נוציק פּראָפּערטיעס פון בוילד פּאַפּשוי: לאָזן ס רעדן וועגן די ווערטפול קאַשע

אויף דער טעריטאָריע פון די רוסישע Federation פּאַפּשוי ערשטער ארויס אין די 17 יאָרהונדערט - אין די דרום פון אוקריינא, די קאַוקאַסוס און קרימעאַ. אבער ערשטער, דעם גערעטעניש איז ניט ווי פאָלקס ווי עס איז איצט, און די אויטאריטעטן האט צו אַרויסגעבן אַ דעקרעט אויף דער פּאָטער פאַרשפּרייטונג פון זאמען פֿאַר זייַן קאַלטיוויישאַן. אומעטום ריזיק בוילערז זענען אינסטאַלירן ווו די קאַב און בוילד פֿאַר פּינאַץ סאָלד צו דעם ציבור. אין דער זעלביקער צייַט סעלערז טעלינג וואָס נוציק פּראָפּערטיעס פון בוילד פּאַפּשוי העלפּס באַקומען באַפרייַען פון פאַרשידן חולאתן.

אַז ס 'אַזאַ אַ סטראַיגהטפאָרוואַרד וועג אויטאריטעטן ינקעראַדזשד מענטשן צו ברידינג דעם געשמאַק, האַרציק און ווערטפול קולטור. די נייַ גראָז שיין געשווינד גאַינעד פּאָפּולאַריטעט און אַראָפאַקן אין ליבע מיט אונדזער קאַנטרימין. אין דערצו, עס גרינג צו וואַקסן און וואַסטעלעסס. אין אונדזער צייַט, די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בוילד פּאַפּשוי זענען געזונט געלערנט און זענען וויידלי געניצט אין מעדיציניש און קולינאַריש צוועקן. עס כּולל אַ ינקרעדאַבלי גרויס רשימה פון שפּור עלעמענטן און יקערדיק וויטאַמינס פֿאַר יומאַנז.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פּאַפּשוי - דאָס איז איינער פון די ווייניק קראַפּס אַז טאָן ניט לייַדן גענעטיק מאָדיפיקאַטיאָן און ניט-אַבזאָרבאַנט שעדלעך סאַבסטאַנסיז. אַפֿילו ווען האַלב אויף די קאַב ריטיינז אַלע די ווערטפול סאַבסטאַנסאַז. פון קורס, קאַלאָריעס פון האַלב גריינז זענען נישט קליין - 338 קייקאַל פּער 100 ג זיי זענען נישט בלויז קענען צו באַפרידיקן הונגער, אָבער אויך צו ופהיטן די געזונט און פאַרלענגערן לאָנדזשעוואַטי. למשל, אין אַבכאַזיאַ וואָג אין גאָלד פּאַפּשוי בוילד. נוציק פּראָפּערטיעס זענען רעכט צו הויך צופרידן פון מאַגניזיאַם, וואָס איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין די אַרבעט פון די דיגעסטיווע, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און סערעבראַל סיסטעמס.

מער ווי איין שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז רעגולער נוצן פון האַלב גריינז ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן און ראַק פּראַסעסאַז. עס איז אויך באקאנט אַז בוילד קאָבס האָבן אַנטי-דרוק ווירקונג, רעכט צו דער בייַזייַן פון וויטאַמין בי טעגלעך עסן איין אויער, איר וועט פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע סיסטעם און ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס. נוציק פּראָפּערטיעס פון בוילד פּאַפּשוי צו העלפן רעדוצירן שעדלעך קאַלעסטעראַל און סטייבאַלייז בלוט צוקער לעוועלס אין דייאַבעטיקס.

טראָץ די הויך קאַלאָריק צופרידן, די פאַבריק איז געהאלטן אַ דייאַטערי פּראָדוקט. סייַדן, פון קורס, טוט נישט יקסיד די טעגלעך קורס און ניט זיין קאַמביינד מיט אנדערע קיילים. עס איז געפֿונען אַז פּאַפּשוי קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, כווערביי עס איז אַן אַקטיוו ברענען פעט מאַסע. נאָר האַלטן אין גייַסט - דעם איז בלויז בוילד קאָבס. די קאַנד עסנוואַרג און קאָקאָשעס עפּעס נוצלעך פֿאַר אונדזער גוף קיין אנדערע ווי קאַרבאָוכיידרייץ און קאַלאָריעס.

נוציק פּראָפּערטיעס פון האַלב פּאַפּשוי איז באמת ניסימדיק, זיי העלפן אונדז צו בלייַבן יונג און שטארקן די האַרץ מוסקל. זיס פּאַפּשוי גאָר אָנזעטיקן דעם גוף מיט מינעראַלס, פֿאַרבעסערן זכּרון, טראכטן, קאַמינג ווירקונג אויף נערוו ענדינגס, פּוריפיעד גאַל און לעבער. בוילד אויף די קאַב, ספּייסט פּוטער, אַ וווילטויק ווירקונג אויף בלוט כלים און העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון פאַרשטאָפּונג. פֿאַר די פאַרהיטונג פון גאַסטריק חולאתן, עקספּערץ רעקאָמענדירן ראַבינג די קערל אין די צעקוועטשן.

אין דערצו צו די אַדוואַנטאַגעס פון קולטור עס האט עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. פֿאַר משל, עס זאָל ניט זיין אַביוזד מענטשן וואס זענען פּראָנע צו טהראָמבאָפלעביטיס, טראַמבאָוסאַס און געוואקסן בלוט קלאַטינג. בעשאַס יגזאַסערביישאַן פון דואַדינאַל געשוויר און מאָגן אין קיין פאַל קענען נישט עסן גריינז.

איר גאָר ענטפֿערן די קשיא פון צי די בוילד פּאַפּשוי, און איצט וויסן איז נוצלעך, אָבער, זי איז ענדאַוד מיט ווערטפול פּראָפּערטיעס. די פאַרטיק פּראָדוקט געשווינד גענוג - ין העלפט אַ שעה, דיפּענדינג אויף ריפּענעסס. מיר רעקאָמענדירן פּערטשאַסינג יונג אויערן, זינט זיי אַנטהאַלטן מער נוטריאַנץ. מילד, זיס און שמעקנדיק פּראָדוקט איז אין גאנץ האַרמאָניע מיט פריש וועדזשטאַבאַלז און הערבס - זיין געזונט!