פּערזענלעך היגיענע תּלמיד: אַ דערמאָנונג צו קינדער און עלטערן

פריש דעקאַדעס, דאקטוירים זענען סאַונדינג די שרעק. קינדער 'ס געזונט האט דיטיריערייטיד שארף. דאס דערשיינונג איז רעכט צו עטלעכע סיבות, איינער פון זיי - אַ הילעל פון די באַסיקס פון פּערזענלעך היגיענע קינד.

פּערזענלעך היגיענע תּלמיד - איז דער שליסל צו גוט געזונט, אַוועק פון ינפעקטיאָוס און פּעראַסיטיק חולאתן. נידעריק מדרגה פון געזונט צווישן ערשטער-גריידערז האָבן אַ מאַטעריאַל אַדווערס ווירקונג אויף דעם קינד 'ס אַדאַפּטיישאַן פּראַסעסאַז אין דער שולע. דעריבער פאָרשטעלן צו איר די כּללים פון פּערזענלעך היגיענע תּלמיד. מעמאָ מוזן זיין אין אַ קינד 'איידער זיין אויגן.

כּללים צו זיין באמערקט אין די ווענט פון די הויז

פּערזענלעך היגיענע תּלמיד - דאָס איז וואָס יעדער קינד זאָל אַספּייר. דאס איז עפּעס אַז איר דאַרפֿן צו לערנען דיין בעיבי פֿון געבורט! אַז די קינד איז נישט גערופֿן אַ זוינע, עלטערן האָבן צו אַרבעטן אויף די בילדונג פון קינדער פון עטלעכע יאר. ווען די בעיבי געץ עלטער, שוין אָן די הילף פון מאָם אָדער טאַטע וועט וואַשן זיך און באַרשט דיין ציין.

העסקעם מיט די כּללים פון פּערזענלעך היגיענע תּלמיד - אַ וויכטיק פונט אין דעם קינד 'ס דערציונג. ערשטער, עלטערן דאַרפֿן צו לערנען אַ קינד צו פּלאָמבירן די בעט. צווייטנס, אין דער מאָרגן און אין די אָוונט עס איז נייטיק צו לופטערן די רומז ווו די קינדער שלאָפן. געדענקען אַז זונשייַן פֿאַר 15 מינוט קילז דזשערמז אין די לופט און אויף די שטאָק און מעבל. דעריבער נעזאַשטאָרענניע פֿענצטער אויף אַ זוניק טאָג - אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון וויראַל און ינפעקטיאָוס חולאתן. דריט, ריין קיילים, אויך, איז אַ וויכטיק פאַקטאָר אין די פאַרהיטונג פון וויראַל און ינפעקטיאָוס חולאתן.

פון לויף, אַז צאָן בראַשינג און וואַשינג אין דער מאָרגן און די אָוונט האט ניט געווען קאַנסאַלד. ערשטער-גראַדער זאָל דורכפירן די פּראָוסידזשערז אויף זייער אייגן! פאַרזיכערן די קינד אַז באשטימט דאַרפֿן צו אָבסערווירן גוט פּערזענלעך היגיענע. סקולבוי צו איבערצייגן שווער.

ווי צו וואַשן דיין הענט

דורך וואַשינג הענט איידער מילז און נאָך גיין אין די גאַס מיר זענען געלערנט פון אַ פרי עלטער. אבער שטודיום האָבן געוויזן אַז 95% פון קינדער און אַדאַלץ טאָן ניט וויסן ווי צו טאָן עס רעכט! וואָס טאָן איר טראַכטן, וואָס איז די סיבה? אַלץ איז גאַנץ פּשוט. ווען מיר עפענען די צאַפּן וואַסער, דעריבער גראָב Fingers פאַרבינדן די שעפּן אָדער וואַלוו. מייקראָובז אַז לעבן אויף די הויט ייבערפלאַך, מיד באווויגן אין זיין געווער! וואַשינג דיין הענט מיט זייף און וואַסער, מיר נאָענט די צאַפּן, רירנדיק די זייער טויער, און טראַנספּלאַנטיד צוריק באַסיללי אויף ריין הענט. און די ווירקונג פון די נוצן פון אַזאַ רייניקונג איז רידוסט צו כּמעט נול.

עס איז אַ לאַדזשיקאַל קשיא: "ווי, דעמאָלט, צו וואַשן זייער הענט?". אַלץ איז פּשוט. דער זעלביקער אַלגערידאַם. אָבער אין דער צייַט פון קלאָוזינג פון די וואַלוו איז נייטיק צו קלייַבן אַרויף אַ סערוועטקע און דעקן איר וואַלוו און דרייען עס אַ נומער פון מאל. אויב איר צאַפּן "איין-קאָלנער", ער מיד אַפֿילו גרינגער. נאָענט עס מיט דעם צוריק פון זייַן האַנט. און, פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן צו וואַשן דיין הענט מיט דיסינפעקטאַנט.

לעבן כאַקינג ווען בראַשינג ציין

וואס האָבן בייַ מינדסטער אַמאָל אין זייער לעבן אין אַ אָפּטראָג בייַ די ציינדאָקטער מיסטאָמע געדענקען די אָוואַל שפּיגל און אַ נעץ אויף די שעפּן, אין וואָס איר זען די רעזולטאַט פון די ציינדאָקטער. די קינדער 'ס גלעזל אין די זינקען, איר קענען לייגן די זעלבע, קליין גרייס בלויז.

דעם מאָס וועט לאָזן דיין קינד צו היטן זייער ציין בעשאַס בראַשינג, באַטראַכטן וואָס כאַפּאַנז מיט ווייַט ציין, ווי גוט זיי קלינד. אויב איר דורכפירן דעם פּראָצעדור קעסיידער און אַקיעראַטלי, דעמאָלט אַ וויזיט צו די ציינדאָקטער וועט זיין מינאַמייזד.

אויב אַ קינד איז קראַנק!

ווען אַ קינד אָדער אַ דערוואַקסן קראַנק קאַלט אָדער די פלו, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו פאַרשטייַפן די כּללים פון פּערזענלעך היגיענע תּלמיד. מעמאָ רעקאַמענדז אַז די צייַט פון די קרענק יעדער משפּחה מיטגליד צו האָבן זייער אייגן יוטענסאַלז (טעפּלעך, פּלאַטעס, Forks און ספּונז). לופטערן די צימער און פּאַציענט צימער ווי אָפֿט ווי מעגלעך. ווי קראַנק און געזונט איז נייטיק צו טראָגן אַ מאַסקע אויף זייַן פּנים. אויב דער פּאַציענט ניסן אָדער הוסט, ער נאָר מוזן נאָענט דיין מויל אָדער נאָז מיט אַ טיכל, ווען צו טאָן עס!

פּערזענלעך היגיענע תּלמיד: מעמאָ (בעקיצער)

1. אָנהייב און ענדיקן טאָג נייטיק צו בראַשינג.
2. טאן די עקסערסייזיז, איר דאַרפֿן צו פּלאָמבירן די בעט און שטופּן צוריק די קערטאַנז, אָפּענעד די פֿענצטער.
3. טרים דיין ניילז און טאָעס דאַרפֿן יעדער וואָך. עס איז בעסטער צו טאָן עס אויף זונטיק אָוונט איידער די אָנהייב פון די שולע וואָך און דעמאָלט גיין אין די רעגנדל.
4. יעדער נאַכט איר דאַרפֿן צו וואַשן, ביידע גערלז און יינגלעך - דאָס איז לייענען ווי אַ סקולבוי גוט פּערזענלעך היגיענע.
5. מעמאָ דערמאנט אַז עטלעכע מאל אַ וואָך, איר דאַרפֿן צו רייַבן די גוף אָנגעזייפט וואַשקלאָט. דעם פּראָצעדור וועט וואַשן אַוועק שמוץ און דזשערמז פון די ייבערפלאַך פון די עפּאַדערמאַס, ווי ווויל ווי באַזייַטיקן פּאַרטיקאַלז טשאַפּפּעד הויט.
6. קינדער צו וואַשן מיין האָר שטעלן ניט מער ווי 2 מאל אַ וואָך. מיט אָפט קאָולדז ערלויבט צו רעדוצירן די נומער פון פּראָוסידזשערז.
7. יעדער מאָרגן דער קינד איז required צו טראָגן ריין ייערנד הויזן און סאַקס (סטאָקקינגס).
8. אין די קאַפעטעריע איר קענען נישט טרינקען פון עמעצער אַנדערש ס גלעזל, און קענען ניט נוצן אנדערע מענטשן ס גאָפּל-לעפל.
9. איר זאָל ניט טיילן אַ רימווואַבאַל שיכלעך.
10. עס איז באקאנט אַז די סטודענטן אין די קלאַסצימער ליבע צו קייַען קאַפּס אויף פּענס און ירייסערז אויף שפּיץ פון די בלייַער. צי עס קאַטאַגאַריקלי אוממעגלעך.
11. בייַזייַן פון אייגן קאָומז סקולבוי העלפן פאַרמייַדן קאָפּ ליסע ינפעסטאַטיאָן.

וואָס צו טאָן אויב ....

אויב אַ קינד פאָרגעץ צו אָבסערווירן גוט פּערזענלעך היגיענע תּלמיד, אַ דערמאָנונג צו אים צו העלפן. עס זאָל זיין פּראַפּאַגייטיד און ווי אָפֿט ווי מעגלעך צו כאַפּן די אויג קינד. עלטערן זענען אויך required צו שטרענג אַדכיר צו די כּללים. אויב דער קינד וועט זען די מאַם אָדער טאַטע אין העסקעם מיט היגיענע סטאַנדאַרדס, דעמאָלט ער וועט זייַן צופרידן צו נאָכקומען מיט זיי דורך ימאַטייטינג באַליבט עלטערן.

וואַך פֿאַר ריינקייַט, און דיין גוף וועט דאַנקען איר פֿאַר דעם אַרבעט אַ שטאַרק ימיון!