ווי צו יז קימפּעט: עצות יקספּעקטאַנט מוטערס

קימפּעט - אַ נאַטירלעך פּראָצעס, אָבער פֿאַר רובֿ נשים עס ז מורא און פּאַניק. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער גוף נאָך דער געבורט פון די קינד זאָל צוריקקריגן ביידע פֿיזיש (לאַקסאַטי פון די הויט, וואָג געווינען, ענדערונגען אין די פּעלוויס, צוריק ווייטיק, אאז"ו ו), און מאָראַלי. ספּעציעל נשים זענען דערשראָקן פון דעם ווייטיק, וואָס זאל שטיי גלייַך אין דעם פּראָצעס. באַמערקונג אַז די ווייטיק - איז די נאַטירלעך שטאַט פֿאַר אַרבעט, וואָס ינדיקייץ אַז דער גוף איז גרייט פֿאַר אַ בעיבי. אָבער, אַ פאָרגעפיל פון אַזאַ "פּייַניקונג" האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון ווייבער און קענען פירן צו זיכער קאַמפּלאַקיישאַנז. דעריבער, אונדזער אַרבעט - צו העלפן נשים פֿאַרשטיין ווי צו יז קימפּעט אַליין.

אויב מיט די גראָוט פון דער ווייטיק קומט די פּאַניק, די מורא, די פרוי Feels אָפענטיק, עס קענען ווירקן די סערוויקס: עס וועט פּאַמעלעך אַראָפּ באטייטיק. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון וויקאַנד אַרבעט. עס אויך האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף די קינד. אזוי, פּיינלאַס קימפּעט איז לאַרגעלי אָפענגיק אויף ווי די שוואַנגער פרוי ליסאַנז צו דאקטוירים און אָבסטעטריסיאַנס.

פילע דאקטוירים רעקאָמענדירן נשים צו באַוועגן, אלא ווי זיצן און ליגן אַראָפּ. אזוי מוטער, טשאַנגינג שטעלע, העלפּס בעיבי קאָמפאָרטאַבלי אַקאַמאַדייט וועגן אונדז. ווייַל דעמאָלט, ווען עס וועט נעמען אָרט אויף דער דזשענאַטאַל שעטעך, עס וועט גרונט ווייניקער טראַוומע צו די פרוי. אין דעם אַכטונג, עס איז וויכטיק נישט צו פאַרגעסן אַז די שוועריקייטן שטיי אויף ניט בלויז די מוטער אָבער אויך די בעיבי. דעריבער, עס איז וויכטיק צו שטעלן זיך אַרויף סייקאַלאַדזשיקלי.

אן אנדער אַספּעקט איז ווי צו יז קימפּעט, איז אַ מאַסאַזש און באַוועגונג פון די גוף. די אַקשאַנז ביישטייערן צו די באַהיצונג פון דעם גוף, ריזאַלטינג אין ימפּרוווד בלוט סערקיאַליישאַן אין אַלע אָרגאַנס און סיסטעמס, און פאַרקלענערן ווייטיק ספּאַזמע אַז אַקאַמפּאַניז יעדער קאַמף. דאקטוירים אויך רעקאָמענדירן אַ גיין אויף די מוטער 'ס מאַטערניטי זאַל אָדער קאָרידאָר.

אין פילע מאַטערניטי האָספּיטאַלס אַ מיטל פון ווי צו געבן געבורט אָן ווייטיק איז די נוצן פון די גימנאַסטיק פּילקע. ניו מוטער אין דעם פאַל עס איז רעקאַמענדיד צו זיצן אויף די פּילקע און מאַכן אַ קייַלעכיק באַוועגונג קלאַקווייז אָדער נאָר שפּרינגען אויף עס. אין דעם צייַט, די אַקושערקע אָדער מאַן (אויב די משפּחה אויסדערוויילט דער שלאָס קימפּעט) וועט זייער העלפן געבן געבורט, מאכן די מאַסאַזש די טאַליע און רוקנביין. ווי אַ הערשן, פילע ווייבער זאָגן אַז עס כערץ ניט בלויז די מאָגן, פיל ומדריי. מאַסאַזש סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן און דיסטראַקץ די פרוי, רידוסינג די געפיל פון ווייטיק.

א זייער וויכטיק טייל איז ווי צו יז קימפּעט, איז אַ שלאָס פירנעם מיט איר מאַן באזוכן קלאסן פֿאַר שוואַנגער ווייבער. דעמאָלט צוקונפֿט פֿאָטער קענען צושטעלן די נייטיק הילף צו זיין פרוי און צו האַלטן רויק בעשאַס קימפּעט. די מערסט שווער צייַט פֿאַר וואָמען - קאַמף. דאס איז ווו ספּאָוסאַל שטיצן איז ינדיספּענסאַבאַל. ער האט ביידע מאָראַליש שטיצן (דיסטראַקטינג שמועס, קענען מאַכן אַ וויץ), און גשמיות - מאַסאַזש.

אן אנדער וועג אויף ווי פֿאַר גרינג קימפּעט - איז האלטן זיי אין וואַסער. עס איז געגלויבט אַז דעם אופֿן איז די יזיאַסט געלעגנהייט צו מאַכן אַ קינד אין דער וועלט. אין די וואַסער, דער מענטש טוט ניט פילן די וואָג פון זיין גוף. פּלאַנדזשינג אין די וואַסער, דער גוף געץ אַ יינציק מאַסאַזש מווומאַנץ, רילאַקסיז. די מאַסאַלז זענען וואָרמד.

ווען די אַנבעראַבאַל ווייטיק פון קימפּעט, אָבער די סערוויקס איז ניט דיסקלאָוזד אַדאַקוואַטלי, דערמיט סלאָוינג אַראָפּ די פּראָצעס פון געבן געבורט, דאקטוירים מאל נוצן ספּעציעל מעדיקאַטעד דרוגס דורך ינדזשעקטינג אָדער פּלייסינג די דראַפּער. דעם קאַמף יימז צו סטימולירן קאַנטראַקשאַנז, עפן די סערוויקס און אַניסטיזשאַ.

איידער ניצן אַזאַ אַ פּראָצעדור דער דאָקטער איז required צו באַראַטנ זיך מיט די פּאַציענט, אַסקינג איר צושטימען און קאָנטראָלירן די אַוויילאַביליטי פון מעדאַסאַנז פֿאַר וואָס זי קענען זיין אַ אַלערגיע, נישט צו שאַטן די געזונט פון די מוטער און אַנבאָרן בייבי.