוט דזשאַגינג אין דער מאָרגן. און אין די סוף פון אַ פאַרנומען טאָג, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו טאָן די געניטונג, גערופֿן אַ וועלאָסיפּעד. עס פּראַמאָוץ די אָוטפלאָוו פון בלוט און רעדוצירן די מאַסע אויף אַ ענדגליד, איר וועט באַמערקן וואָס ארויס לייטנאַס אין די לעגס. אויב אַ מענטש האט צו זיצן אַלע טאָג אין די אָפיס, איר פאַרמייַדן וואַריקאָסע וועינס וועט העלפן אַ ביסל סוד: יעדער האַלב שעה נאָר דאַרפֿן צו נעמען דיין כילז אַוועק די שטאָק, בשעת אין די אַפּרייט שטעלע, וועגן 15 מאל.

פאַרהיטונג פון וואַריקאָסע וועינס זאָל זיין ניט בלויז צו געניטונג און ברירה פון קליידער, אָבער אויך אין די געוווינהייטן פון מענטשן, פילע פון וועמען וועט האָבן צו זיין ילימאַנייטאַד. למשל, דער פאַרלאַנג צו וואַרפן אַ פוס איבער די אנדערע זאָל האַלטן מיד. דעם האַלטנ זיך איז אַ הויפּט סאַקאָנע צו די בלוט כלים. צווישן אַדיקשאַנז ווי צו דערמאָנען סמאָוקינג און אַנקאַנטראָולד קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל. אין דערצו, מענטשן וואס זענען פּראָנע צו וואַריקאָסע וועינס, עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נעמען אַ וואַנע צו הייס, ווי דעם לידז צו אַ סטאַגניישאַן פון בלוט אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז.

און די וואס זענען שוין פאַסעד מיט דעם קרענק, אָבער עס איז אין אַ פרי בינע פון אַנטוויקלונג, עס איז נייטיק צו קויפן ספּעשאַלייזד ונטערוועש. איצט, עס זענען אַ ריזיק קייט פון פאַרשידענע זאָק אָדער טייץ געניצט אין וואַריקאָסע וועינס. זייער אַפּערייטינג פּרינציפּ איז אַ נאָענט פּאַסיק צו דעם גוף. אַפֿילו איידער דער העכערונג פון די בעט די פּאַציענט לייגט אויף סטאָקקינגס, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז די מאַסע אויף די בלוט כלים איבער דעם טאָג.

א זייער וויכטיק פאַקטאָר איז באטראכט צו זיין מענטשלעך דיעטע. באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון וואַריקאָסע וועינס ינוואַלווז אַ גאַנץ אָוווערכאָל פון עסנוואַרג ינטייק. עס איז נייטיק אַמאָל און פֿאַר אַלע פאַרלאָזן די שעדלעך אַדאַטיווז און עסנוואַרג, כולל די גריסי, געווירציק, געזאָלצן און שוגערי FOODS זייער. אַזאַ עסנוואַרג ינקריסאַז די סומע פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס, און אַזוי צו פאַרלייגן בלוט כלים. עס ס קיין סוד אַז גוט דערנערונג וועט ענשור אַ געזונט לעבן פֿאַר יאָרן צו קומען. אין דערצו, נאַטירלעך פּראָדוקטן העלפן צו טייַנען אַ סטאַביל וואָג אָדער אַפֿילו צו רעדוצירן עס. און יבערוואָג איז איינער פון די פילע סיבות פון די קרענק.